Dipinipi eet kh bewust en suikervrij

Dipinipi

dat zoetzure hapje is me goed bevallen,vanmiddag weer gegeten,nu met wat extra"pit"en taugé erdoor en kipfilet erbij en 2 fjordjes

ontbijt was yoghurt en appel
diner een stukje varkenshaas met een soepje van bloemkool en broccoli
toe 2 fjordjes met appel

vanmorgen onder de 75 Mallepietje

_________________

Ietje

Lekker voor je Applaus

onder de 75....

groetjes

Dipinipi

ik zal m'n boekje weer even bijwerken,vanmorgen 3 ons zwaarder dan gister helaas,maar ja dat zijn mijn normale schommelingen
dit is het geworden

2 fjordjes met huttekase en tomaat

roerbak met tartaar

fjordje met 2 kiwi's

spruitjes met kipfilet
2 fjordjes met appel
2 walnoten

_________________

Ietje

jammer dat er weer wat aan was, ik probeer om niet elke dag op de weegschaal te staan...pff is wel moeilijk maar anders ga ik er gewoon te veel op staan. Morgen weer beter en is de 3 ons er vast weer af.

groetjes
Ietje

_________________

Ik ben bereid mijn ideale gewicht te bereiken!!!!

Dipinipi

gister gegeten

yoghurt en een appel

tartaar met roerbak

1 fjord
2 kiwi's

chinese kool met kip
2 fjordjes met appel

vandaag

appel

rest chinese kool met een stukje varkenshaas

vanavond witlofsla met mango en wat mayo en kipfilet
2 fjordjes

ergens nog een paarfjordjes tussen of bij stoppen

_________________

Dipinipi

gister een beetje rommelig dagje,Karel is naar Luxemburg om de caravan over te zetten,ik heb dus maar een beetje uit het vuistje gegeten
vriendin kwam met gebakken poon aanzetten,daar heb ik er 2 van genomen met een stuk komkommer,smorgens pas om 12 uur op dus een ontbijt met een appel en 2 fjordjes met huttekase en een uurtje later m'n lunch van een kop zelfgetrokken bouillon met schenkel een beetje groenten en een sudderlapje met wederom een stuk komkommer

vanmorgen yoghurt met een appel
vanmidag een kop bouillonsoep met een stukje suddervlees,een stuk komkommer en een tomaat met 2 fjordjes
vanavond een stuk zalmforel met een witlofsalade met mango en later een appel en 2 fjordjes

_________________

Coby

Ik kijk met bewondering naar jullie eetgedrag.
Ik snap nog steeds niet dat je daarop kunt leven.
's Morgens en 's middags doe ik sober, maar ik kan niet zonder mijn heerlijke avondeten.Daar verheug ik me iedere dag nog weer op en dus laat ik het ook nog maar zo.Ik val momenteel heel langzaam af, maar het gaat.

Dipinipi

Coby schreef:

Ik kijk met bewondering naar jullie eetgedrag.
Ik snap nog steeds niet dat je daarop kunt leven.
's Morgens en 's middags doe ik sober, maar ik kan niet zonder mijn heerlijke avondeten.Daar verheug ik me iedere dag nog weer op en dus laat ik het ook nog maar zo.Ik val momenteel heel langzaam af, maar het gaat.

coby ik heb gisteravond heerlijk gegeten hoor,een halve zalmforel,gebakken in de roomboter,witlofsla met mango en een heel klein lepeltje gebakken aardappelen
vanmorgen weer een onsje minder,74.6

_________________

Hetlukt

Coby schreef:

Ik kijk met bewondering naar jullie eetgedrag.

Ik ook! Ik heb vorige week toen ik bij AH was de Fjord-crackers opgezocht, maar toen zag ik dat ze er precies zo uitzien als het soort crackers waarvan ik het meer als straf beschouw als ik ze moet eten dan als traktatie. Goed, dat is wel enigszins overdreven misschien, maar als ik niet veel mag eten dan vind ik het wel zo prettig als ik in ieder geval dingen mag eten die ik lekker vind. Voor mij dus, zolang ik gewoon afval met Weight Watchers, geen Cohen.

Maar ongelofelijk fijn dat het voor jou zo goed werkt, Dini. Vooral na al je worstelingen hiervoor! En hopelijk vind jij de crackers wel lekker.

_________________

Dipinipi

ja ik vind de crackers wel lekker,ik had er echt moeite mee gehad als ik helemaal geen knackebr zou mogen of alleen cracottes zou mogen,die vind ik dus jakkiebah

_________________