Dipinipi eet kh bewust en suikervrij

Aicha37

Wou je even bedanken voor het berichtje in m'n eetdagboek Erg blij

Het is me goed vergaan gisteren, moest wel even wennen aan het punten tellen, maar het gaat lekker.

Wens je veel succes met het lijnen,

Groetjes Aïcha (Anita) Bye (Nederlands=Dag)

_________________
"Verander in jezelf wat je fout vind bij anderen"

Nadia

Goede morgen
Bedankt voor het Marlyn Monroe mailtje.Supertof

_________________

Dipinipi

ja hij is leuk hè Erg blij

gisteravond toch wat te veel meegenoten met de visite....er zat 400 gr bij vanmorgen....nou ja het meeste zal wel weer vocht zijn Rollende ogen

menu voor vandaag

meergranenpistolet met cornedbeef(zou fjordjes eten)dag begint dus al fout Schaam Schaam

preisoep
2fjordjes met...
sinaasappel

gehakt met macaronigroenten en beetje spagetti met tomatensaus

_________________

Dipinipi

eerst maar eens vertelen hoe het bij de arts ging
hij wil me even niet meer zien,als ik last krijg dan mag ik bellen en dan kijken we weer verder
volgens hem heb ik met "iets"me geforceerd en is daar de pijn mee begonnen,zenuw knel komen te zitten,spiraal omlaag naar erger....de spuit heeft dat waarschijnlijk doorbroken
conclusie....als ik oppas komt het niet meer terug
niet meer hardlopen dusen een keertje tennissen uitproberen,dat heb ik jarenlang zonder ergens last van te hebben gedaan dus daar is het niet van gekomen

nou het gewicht,vanmorgen 77.5
600 gr erbij sinds vrijdag,valt mee maar het moet eraf,langzaam schuif ik weer richting 80 kilo en dat wil ik niet
er gaat dus weer hard gewerkt worden

menu voor vandaag

yoghurt met een sinaasappel
2 fjordjes

witlof met ham uit de oven

asperges met een ei
2 fjordjes met appel

_________________

osito

Hai Dipinipi,
Ben je bezig met de HV of gewoon nog met het dieet? Ik zag lekkere spagheti e.d. de revue passeren vandaar...

_________________
Toedelsss!!!

Dipinipi

ik heb de hervoeding al gedaan en doe nu afwisselend een paar dagen streng en af en toe mee met de rest

_________________

osito

en hoe bevalt dat?

_________________
Toedelsss!!!

Dipinipi

ja best goed,hoewel ik liever cohen met een beetje extra zoals in de HV,ik heb jammer genoeg te vaak gezelige feestjes ed dus ik moet wel
ik probeer deze zomer een beetje rond de 75 te blijven schommelen,eind augustus ga ik dan voor de laatste 7 kilo

_________________

osito

ik vind het heel netjes dat je zo goed op gewicht kan blijven. ik herken wat je zegt met mensen op bezoek of als je ergens heen gaat.

_________________
Toedelsss!!!

Dipinipi

ja de meesten herkennen dat wel,als ik niets heb val ik makkelijk af
als ik heel goed in m'n diëet zit dan neem ik ook niets op een feestje oid maar nu ik eigenlijk wel redelijk op gewicht ben sluipen de extra's er weer in,daar moet ik gewoon mee oppassen

vanmiddag 1.5 overkroket met koolhydraat armbrood gegeten naast m'n geplande kip met groente Schaam Schaam

nou ja toe maar denk ik dan.... Rollende ogen

ik heb er wel van genoten dat wel Lachen

_________________