Dipinipi eet kh bewust en suikervrij

DoloresB

Geweldig toch, 1,2 kg eraf, en dat op het moment dat je zelf het idee hebt niet helemaal cohenproof te zijn geweest deze week. Blijkbaar doet dat je goed.

Top !

_________________

Dipinipi

dinsdags 73.5 maar woensdagmorgen weer 74,gister een dagje Antwerpen met een lekker etentje(zie link)
http://www.fogos.be/home.htm
ook smiddags ergens wat gegeten,geroosterd brood met rauwe ham,tapenade en zongedroogde tomaatjes
savonds allerlei soorten vlees van de spies en een beetje groentesalade,erbij een liter water want ik had al een aantal wijntjes op,héérlijk later koffie met 2 leonidas bonbons ik kreeg een pond van m'n favosmaak van schoonzus
we hebben prachtig droog weer gehad en heerlijk in Antwerpen kunnen wandelen,m'n rug heeft zich keurig netjes gedragen
de weegschaal gaf 3 ons meer aan dan gister
dat is er voor het weekend wel weer af,ik hoop dan de 73.5 weer te zien

_________________

Nadia

Hey Dipinipi
Hier ben ik dan.'Kheb even in je dagboekje zitten lezen en ik kom tot de vaststelling dat je wel heel weinig eet.Is dit wel gezond?Hoe werkt dit dieet eigenlijk?Groetjes

_________________

Dipinipi

dit is cohen,lees maar eens bij de boekjes en uitleg van Vera
het is niet weinig hoor,qua calo's misschien wel maar niet wat voedingsstoffen betreft,ik heb in ieder geval totaal geen honger en val af

_________________

Nadia

O.K Ik ga me even informeren zodat ik er iets meer van weet.Tot binnenkort.

_________________

Nadia

Ik vind het dagboeje van vera niet.Heb ik een ander brilletje nodig toch??? Geschokt

_________________

Dipinipi

Zoetebek schreef:

Ik vind het dagboeje van vera niet.Heb ik een ander brilletje nodig toch??? Geschokt

k heb hem opgezocht voor je
https://www.weegclub.nl/forum/vera-s-eetdagboek-dieet-van-dr-cohen-t8309.html#218368
ze heeft meer boekjes,stabilisatie en in balans na het dieet
er staat ook veel bij de info van cohen bij diëeten
https://www.weegclub.nl/forum/dr-cohen-s-eerste-dieet-f186.html

_________________

Ietje

hai, hij gaat nog steeds goed he gezellig zo'n dagje antwerpen.

_________________

Ik ben bereid mijn ideale gewicht te bereiken!!!!

Dipinipi

weer eens opschrijven wat ik gegeten heb

gister

fjord met huttekase en tomaat
appel

fjord met forelfilet
half kopje broccolisoep,stuk paprika

4 snoephartjes op een sinterklaasfeest en een cola light
(verleiding grote glazen advocaat met slagroom) smullen

andijvie met stoofvlees en een klein lepeltje jus
---------------------------
vandaag

fjord met een beetje phili en een stukje paprika(te weinig)
appel

andijvie met kipfilet en een beetje aanhangende saus

spruitjes met kipfilet of stoofvlees

2 fjordjes met warme appel

_________________

Ritamaria

Knap hoor, die fjordskrackers zijn trouwens lekker en erg goedkoop. Ik neem ze nu mee naar mijn werk en hopelijk scheelt dat met brood.

_________________

...

wat is lekkerder dan slank zijn....?