Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dieetdagboek kleine80, terug van weg geweest (weight care)

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   kleine80
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-7-2011
Berichten: 114
Dieet: Weight Care
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Vandaag met mijn vader en de kleine man naar de ikea geweest. Geen ontbijt, hotdog of ijsje voor mij. Heb mij goed in weten te houden. De mannen hebben heerlijk gesmult en daar heb ik weer van genoten. Verder even lekker wat ditjes en datjes gekocht. Morgen laatste vrije dag en dan weer werken.

_________________
Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf de moeite waard.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2012 11:17    
Vrouw Weeggegevens   kleine80
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-7-2011
Berichten: 114
Dieet: Weight Care
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Vandaag 5.22 km in 38 min 20 gelopen. Trots op mijzelf. Verder als tussendoortje twee keer ontbijtkoek gegeten. Om iets meer brandstof binnen te hebben. En net effe twee soepstengels op geknaagd. De afgelopen dagen weer wat afgevallen. Ongeveer halve kilo. Dus das mooi. Morgen en het weekend weer werken. Zaterdag een feestje met eten. Hopelijk gaat dat goed want mijn vriendin kam lekker kopen.

_________________
Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf de moeite waard.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 okt 2012 19:00    
Vrouw Weeggegevens   kleine80
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-7-2011
Berichten: 114
Dieet: Weight Care
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Erg blij

_________________
Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf de moeite waard.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 okt 2012 19:25    
Vrouw Weeggegevens   kleine80
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-7-2011
Berichten: 114
Dieet: Weight Care
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Overgestapt naar plan B omdat mijn lichaam begon tegen te sputteren. Ben benieuwd of ik zo ook afval, moet haast wel gezien de calorieen. Of beter gezegd het gebrek er aan.

Vandaag in ieder geval drie keer taart afgeslagen.
Verder mijn shake, reep, fruit en warme maaltijd gehad. De maaltijd bestond uit ongeveer 80 gram gehakt, twee kleine aardappels en aubergine/paprika prut. MMMMM.

_________________
Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf de moeite waard.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 okt 2012 18:32    
Vrouw Weeggegevens   hammy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-5-2012
Berichten: 492
Dieet: Weight Care (gezond eten)


  Reageer met quote
Goed bezig! En met plan B ga je zeker ook afvallen hoor, ik in elk geval wel. En super van je dat je de taart afgeslagen hebt. Fijn weekend!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 okt 2012 9:58    
Vrouw Weeggegevens   kleine80
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-7-2011
Berichten: 114
Dieet: Weight Care
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Thanks voor de support Hammy.

Gister een leuk feestje gehad, waar ik lekker (bescheiden) heb gegeten. Niks zoets alleen een prakkie!

Vanochtend in alle vroegte gewogen. Resultaat 76.2.
In vergelijking met vorige week 1 kilo eraf!!
Het totaal voor twee weken staat op 4.3 kilo.

Dus nu met een fijn gevoel, op mijn werk, mn shake er in werken.
Vanavond eten we mexicaans prutje volgens een recept van weight watchers, mmmmm.

_________________
Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf de moeite waard.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 okt 2012 6:08    
Vrouw Weeggegevens   kleine80
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-7-2011
Berichten: 114
Dieet: Weight Care
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Vannochtend naar de gym met de kleine jongen.

Lekker gek gedaan en gerend. Daarna weer naar huis gereesd voor een afspraak om vervolgens een bestelling op te halen en boodschappen te doen.

Zoefffff de dag was weer voorbij.

Vandaag een shake en reep op. Als tussendoor ontbijtkoek. En verder meloen en komkommer op. Voor het avondeten stond een koude mie salade met kip, tauge en peultjes op het menu, mmmmmmm!

Als afsluiter een stukje chocolade op, want daar had ik gewoon zin in.

_________________
Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf de moeite waard.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 okt 2012 18:09    
Vrouw Weeggegevens   kleine80
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-7-2011
Berichten: 114
Dieet: Weight Care
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Beetje op internet op zoek gegaan naar lekker gerechten van rond de 5 a 600 calorieen per portie. Heerlijke dingen uitgekozen en al gegeten. Vanavond hadden we oosterse lekkerbekjes!!

Morgen heb ik een sporttest op het werk. Ik eet daarom smiddags een salade en s avonds mijn shake. Hopelijk red ik het daarop!!

Zat vanaochtend onder de 76 kilo! Nog een paar kilo!

_________________
Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf de moeite waard.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 okt 2012 18:24    
Vrouw Weeggegevens   kleine80
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-7-2011
Berichten: 114
Dieet: Weight Care
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Mijn sporttest heb ik inmiddels gehaald. Daar ben ik super blij mee. Had die dag een salade met veldsla, komkommer en boontjes. Tonijn aangemaakt met yofresh. Verder twee bruine boterhammen, jammie.

Verder vd week allemaal lekkere dingen uit de allerhande op. Zaterdag hebben we zelf pizza gemaakt. Dat was jummie. Uiteindelijk 7 ons afgevallen deze week. Totaal sta ik nu na 3 weken op 5 kilo!

Alleen weer effe het hardlopen oppakken. Maar ivm ziekte van kleine man en zelf niet lekker zijn wacht ik daar effe mee.

_________________
Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf de moeite waard.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 okt 2012 15:01    
Vrouw Weeggegevens   hammy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-5-2012
Berichten: 492
Dieet: Weight Care (gezond eten)


  Reageer met quote
Goed bezig!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 okt 2012 19:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3