December is een goede maand om Positieve Punten te tellen!

Kordiya

maandag, dinsdag en woensdag:

Geen suiker ja 29/31
Geen bloem ja 30/31
maximaal 1 tussendoortje; 2x gelukt 19/31
Dagelijks rustmoment : gelukt 25/20
Huishoudelijke taak ja 18/20
Om 21.00 uur schermen uit: niet gelukt 18/31
Krachttraining: ja 7/6

_________________

Nijne

Nog 2 punten gehaald voor bewegen vandaag.

_________________

https://www.weegclub.nl/forum/nijne-schrijft-ook-t9638-5720.html

LiesbethM

Dag lieve allemaal ,
Ik wens jullie een goede jaarwisseling.
Er zal voor velen veel te overdenken zijn nu we 2020 achter ons laten. Laten we hopen dat ergens in 2021 het beter wordt!
Ik zie jullie in het nieuwe sprintje!
Kussen

_________________

Nijne

Nijne schreef:

Nog 2 punten gehaald voor bewegen vandaag.

En nog 2 punten voor dozen opruimen. Lach

_________________

https://www.weegclub.nl/forum/nijne-schrijft-ook-t9638-5720.html

Odette

Anneke69 schreef:

ja, Odette, dat boek was van het november sprintje. Nu de beker dus.
Je hebt verschillende decors. Kijk maar eens op internet. Ik heb er bekers, schalen, borden enz. van.

De eerste beker wordt het en de tweede als ik 300 punten haal in januari.

Zo spaar je elke maand je complete serie bij elkaar. Leuke uitdaging.

Sophie, eigenlijk zouden wij ook moeten verhuizen (wij wonen hier al 36 jaar), dan móet je wel opruimen, zeker als je kleiner gaat wonen, want in ons geval wel verstandig zou zijn. Maar ja, klein beginnen, elk ding wat het huis verlaat is er één.

_________________

Anneke69

Goh, Odette. Wij wonen vandaag, (rare dag om te verhuizen) precies 35 jaar in dit huis. Ik denk niet aan verhuizen. We wonen fijn, het huis helemaal naar onze zin. Ik moet er niet aan denken om hier weg te moeten.

_________________

Al 206‼️/ 300 punten.

Geke

Gelukkig nieuwjaar allemaal!

Tot ziens in het nieuwe sprintje, en bedankt allemaal voor jullie berichten en meedoen.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i

Kordiya

Dit is hoe het ging op de laatste dag van het vorige jaar:

Geen suiker ja 30/31
Geen bloem ja 31/31
maximaal 1 tussendoortje; niet gelukt 19/31
Dagelijks rustmoment : gelukt 26/20
Huishoudelijke taak ja 19/20
Om 21.00 uur schermen uit: niet gelukt 18/31
Krachttraining: Nee 7/6

Ben blij dat het zo goed gaat met mijn belangrijkste streven: geen suiker en bloem eten. Ook het dagelijks rustmoment ging goed en DOET me ook veel goed; ik houd dagelijks bij middels een cijfer hoe het gaat met mijn stemming en energie en die zijn de afgelopen weken sinds ik dagelijks zo'n 'rustmoment' neem, duidelijk verbeterd!
Bij het rustmoment ga ik een half uurtje zitten luisteren naar een lezing van een meditatieleraar. (Rick Hanson en Joseph Goldstein met name).

Met de tussendoortjes kan het beter. Ook de schermen uit kan veel beter; dat heeft ook te maken met die rustmomentjes, soms doe ik het pas 's avonds en heb dan mijn laptop nog nodig.

_________________

Maira

OK.-Big-Fail.
(En-dan-is-ook-nog.-de-spatiebalk-van-mijn-laptop-kapot,-vandaar-deze-moeilijk-leesbare-tekst).
k-heb-t/m-dinsdag-mijn-punten-bijgehouden.-Minimaal-70-punten-in-totaal-is-niet-gelukt.-Maar-als-afvallen-makkelijk-was-dan-was-het-me-jaren-terug-al-gelukt.
Ik-hou-nu-maar-op-met-dit-onleesbare-gedoe,-en-ga-er-in-2021-weer-flink-tegenaan.-En-ik-ga-mijn-spatiebalk-fixen-haha.-Iedereen-succes!

_________________

Odette

Anneke69 schreef:

Goh, Odette. Wij wonen vandaag, (rare dag om te verhuizen) precies 35 jaar in dit huis. Ik denk niet aan verhuizen. We wonen fijn, het huis helemaal naar onze zin. Ik moet er niet aan denken om hier weg te moeten.

Nee, ik ook niet hoor. Toen zoon #2 ging verhuizen naar het zuidelijke puntje van Zuid-Holland dachten wij er even over om te verkassen, naar Australië of naar Zeeland, ergens ver weg, maar we kwamen daar snel van terug. Ik zeg altijd dat ik tussen 6 plankjes dit huis verlaat, maar je weet natuurlijk niet wat er gaat gebeuren...

_________________