Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

December is een goede maand om Positieve Punten te tellen!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 19, 20, 21  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39623
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Planken moet je inderdaad opbouwen. Ik kon ook 2 minuten, maar nu met mijn schouderblessure moet ik voorzichtig zijn.

Gewicht verder gedaald: 69,5 Ik hoop dat ik de 69 haal voor het eind van de maand. Best lastig met kerst voor de deur. We doen ons best...

ja het beroerde gevoel is weggetrokken. Nachtje goed slapen en fit is Odetje...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 23 dec 2020 20:44    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5604
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
20 min. gehoepeld 1 punt.
Suikervrije dag 5 punt ‼️
Wandelen 10325 stappen. 2 punt.
Schaaltje rauwkost. 1 punt.
3 stuks fruit. 1 punt.
Water 1 punt.
Stroopwafel afgeslagen 1 punt.
Totaal alweer 14 punt. 250 ga ik halen. cheerleader

_________________
Al 264‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 dec 2020 22:25    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1261
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
woensdag

Geen suiker ja 23/31
Geen bloem ja 23/31
maximaal 1 tussendoortje; gelukt 15/31
Dagelijks rustmoment :gelukt 19/20
Huishoudelijke taak ja 14/20
Om 21.00 uur schermen uit: niet gelukt 17/31
Krachttraining: Nee 5/6

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 dec 2020 12:31    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1261
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:

Gewicht verder gedaald: 69,5 Ik hoop dat ik de 69 haal voor het eind van de maand. Best lastig met kerst voor de deur. We doen ons best...


Nobel streven. Je zult heel trots zijn wanneer het lukt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 dec 2020 12:32    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5604
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
40 min. gehoepeld 1 punt.
Suikervrije dag 5 punt ‼️
Wandelen 15145 stappen. 3 punt.
Schaaltje rauwkost. 1 punt.
3 stuks fruit. 1 punt.
Water 1 punt.
Hele huis gestofzuigd enz. 2 punt.
Totaal 16 punt. cheerleader cheerleader cheerleader

_________________
Al 264‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 dec 2020 16:49    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5604
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Leuk kerstpakket gekregen. Veel lekkere dingen. Daar zal ik toch echt een plan voor moeten maken.
Ook een leuke puzzel. 1000 stukjes. Geen een stukje is hetzelfde.

_________________
Al 264‼️/ 300 punten.


Laatst aangepast door Anneke69 op do 24 dec 2020 23:07, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 dec 2020 23:05    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5604
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Oeps, dubbel.

_________________
Al 264‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 dec 2020 23:06    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5604
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Geke schreef:
Kordiya, ik ben ook ooit met 10 seconden begonnen, hoor. Lachen

Op de sportschool gingen we dat uitbouwen naar 30 seconden en uiteindelijk naar 1 minuut.
Het geeft eigenlijk best een kick als je merkt dat je het steeds langer vol kunt houden.
Maar de teleurstelling is er helaas ook... als ik een week gestopt ben, is er echt weer heel veel conditie weggezakt. Dussss steeds blijven doen, vandaar dat ik mezelf er een punt voor geef.

Want eerlijk is eerlijk, anders doe ik het dus niet ... Rollende ogen


Wow. Weet je wat, ik ga 'met je meedoen' en kijken of ik die 10 seconden kan uitbreiden. Ik hou je op de hoogte! Erg blij


Ik denk dat ik ook mee ga doen! Ook ik begin met 10 sec. Eens kijken of ik in het nieuwe sprintje met een halve minuut kan beginnen.

_________________
Al 264‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 dec 2020 23:28    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1261
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Donderdag:

Geen suiker ja 24/31
Geen bloem ja 24/31
maximaal 1 tussendoortje; gelukt 16/31
Dagelijks rustmoment :gelukt 20/20
Huishoudelijke taak ja 15/20
Om 21.00 uur schermen uit: niet gelukt 17/31
Krachttraining: ja 6/6

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 dec 2020 18:42    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5604
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt 1 punt en gevolgd 0 punt.
20 min. gehoepeld 1 punt.
Suikervrije dag 0 punt ‼️
Wandelen 12653 stappen. 2 punt.
Schaaltje rauwkost. 0 punt.
3 stuks fruit. 1 punt.
Water 1 punt.
Totaal 6 punt. Huil huil

_________________
Al 264‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 dec 2020 22:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 19, 20, 21  Volgende
Pagina 16 van 21