Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

De strijd om van de 120 kilo af te komen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1511
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Mijn dag verliep anders dan anders gisteren.

Laat uit bed. Me geestelijk niet helemaal rustig voelen. Ongesteld geworden. Misschien dat ik gisteren al zenuwachtig was voor gesprek straks om 2 uur.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 apr 2021 12:10    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2308
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
Mijn dag verliep anders dan anders gisteren.

Laat uit bed. Me geestelijk niet helemaal rustig voelen. Ongesteld geworden. Misschien dat ik gisteren al zenuwachtig was voor gesprek straks om 2 uur.


ja dat zijn allemaal schakels in de ketting die tot een eetbui kan leiden. Goede inzichten.
Misschien dat je in elk geval kunt kijken of je elke dag op dezelfde tijd kunt opstaan. Dat heeft mij ook erg geholpen in de afgelopen tijd. Daardoor wordt het ook makkelijker om op tijd naar bed te gaan.

Zijn er dingen die je kunt doen om je minder zenuwachtig en/of onrustig te voelen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 apr 2021 15:11    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1511
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik was gisteren ongesteld geworden, dat verklaard een hoop voor mij.

Vandaag gaat het al beter.

Qua eten is het ook beter. Honger gevoel is stukken minder.

Gisteravond behoorlijk zitten eten, maar nu gaat het gelukkig al weer beter.

Helaas was ik wel laat uit bed. Weer om 1 uur, was behoorlijk gespannen voor het gesprek vanmiddag en ik blijf vaak dan liever in bed dan hele ochtend gespannen zijn.

Heb nu lichamelijk veel pijn, ben uit bed gevallen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 apr 2021 20:43    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1511
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Qua eten gaat het weer goed. Menstruatie is weg en heb geen eetbuien meer.

Ben nog altijd zonder suikers.

Gisteren heb ik een broodrooster gekregen. Gisteren gelijk geprobeerd en wat heb ik dat gemist zeg.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 apr 2021 14:03    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2308
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Fijn dat het beter gaat.

Goed bezig met het vermijden van suikers!

Ik hoop dat het lukt om nu weer eerder op te staan. Als je de uren in de ochtend kunt gebruiken om leuke of nuttige dingen te doen draagt dat ook bij aan een gevoel van welzijn.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 apr 2021 14:25    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1511
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik ben sterk.

Heb vandaag al gezonde keuzes gemaakt.

Bij het warme eten zat helaas saus toegevoegd waar suiker in zat.


Vanavond geef ik niet toe aan mijn eetbuien.

Ik kan het.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 mei 2021 16:55    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2308
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
Ik ben sterk.

Heb vandaag al gezonde keuzes gemaakt.

Bij het warme eten zat helaas saus toegevoegd waar suiker in zat.


Vanavond geef ik niet toe aan mijn eetbuien.

Ik kan het.


Hoe is het gegaan?

Saus met suiker erin bij een maaltijd is waarschijnlijk minder 'erg' dan wanneer je snoep of koek tussendoor zou eten. Dus je bent nog steeds heel goed bezig!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 10:14    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1511
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Goedemorgen, of Nee goedenavond.

Oeps ben echt nog maar anderhalf uur wakker.


Klopt, in het warme eten kan ik het beter hendelen dat als ik bewust een snoepje of koek eet.

Gisteravond heb ik me kunnen gedragen en heb niet zoveel gegeten na mijn gevoel.
Heb gelukkig gedroogde abrikozen die mij helpen.

Ik ga even boodschapjes doen, even lekker fruit halen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 16:57    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2308
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Hoe gaat het nu?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 12:24    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1511
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Goedenavond.

Ik was vandaag tegen 1 uur uit bed. Begeleiding kwam om half 1 vragen hoe het met me ging. Ik had een appje gestuurd of zij de kippen voer wouden geven omdat ik wat duizelig was.

Qua eten is het een beetje lastig.

Ik heb nu zo zin in zoetigheid. Net 2 eieren op. Vind dat ik even niks mag eten, terwijl ik een gevecht voer.

Geestelijk gaat het wat minder, heb een nare droom gehad. Mijn dromen zijn een soort 2de wereld voor mij.

Ik droom elke nacht en het is zo werkelijk dat ik in 2 werelden leef.

Ik moet komende week ook heel sterk zijn.

Zondag moederdag, volgende week woensdag ben ik jarig. Ga vrijdag naar mijn ouders toe en blijf tot woensdag.

Bij mijn ouders staat het snoep voor het pakken. Maar ben nu dik 2 weken zonder snoep en die slechte dingen. Dus ik wil het heel graag door pakken.

Ik weet dat ik het kan, dus ik ga ook door zetten.

Heb een hele fijne leefstijlcoach die mij heel goed steunt.

Ik ga nu toch 2 rijstenwafels pakken met kaas.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 22:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3