Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

De herfst in met een aantal kilo's minder


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kate s vijfjarenplan
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 20-8-2019
Berichten: 9
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Eindhoven


  Reageer met quote
Weet iemand hoeveel drinken per kilo lichaamsgewicht aanbevolen wordt? Moet je meer drinken als je bijv een BMI van ruim 39 hebt t.o.v. de aanbevolen 1,5- 2 L bij een gezonde BMI?

Ik hoe zit het met thee t.o.v. water, is dat bovenop de aanbevolen hoeveelheid vocht (water)?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 aug 2019 9:15    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1112
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Hoi Kate,
Ik zit ongeveer aan de 3 liter
Op een dag, ik zet een lege 1,5 fles op tafel en die moet 1.5 x leeg
Voor de rest drink ik thee
En soms koffie
Dit deed ik ook toen ik
Een paar jaar geleden dik was.

_________________
LEEF ALS OF HET JE LAATSTE DAG IS ..

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 aug 2019 9:19    
Vrouw Weeggegevens   Ingrid1986
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-9-2012
Berichten: 1027
Dieet: Sonja Bakker (gezond eten)
Woonplaats: Afoort


  Reageer met quote
shakena schreef:
Hoi Ingrid,

Ik drink ook veel water en thee,
Maar gister begonnen aan de
Gember thee.
Schijnt ook de honger te stillen.
Ik ga het zien, ben benieuwd
of ik me lekker in mn vel gaat voelen


Succes

_________________
Beter iets er af dan er iets bij !
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 21 aug 2019 10:09    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2015
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Kate s vijfjarenplan schreef:
Weet iemand hoeveel drinken per kilo lichaamsgewicht aanbevolen wordt? Moet je meer drinken als je bijv een BMI van ruim 39 hebt t.o.v. de aanbevolen 1,5- 2 L bij een gezonde BMI?

Ik hoe zit het met thee t.o.v. water, is dat bovenop de aanbevolen hoeveelheid vocht (water)?


1 liter water per 30 kilo lichaamsgewicht! Erg blij
Ikzelf tel thee, water en een glaasje fris tot vocht. Ik drink geen koffie en gebruik geen suiker o.i.d. in mijn thee.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 aug 2019 10:15    
Man Weeggegevens   Johan2
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-3-2010
Berichten: 184
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Eindhoven


  Reageer met quote
onig58 schreef:
Kate s vijfjarenplan schreef:
Weet iemand hoeveel drinken per kilo lichaamsgewicht aanbevolen wordt? Moet je meer drinken als je bijv een BMI van ruim 39 hebt t.o.v. de aanbevolen 1,5- 2 L bij een gezonde BMI?

Ik hoe zit het met thee t.o.v. water, is dat bovenop de aanbevolen hoeveelheid vocht (water)?


1 liter water per 30 kilo lichaamsgewicht! Erg blij
Ikzelf tel thee, water en een glaasje fris tot vocht. Ik drink geen koffie en gebruik geen suiker o.i.d. in mijn thee.


Dat laatste is dus onzin. Dan zou ik 4 liter water per dag moeten drinken. Ik denk dat 2 liter per dag meer dan genoeg is.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 aug 2019 11:04    
Vrouw Weeggegevens   Ingrid1986
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-9-2012
Berichten: 1027
Dieet: Sonja Bakker (gezond eten)
Woonplaats: Afoort


  Reageer met quote
Ik heb een app die houd bij hoeveel vocht ik binnen krijg per dag.
Als ik amper wat drinkt dan geeft die een melding af ben er erg blij mee en het werkt bij mij kwam afvallen.

_________________
Beter iets er af dan er iets bij !
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 21 aug 2019 11:43    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 478
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Johan2 schreef:
onig58 schreef:


1 liter water per 30 kilo lichaamsgewicht! Erg blij
Ikzelf tel thee, water en een glaasje fris tot vocht. Ik drink geen koffie en gebruik geen suiker o.i.d. in mijn thee.


Dat laatste is dus onzin. Dan zou ik 4 liter water per dag moeten drinken. Ik denk dat 2 liter per dag meer dan genoeg is.


Lijkt mij ook erg veel van het goede. En daarbij krijg je ook al gauw een halve liter binnen via je eten (m.n. groente en fruit), dus dan kun je alweer 0,5 l minder drinken.

Ik drink zelf meestal 2 á 3 flesjes van 0,5 l water en daarnaast caff.vrije koffie.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 aug 2019 12:02    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37438
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik plaats hier even een verzoekje van Ellen aan de sprintbeheerders

Quote:
Ik heb een verzoek als sprintjes afgelopen zijn wil de sprintbeheerder het dan sluiten .
Als ze gesloten zijn zie ik dat in mijn Admin scherm en anders moet ik het handmatig nakijken.
Geef het ook door bij de sprintjes die afgelopen zijn post het bv in het sprintje voor de sprintbeheerder




het is erg veel werk om dat handmatig te doen dus als iedereen die een sprintje start hem ook sluit scheelt dat een hoop werk

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 22 aug 2019 13:05    
Vrouw Weeggegevens   gramma
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-1-2013
Berichten: 242
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Canada


  Reageer met quote
Ik kom ook nog meedoen. Leuk, zo'n lang sprintje. Even goed de schouders eronder zetten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 aug 2019 3:07    
Vrouw Weeggegevens   Fini
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-7-2019
Berichten: 31
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Yeah... samen al 24 kilo afgevallen!! Dat gaat de goede kant op!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 aug 2019 7:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 7 van 10