Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje van Cassandra

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Cassandra87
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-9-2019
Berichten: 5
Dieet: Weight watchers


  Reageer met quote
Zoals in het voorsteltopic al gezegd, ik heb mij hier aangemeld in de hoop dat een online dagboekje een prettige stok achter de deur is.
Mijn streven is om binnen een jaar minimaal 19 kilo af te vallen.
Momenteel lijk ik nog zwanger van mijn tweeling haha.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 sep 2019 10:41    
Vrouw Weeggegevens   Cassandra87
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-9-2019
Berichten: 5
Dieet: Weight watchers


  Reageer met quote
Ontbijt:
Mug cake met banaan, ei en havermout
Lunch:
2 sneetjes waldkorn met filet American en ei
Avondeten:
Volkoren pasta met kip romana (saus van ui, prei, champignons, tomaten, kookroom light)
Tussendoor:
2 punten wappeltaart omdat mijn man zijn verjaardag vierde Erg blij

Totaal 21 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 sep 2019 18:53    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37448
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
welkom cassandra Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 02 sep 2019 13:37    
Vrouw Weeggegevens   Cassandra87
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-9-2019
Berichten: 5
Dieet: Weight watchers


  Reageer met quote
Ontbijt:
30 gram kellogs met rood fruit en akte
Lunch:
Klein restje pasta romana
Avondeten:
400 gram broccoli met kalkoen filet
Tussendoortjes gedurende de dag:
100 gram optimel appel kaneel
Een eitje
2 cracotte volkoren
2 cappuccino
2 stukjes wappeltaart
1 hele grapefruit
Totaal aantal punten: 20
:

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 sep 2019 4:52    
Vrouw Weeggegevens   Cassandra87
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-9-2019
Berichten: 5
Dieet: Weight watchers


  Reageer met quote
Zo toen kwam de 80 erg dichtbij!
Vrijdag ben ik lekker gaan lunchen met collega's (patat met truffelmayonaise) en in de avond hebben we pasta besteld (spaghetti carbonara).
Gisteren weer netjes aan mijn punten gehouden:
Ontbijt
2 sneetjes waldkorn met mortadella en een eitje
Lunch
1 vers hard bolletje bestreken met skyr en belegd met kiwi en banaan.
Avondeten
200 gram gebakken krieltjes, kipfilet uit de oven en een maiskolf.
Tussendoor
1 rijstwafel en een partyzakje naturel chips

Desondanks toch afgevallen Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 sep 2019 9:10    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37448
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Applaus Applaus Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 08 sep 2019 9:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1