Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje van Angie1991, Straight Away

Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Angie1991
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 43
Dieet: Straigt Away
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Lieve allemaal,

Sinds 3 januari 2015 ben ik begonnen met een maaltijdvervangend dieet met producten van Straight Away. Bij dit dieet krijg ik 1 keer in de week begeleiding wat ik zeer prettig vind.

Ik volg het 900 kcal programma, dit houd in:
3 producten van Straight Away bijvoorbeeld een shake, reep, soep, een to go shake, of vervangende maaltijd in een zakje per dag + een aangepaste avond maaltijd. Dit bestaat in hoofdlijnen uit 250g groenten en 125g vlees of vis per dag.

In dit dagboekje zal ik mijn ervaring met dieet beschrijven en natuurlijk hoe het met het afvallen gaat!

Hier alvast een klein overzichtje van de eerste week:

- De eerste drie dagen was ik zeer chagrijnig. Niet leuk voor mijn vriend! Maar gelukkig had hij er begrip voor Lach

- Maandag 5 januari moest ik weer naar school, ik had in de ochtend mijn shake gehad en daarbij geen water gedronken. Ook op school vergat ik water te drinken met als resultaat ontzettende buikpijn!

- De rest van de week t/m vandaag gaat al veel beter!
's avonds moet ik vaak nog mijn 3e product innemen en hier heb ik vaak geen zin in omdat ik nog vol zit van het avondeten!

- Ik vind het moeilijk wanneer ik mijn avondeten aan het afwegen ben om dingen weg te moeten gooien. Als er een kwart tomaat overblijft of een halve champignon of 5g vlees bijvoorbeeld.. Ik kon het gewoon niet weggooien dus heb ik het opgegeten, ik vraag mij af of dit negatief is voor het afvallen?

Dinsdag de 13e heb ik mijn eerste weegmoment, ik ben benieuwd of ik iets ben afgevallen!

Dat was het voor nu! Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 jan 2015 14:45    
Vrouw Weeggegevens   Angie1991
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 43
Dieet: Straigt Away
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Ik ben 3,9 kilo afgevallen!

Dat is een lekker begin zeg!

Helaas heb ik gisteravond wel gesnoept, een snack a jack met kaas Schaam Schaam

Ik kreeg natuurlijk te horen dat dit niet de bedoeling was maar ik dacht, ik kan beter eerlijk zijn!

Dankzij deze vliegende start heb ik wel weer meer motivatie gekregen om niet te gaan snacken en ik heb nu een nieuwe afspraak gemaakt voor volgende week. Dit is toch even korter dan 10 dagen Lach

Ik heb de soepen ingeleverd en heb Cottage Pie en Chili Taco meegenomen om in het weekend te proberen.

Spannend!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 jan 2015 16:49    
Vrouw Weeggegevens   Angie1991
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 43
Dieet: Straigt Away
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Vandaag heb ik kabeljauw met prei, tomaat, champignons en courgette gemaakt. Dit alles verpakt in aluminium folie en vervolgens in de oven voor een half uurtje op 200 graden.

En het was heerlijk! Erg blij
Ik moet nog 2 flesjes water, van de 6! En dan zit het er voor vandaag weer op Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 jan 2015 20:05    
Vrouw Weeggegevens   Angie1991
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 43
Dieet: Straigt Away
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Gister avond was ik op bezoek bij een verjaardagsfeest,
Ik had m'n eigen hapjes mee genomen en dit werkte perfect!
Ik had:

Komkommerplakjes met filet american,
Gevulde cherrytomaatjes met cottage cheese,
En gevulde eieren zonder mayonaise maar met peper en kerrie poeder. Dit alles at ik i.p.v het avondeten.

En bij de taartronde at ik mijn derde product voor die dag, een lekkere choco crunch reep!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 jan 2015 11:11    
Vrouw Weeggegevens   Jinta
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-11-2011
Berichten: 25
Dieet: Straight Away
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Je bent lekker bezig Angie!
Ik ben afgelopen donderdag begonnen en doe vooralsnog 3 vervangende producten.
Ik heb echt heel veel moeite met drinken, dus dat is nog een verbeter puntje.
Dit is dag drie, ik dacht dat ik geen honger zou hebben, maar toch is me opgevallen dat ik 's avonds best trek heb in iets lekkers.
Hoop dat het over gaat.

Veel succes Lach


PS ik ben een sprintje begonnen: Straight Away beginner sprintje
Voor 10 weken, kijken hoeveel we af kunnen vallen in die 10 weken, doe je mee?


_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 jan 2015 21:24    
Vrouw Weeggegevens   Angie1991
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 43
Dieet: Straigt Away
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Hey Jinta!

Wat goed dat je ook aan dit avontuur begonnen bent!
Hoe gaat het nu met je? Lukt het water drinken al wat beter?

Ik wil graag mee doen met het sprintje! Maar hoe werkt dat?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 jan 2015 17:08    
Vrouw Weeggegevens   Jinta
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-11-2011
Berichten: 25
Dieet: Straight Away
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Ik geloof dat je je dan gewoon in kunt schrijven.
M'n computer is niet lekker dus ik zit nu op m'n tablet.

Drinken is nog niet echt top en ik was er al bang voor: ik heb t gevoel dat ik nu veel meer aan eten denk dan voorheen.... Dat vond ik altijd heel lastig met afvallen. Heb jij daar ook last van?
Morgen mag ik wegen: ben zo benieuwd!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 jan 2015 0:06    
Vrouw Weeggegevens   Jinta
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-11-2011
Berichten: 25
Dieet: Straight Away
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Als je zoekt op : straight away beginners sprintje
Dan kan je links bovenin ergens 'ik wil meedoen' aanklikken

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 jan 2015 0:09    
Vrouw Weeggegevens   Angie1991
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2015
Berichten: 43
Dieet: Straigt Away
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Oke ik zal er even naar kijken!

De eerste week is het lastigst, maar voor mij ook het leukst.
Ik leerde allemaal nieuwe gerechten om te maken en elke avond was voor mij een feestje hoe iets zou smaken. Ik kijk wel elke dag uit naar het avond eten maar echte honger heb ik niet. Ik heb meer "lekkere trek". En mocht het toch een keertje voorkomen dan drink ik water of thee zodat ik weer een beetje een vol gevoel krijg.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 jan 2015 0:14    
Vrouw Weeggegevens   Jinta
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-11-2011
Berichten: 25
Dieet: Straight Away
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Als je zoekt op : straight away beginners sprintje
Dan kan je links bovenin ergens 'ik wil meedoen' aanklikken

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 jan 2015 0:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Pagina 1 van 3