Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Stegem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-6-2011
Berichten: 187
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
vrijdag 24 juni

Gisteravond wezen hardlopen + sit-ups. Vandaag niet wezen hardlopen maar wel gefietst + sit-ups.

Vanochtend even een stressmomentje want ik had nog maar 3 pudding zakjes en 1 shake van modifast. Mijn nieuwe bestelling was nog niet gearriveerd en ik zit nog altijd in fase A van mijn dieet (alleen modifast zakjes, in fase B mag je pas een maaltijd)

Dus ik heb gebelt en ze hadden inderdaad een vergissing gemaakt. Morgen ontvang ik mijn nieuwe zakjes modifast. Pfieuw.

Verder stond ik vanochtend op de weegschaal en ik woog 84,9 kg. Toch weer 0,3 eraf!

Wij hebben thuis 2 weegschalen staan, 1 digitale waar ik me altijd op weeg en 1 oudere die alleen halve of hele kilo's aangeeft. Tevens geeft die oude altijd 1 kg te weinig aan, dus soms sta ik hierop om gewoon de cijfertjes te zien en dat geeft dan weer een boost want vanochtend stond ie op 83 kg hihi

Helaas heb ik vanmiddag wel gezondigd want ik heb niet 1 plakje ontbijtkoek genomen, maar 2 plakjes vandaag.. + 2 shakes Fluiten

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jun 2011 14:15    
Vrouw Weeggegevens   grover
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-2-2011
Berichten: 389
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Hi Stegem,

Veel suc6 met modifasten en sporten.

Ik lees met je mee en zie dat je lekker gaat!

groetjes grover
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jun 2011 16:17    
Vrouw Weeggegevens   Stegem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-6-2011
Berichten: 187
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
grover schreef:
Hi Stegem,

Veel suc6 met modifasten en sporten.

Ik lees met je mee en zie dat je lekker gaat!

groetjes grover


Hi Grover,

Dankjewel! Ik zie dat jij ook Modifast volgt en dat je al 7 kg ben afgevallen? Super! Hoe bevalt Modifast voor jou?

Groetjes Stegem
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jun 2011 16:24    
Vrouw Weeggegevens   Stegem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-6-2011
Berichten: 187
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
zaterdag 25 juni

Vanochtend woog ik nog altijd 84,9 kg. Vandaag heb ik geen zin om te sporten, het is echt een relax, luie, regenachtige zaterdag. Mijn partner begint al te zien dat ik ben afgevallen en dat is wel heel leuk.

Hopelijk komt straks mijn Modifast bestelling binnen, want ik heb nog maar 1 zakje over en daar red ik het dit weekend niet mee.

Verder heb ik besloten om naast te lijnen ook meer aandacht te besteden aan de rest van mijn uiterlijk dus ik ga straks lekker naar de zonnebank en heb voor volgende week zaterdag een afspraak bij de schoonheidsspecialiste gemaakt.

Smile

If you feel good, you look good!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 jun 2011 11:45    
Vrouw Weeggegevens   Stegem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-6-2011
Berichten: 187
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
zondag 26 juni

Helaas is mijn bestelling modifast gister niet meer binnen gekomen. Heel erg vervelend. Ik heb echt geen zin om nu al een normale maaltijd te eten omdat mijn bestelling niet is bezorgd maar ik ben bang dat ik morgen wel zal moeten...

Ik heb wel een klacht geschreven naar het Kruidvat en hier bestel ik dus niet meer. Ik ga niet ergens anders nog mijn modifast kopen omdat ik voor ?70 al heb besteld.

De eerste keer dat ik had besteld waren ze mijn shakes vergeten, na gebelt te hebben en eindeloos in de wacht te staan kreeg ik gelijk en ontving ik de volgende dag mijn shakes. Nu, de tweede keer heb ik woensdag voor 15:00 besteld en zou mijn bestelling op donderdag bezorgd moeten worden... Niet dus. Vrijdag nog niets, en normaal krijg je een e-mail waarmee je jou bestelling kan volgen (track/trace). Deze ook niet ontvangen. Klantenservice gebelt en ze hadden een storing in het systeem gehad en zaterdag (gister) kon ik mijn pakje verwachten. Niet dus.
Help!


Laatst aangepast door Stegem op zo 26 jun 2011 10:59, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 jun 2011 10:56    
Vrouw Weeggegevens   Stegem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-6-2011
Berichten: 187
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
zondag 26 juni

Gister heb ik geleefd van s'ochtends 1 pudding en s'avonds 1 plakje ontbijtkoek. Vreemd genoeg heb ik niet last gekregen van een hongergevoel.

Vanochtend heb ik1 plakje ontbijt gegeten en vanavond of vanmiddag neem ik 1 pudding en dan zijn mijn zakjes op! Vanochtend woog ik 84,8 kg. (net stond ik weer op de weegschaal en toen woog ik 84,2 kg)

Vandaag kan ik nog wel van 1 pudding en 1 plakje ontbijtkoek (misschien 2) leven. Maar morgen? Ik ben benieuwd.

Ik heb gister dan ook niet gesport en ik ga dat vandaag ook niet doen. Verder heel veel thee drinken....

Koffie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 jun 2011 10:56    
Vrouw Weeggegevens   Stegem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-6-2011
Berichten: 187
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
maandag 27 juni

Gisteravond had ik na mijn laatste zakje modifast genoeg energie om mijn sit-ups te doen, vanochtend idem dito. Tevens vanochtend heerlijk gefietst naar mijn werk met dit mooie weer.

Ik heb echt zin in vandaag, en vooral in de zomer.

Vanochtend stond de weegschaal op 83,3 kg. Ik kon het even niet geloven dus ging er nog een paar keer op staan, en hij bleef 83,3 kg aangeven. Ik merk het nu zelf ook aan mijn eigen lichaam, mijn gewicht gaat het eerst bij mijn buik en borsten eraf. Ik denk vooral mijn buik omdat ik (bijna) iedere dag mijn buikspieroefeningen doe.

Het is fijn, want als ik nu mijn spijkerbroek aan heb valt mijn buik er niet meer overheen. En, iets wat voor mij belangrijk is, ik paste vanochtend weer één van mijn oude BH's ! Wat echt een heerlijk gevoel is. Ik ben een echte lingerie-fan, en wegens mijn gewichtstoename kreeg ik ook een cuptoename (cup E/F) en kon ik mijn oude BH's niet meer aan. En nu dus weer wel!

Applaus

Slank de zomer in!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 jun 2011 5:53    
Vrouw Weeggegevens   Stegem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-6-2011
Berichten: 187
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
maandag 27 juni

Net thuis van mijn werk en ik had gehoopt dat mijn Modifast bestelling ondertussen wel bezorgd zou zijn.. Niet dus.

Daarom heb ik vandaag gegeten:

O: plakje ontbijtkoek
L: 1 witte boterham met boter + hollandse garnalen en ½ witte boterham met boter en kaas en ½ witte boterham met melkchocolade hagelslag.

Voor het eerst in bijna 2 weken weer een normale maaltijd gehad en het smaakte me goed! Het smaakte naar meer.. Toch ga ik proberen om verder alleen nog 1 plakje ontbijtkoek te eten.

Qua sport heb ik vanochtend mijn sit-ups gedaan, klein uurtje gefietst en ga ik vanavond 2 uur sporten + sit-ups.

pfff.. net weer gebelt naar Klantenservice van Kruidvat om te vragen wanneer mijn bestelling nou komt. Eerst zou het donderdag komen, toen zaterdag en nu werd me verteld dat de persoon die deze informatie heeft even niet aanwezig is en dat ik voor 17:00 teruggebelt zou worden. Het is nu half 6.
Vanaf nu ben ik officieel anti-kruidvat webwinkel & klantenservice.


De muur!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 jun 2011 14:35    
Vrouw Weeggegevens   Stegem
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-6-2011
Berichten: 187
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
dinsdag 28 juni

Gisteravond niet 2 uur gesport maar 1½ uur. En s'avonds nog mijn sit-ups. Vanochtend ook weer mijn sit-ups gedaan en gefietst naar mijn werk.

Ik zou gisteren voor 17:00 teruggebelt worden door Kruidvat Klantenservice betreft mijn bestelling voor modifast. Dit is niet gebeurd, dus vanochtend weer gebelt en er werd mij verzekerd dat ik écht binnen 10 minuten teruggebelt zou worden...

2 uur later heb ik zelf weer gebelt, bleek dat ze me niet hadden teruggebelt omdat ze nog geen terugkoppeling hadden ontvangen, er was geen leidinggevende aanwezig die me te woord kon staan dus toen heb ik gezegd dat ik het morgen nog aankijk, en indien ik dan nog niets heb ontvangen dan bel ik donderdag weer op om mijn geld terug te vragen. Ik ben beleefd gebleven maar ik vind het echt schandalig zoveel fouten die er gemaakt worden en lege beloftes...

Gestoord

Dus vandaag weer een ½ witte boterham met boter en worst en een ½ boterham met boter en hageslag, 1 witte boterham met smeerkaas en 2 plakjes ontbijtkoek i.p.v. mijn modifast. Nu ik geen modifast meer eet merk ik duidelijk verschil, ik heb continu een honger gevoel en minder energie.

Gelukkig heeft het geen effect op mijn dieet, want vanochtend woog ik 83 kg! 0,3 kg minder sinds gister en dat terwijl het deze week ''die tijd van de maand is''.
Yes! (nederlands=

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 jun 2011 15:26    
Vrouw Weeggegevens   meliza742
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-4-2009
Berichten: 1283
Dieet: Dr. Cohen
Woonplaats: Z-H


  Reageer met quote
hai heb net je hele boekje gelezen.
Wat heb jij een motivatie geweldig.
De kilo's vliegen eraf bij jou.
Heb je dan geen moelijke moment of last van de honger gevoel?

Schandalig zeg van je bestelling wat niet binnen komt.
Veel succes verder
fijne avond

_________________
Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 28 jun 2011 21:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 2 van 6