Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje Noukje89

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Ochtend: Shake
Tussendoor: Rozijneneierkoek, verse ananas, halve kiwi
Lunch: Shake
Tussendoor: Veel door elkaar gegeten.. Komkommer, tomaatjes, druiven, plakje gerookte zalm. Geen slechte dingen ofzo
Diner: Boerenkoolstamppot met gehaktbal, jus en ui

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 mrt 2015 18:07    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35524
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Goed bekeken hoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 mrt 2015 18:09    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Gezellig dat je vriend ook mee gaat shaken Erg blij
Strakke menu's, goed bezig joh!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2015 6:54    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag een vrije dag. En zaterdag heb ik vrij gevraagd voor een extra lang weekend! Dus niet al te drukke week.. hmmm. M'n nichtje komt zondagavond langs met haar vriend. Ik denk dat ik 3 gangen paas menuutje maak. Of lekker een soepje vooraf met daarna de tafel vol met broodjes en verschillend beleg. Even bedenken nog.

Gisteravond mijn haar ingesmeerd met kokosvet en mee gaan slapen. Daarna uitgewassen en het is nu aan het drogen. Ben benieuwd wat het resultaat is, schijnt erg goed te zijn voor je haar.

Dit had ik in gedachten voor vandaag:

Ochtend: Shake
Tussendoor: Halve verse ananas.
Lunch: Shake
Tussendoor: Rozijneneierkoek
Diner: Kip Madras

Vandaag heel het huis schoonmaken van boven naar beneden, de muziek lekker hard aan ohhh Einde van de middag richting de stad. Broeken voor vriendlief halen en wat boodschappen voor vanavond. Groetjes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2015 9:24    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35524
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Heb je een idee hoe lang je met shakes door wilt gaan, heb je een tussen streef in gedachten of laat je het op je af komen.?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2015 9:47    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Nee, ik heb nog niet echt een idee hoe lang ik met de shakes doorga. Heb wel een 1e streef: 77 kilo. Een gewicht die ik echt al heel lang niet meer heb gezien. Daarvoor zit ik in het April sprintje.

De eerste 2 maanden wil ik graag zoveel mogelijk kwijt en dan denk ik dat ik wel op 77 kilo zit en vanuit daar verder naar de 70. Mijn einddoel is wel rond de 64 kilo.

Ik bekijk het nu per week. Een specifiek doel per maand werkt bij mij niet, dan word ik vaak teleur gesteld en dat wil ik niet meer. Daarom ben ik zo blij met de groene vakjes hier, ongeacht dat het -100 gram is of -1kg ik zal toch wel heel erg blij zijn denk ik. Eraf is eraf.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2015 9:59    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35524
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Goed hoor, neem je tijd Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2015 10:05    
Vrouw Weeggegevens   Debora1812
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-6-2012
Berichten: 3803
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord-Holland


  Reageer met quote
Hoi Noukje, kom ook even bij jou kijken, wat een mooie dalende lijn heb je in je grafiek zeg! En volgens mij zit het met je motivatie ook wel goed!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2015 12:13    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Jah de motivatie zit er op dit moment heel erg goed in. Maar ben zo bang dat dat vermindert over een tijdje.

Denk dat ik maar gewoon verder moet met hoe ik het nu doe.. dan moet het goed komen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2015 12:45    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35524
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Je hoeft nergens bang voor zijn.
Er komen zeker wel tijden dat het wat minder zal gaan, maar dat hoort bij een lijnproces .
De kunst is om je dan te herpakken, maar momenteel is er geen vuiltje aan de lucht Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2015 13:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 6 van 29