Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje Noukje89

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24 ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
ja de bron is de site van de zus van een vriendin van mij. Heb hem erbij gezet! Ik wist niet dat dat mocht.. En mijn fotos van gisteravond erbij gedaan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2015 12:20    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Via internet een Mason Pearson varkenshaar borstel besteld. Wilde hem al zo lang en had mezelf belooft deze cadeau te doen wanneer ik 77 zou wegen. Ik mag nu wel zeggen dat ik er onder zit en zo gemotiveerd ben dat ik er niet meer boven kom.

Op naar 74 kilo, gezond BMI en dan mag ik van mezelf nieuwe sneakers.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2015 18:29    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50695
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Leuke beloningen Uitroep zo kom je nog in de spullen te zitten Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 05 mei 2015 18:45    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Ochtend: Shake, bak diepvries fruit (blauwe bes, framboos)
Tussendoor: Bananenbrood met pinda-cacao pasta
Lunch: Shake
Tussendoor: Appel
Diner: Kipfilet omwikkeld met spek, gekookte aardappels, doperwtjes/worteltjes
Tussendoor: Bakje yoghurt

Drinken: Water
Sport: 20 minuten roeitrainer

_________________


Laatst aangepast door Noukje89 op wo 06 mei 2015 17:37, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2015 8:36    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Bosbes-havermout-kokos muffins



Niet de aller mooiste maar wel gezond en lekker. Voor morgen 1 op de planning en de rest ingevroren. Gewoon een basisrecept en aangevuld met de ingredienten die ik thuis heb.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2015 10:27    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
jeetje dat brood en trouwens die muffins ook ziet er heerlijk uit zeg.
Straks eens even spieken bij de recepten.
Ik mag het nog niet maar zeker eentje om te onthouden.

Je gaat echt super en als je het volhoudt door 1x in de week te zondigen prima toch.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2015 18:05    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Je zou het alvast kunnen maken, in de vriezer gaat prima!

Vanavond maak ik aardbeien-pure chocochip ijs (gezond recept) alvast voor als het wat lekkerder weer wordt voor tussendoortje. Daarna is mijn vriezertje wel vol genoeg en kan ik me beter even inhouden met van alles maken Uitlachen

Zoals het nu gaat, gaat het prima. Vanochtend was ik 76,1. Ik weet het, ik zou niet wegen maar dat afspraakje verbreek ik want dat lukt me toch nooit. Maargoed, wil dus zeggen dat er weer meer af gaat dan vorige week! Dus ik ga nog even door met hoe ik nu doe want ik heb (bijna) geen honger. Alleen mijn arm wil soms wel eens afwijken richting de snoeppot op het werk maar dan vecht ik er tegen haha

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2015 19:07    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Ochtend: Shake
Tussendoor: Pruim
Lunch: Shake
Tussendoor: Bakje kwark
Diner: Omeletwrap met rucola, kip, tacokruiden, chilimayo, groenten
Tussendoor: Havernout-muffin +appelstroop met zelf gemaakt ijs (gisteren gemaakt van griekse yoghurt, aardbei, honing en 85% chocolade, even testen natuurlijk!!!)

Drinken: Water, thee
Sport: 20 minuten roeitrainer, 30 day challenge dag 7

Vanochtend zijn de tuinmannen begonnen met een nieuwe schutting. De nieuwe buurvrouw wilde graag iets anders. Ik hoop dat ze om 9u klaar zijn dan kan ik het eindresultaat nog zien, anders vanavond. We gaan binnenkort de tuin veranderen want de achterzijde moet nu ook iets anders in nu, dat is nog bamboe en dat is niet mooi icm houten schutting. Altijd leuk iets nieuws vind ik. Mn vriend denkt er anders over, die is altijd tevreden met wat we als eerst aanschaffen haha

_________________


Laatst aangepast door Noukje89 op do 07 mei 2015 17:59, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mei 2015 7:00    
Vrouw Weeggegevens   Josje771
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-4-2015
Berichten: 373
Dieet: prodimed


  Reageer met quote
Je menu's zien er zalig uit
Vooral de muffins en het diepvriesfruit

Bananenbrood ken ik niet, wat is dat?

Alvast veel plezier met de tuin-in- aanleg!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mei 2015 7:14    
Vrouw Weeggegevens   Simplyme
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-12-2009
Berichten: 99
Dieet: gezond en bewust eten


  Reageer met quote
Mmm ziet er lekker uit ohhh Net als Josje ken ik banenbrood ook niet ;D. Jij bent echt goed bezig hoor! OOOhh die mason Pearsons zijn zooo mooi... Ik heb nu dreadlocks dus ben er niks meer maar lijkt me heel fijn borstelen. Doe zo door! ohhh
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mei 2015 16:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24 ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 23 van 29