Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboekje Noukje89

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Mooi menu. En super goed bezig zeg!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2015 7:38    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag een late dienst op het werk, we hebben koopavond.
Ik eet vanavond dus ook op het werk. Hopelijk kan ik een geitenkaas salade met rauwe ham nemen. Of misschien dat ze al iets hebben bedacht..

Mn menuutje zal ik vanavond of morgen komen opschrijven.
Morgen na het werk ga ik fruit halen want dat mis ik wel!


Avondupdate:

Ochtend: Shake
Lunch: Shake
Hele dag beetje tussendoor komkommertjes
Diner: Geitenkaassalade met rauwe ham, stokbrood kruidenboter

En daarnet een pepermuntje

Drinken: Water, 1 glas cola light


Wat fijn, mijn trek naar eten wat ik normaal gesproken heb verdwijnt.. Vandaag geen honger gehad maar de eerste dagen wel. Begin te wennen misschien? Niet te vroeg juigen, morgen weer een dag.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2015 10:44    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Nieuw menuutje van vandaag.

Ochtend: Shake 200ml
Tussendoor: half plakje ham, half plakje kaas, komkommertjes, 2 ananasschijven uit blik
Lunch: Shake 300ml
Tussendoor: Tosti bruinbrood ham/kaas, chili mayo
Diner: Kipfilet met perzik, bleekselderij/walnoot, aardappelen

Ben bij mijn ouders op visite en mag mee eten. Mn vriend is lekker steengrillen met zijn vrienden!
Misschien dat als ik thuis ben nog een bakje yoghurt neem en anders niets..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2015 19:04    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Fijn dat je honger afneemt! Mooie menuutjes hoor Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mrt 2015 9:26    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
Zojuist mijn eerste weegmoment ingevuld, -2,9. Erg veel, maar een lekkere start! Wilde eerst dinsdag pas wegen maar ik zag dat een aantal het al hadden ingevuld en toen wilde ik het ook weten haha.

Vandaag gaat er als het goed is zo uit zien:

Laat ontbijt: Shake
Tussendoor: Krentenbol
Late lunch: Shake
Diner: Frietje mayo/sate, frikandel speciaal

Drinken: Water

Wat moet ik veel plassen zeg! Maarja alleen maar goed.

_________________


Laatst aangepast door Noukje89 op zo 22 mrt 2015 17:30, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mrt 2015 11:52    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35553
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Zo, dat is wel veel gewicht verliezen Lachen , er zal ook wel vocht bij zitten, maar goed het is er af Erg blij
Ben benieuwd naar het vervolg.
Doegiesss
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mrt 2015 12:59    
Vrouw Weeggegevens   Simplyme
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-12-2009
Berichten: 99
Dieet: gezond en bewust eten


  Reageer met quote
Super Noukje, dat geeft hoop zo veel gewicht kwijt! Doe zo door he ohhh
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 mrt 2015 21:15    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Wauw goeie start hoor -2,9! Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 10:17    
Vrouw Weeggegevens   Noukje89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-3-2015
Berichten: 366
Dieet: Herbalife en gezond eten


  Reageer met quote
En het is weer maandag, een nieuwe week met nieuwe kansen Lach
Betekent ook dat ik er al 1 week op heb zitten met mn shakes. Gaat zo gek nog niet. Moet mezelf wel inhouden hoor want sta tussen het gebak, snoep en lekkere broodjes op het werk. Ik weet van mezelf, 1x daar iets van en ik ben verloren. Dus ik houd stug vol en pak niets!!

Ochtend: Shake
Lunch: Shake
Tussendoor: Tosti ham/kaas met chili mayo
Diner: Aardappelpuree, sperziebonen, biefstuk, heksenkaas

Misschien vanavond nog een bakje yoghurt tegen de honger.

Groetjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 18:49    
Vrouw Weeggegevens   Simplyme
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-12-2009
Berichten: 99
Dieet: gezond en bewust eten


  Reageer met quote
Goed zo Noukje! Hier hetzelfde, ik denk ik pak 1 ding en dan eindigt het zooo fout.. Goed gedaan vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 mrt 2015 21:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 2 van 29