Auteur |
Bericht |
squirrel Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011 Berichten: 976 Dieet: gezond eten Woonplaats: Canada
|
|
Dat zijn wel weer hele lekkere hapjes die je hebt klaargemaakt.
Misschien dat ik morgen die doperwt-ei salade ga proberen._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 16 jul 2011 19:17 |
|
 |
|
 |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39609 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Goed gedragen bij het wokrestaurant hoor!!_________________ Kleinkind nr 3  verwacht in maart 2019 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 16 jul 2011 19:22 |
|
 |
Mamdarijn Ervaringsdeskundige

Geregistreerd op: 26-6-2011 Berichten: 20028 Dieet: E.G.A met minder koolhydraten
|
|
hihi thanx Odette!
Goed gedrag in het wokreataurant is gelukkig niet moeilijk omdat je je hele menu zelf samen kunt stellen.. en de chinezen kunnen zo ongelovelijk lekker eten!!
@Squirrel; Die doperwt-ei salade is erg lekker omdat het goed vult
't zijn ws wel alweer de laatste erwtjes uit eigen tuin.. jammer.. ik dacht dat ze de hele zomer door zouden gaan met bloeien en peultjes geven, maar de periode is wat korter; twee weken.. tenminste dat las ik op internet. Misschien dat de praktijk anders zal zijn.._________________ Stick to the plan!
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 16 jul 2011 19:28 |
|
 |
Bakemaatje Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-2-2011 Berichten: 240 Dieet: EGA Woonplaats: Lelystad
|
|
Hee Mamdarijn, Je hebt je idd nettjes gedragen.. goed hoor. Zeker makkelijk omdat je zelf kan pakken.
Vraagje, weet jij een recept met aubergine? ik heb hem gezien tussen de receptjes maar kan hem niet meer vinden, ben ik nou zo blond? hahaha
groet Mirel |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 16 jul 2011 20:01 |
|
 |
|
 |
Mamdarijn Ervaringsdeskundige

Geregistreerd op: 26-6-2011 Berichten: 20028 Dieet: E.G.A met minder koolhydraten
|
|
Nee.. je bent niet blond! Het werd genoemd door iemand die in jouw dagboekje had gereageerd (een een EGA er, ze nodigde je uit om ook in hun sprintje aan te sluiten)
Ik zoek steeds ook naar mensen die EGA doen voor de inspiratie.. vandaar dat ik op haar profiel had doorgeklikt.._________________ Stick to the plan!
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 16 jul 2011 21:40 |
|
 |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39609 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 17 jul 2011 10:21 |
|
 |
Mamdarijn Ervaringsdeskundige

Geregistreerd op: 26-6-2011 Berichten: 20028 Dieet: E.G.A met minder koolhydraten
|
|
@Odette; toevallig had ik de site gisteren in je boekje gezien en heb ik meteen aangemeld voor de nieuwsbrief. Wat een overzichtelijke site en goede dingen!
Ik fantaseer heel vaak door op bestaande recepten en maak ze dan zelf EGA-proof..
Het stomme van EGA is dat het al 30 jaar bestaat, en dat nieuwe trends wel worden ingepast in het concept maar dat bijvoorbeeld pompoenpitten, mais, couscous weer niet in het boekje voorkomt. Het is gelijk ook weer het mooie van EGA dat het al dertig jaar bestaat en blijkbaar nog steeds werkt..
@Squirrl.. Bedankt voor je inspiratie; vandaag schijnt het zonnetje en gaan we zometeen lekker wandelen in het bos en langs het strandje (een leuke route) Da's nog eens de daad bij het woord voegen nietwaar?!
Vandaag twee receptjes te delen, allebei snel-klaar en makkelijk-te-maken.
Kaasbroodje (lunch):
1 ei, 15 gr geraspte kaas, 1 tomaat in plakjes, twee dunne reepjes prei (ringetjes), knoflook, uivlokken (gedroogd) (kan ook gewoon 25 gr ui), verse bieslook, basilicum en thijm, kruidenzout, 60 gr brood (twee sneetjes of zoals in mijn geval vandaag 1 stevige boterham)
Twee boterhammen in een magnetronschaal, leg de tomaat, prei en geknipte basilicum en thuim op de boterham(men). Klop het ei met ui, knoflook, kruidenzout en bieslook goed los. Giet het eimengsel over het brood, bestrooi deze met kaas, twee minuten in de magnetron.
Linzensoep (maaltijd)
40 gr rauwe linzen, 50 gr kip, 25 gr ui, 1/4 paprika, 1/2 winterwortel, 1 el kerrie, bouillonblokje
knoflook, 25 gr griekse Yoghurt, zout, peper, verse munt
Ui snipperen, paprika en wortel in stukjes snijden en samen stoven in een bodemprje water, kip in blokjes erbij, kerrie en bouillon toevoegen, linzen erbij en 500 cc water.
25 minuten zachtjes laten koken tot de linzen gaar zijn.
Meng knoflook, 25 gr griekse Yoghurt, zout, peper, verse munt
Soep in bord scheppen en een klodder yoghurtmengsel in het midden.
O: 25 gr griesmeel, 250 cc melk en 75 gr frambozen met een drupje frambozen essence (natuurbasis) (alles in één kommetje)
L: kaasbroodje (zie boven)
T: sinaasappel
M: Linzensoep (zie boven) 100 gr Griekse Yoghurt met rode besjes na_________________ Stick to the plan!
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 17 jul 2011 13:46 |
|
 |
|
 |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39609 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Wow lekker en allemaal puur en niet uit pakjes en zakjes, wij WmdWers kunnen zo aanschuiven  _________________ Kleinkind nr 3  verwacht in maart 2019 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 17 jul 2011 14:11 |
|
 |
Mamdarijn Ervaringsdeskundige

Geregistreerd op: 26-6-2011 Berichten: 20028 Dieet: E.G.A met minder koolhydraten
|
|
Gezellig!_________________ Stick to the plan!
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 17 jul 2011 23:12 |
|
 |
flufje Super Weegclubfan

Geregistreerd op: 14-9-2010 Berichten: 1297 Dieet: Gezond eten
|
|
Oeh, die linzensoep ga ik ook een keer proberen..._________________
Het hoeft niet hard te gaan, als het maar mooi gaat. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 18 jul 2011 6:48 |
|
 |
|
|