Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

dagboekje hillybilly79

Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
Mezelf net maar geregistreerd....had op een online forum ook al wat berichten geplaatst, maar dat weight care forum was zo stil.
Dus vanaf nu maar hier mijn berichten plaatsen.

Ik ben van 84 al naar 68 kilo gegaan. Door ontzettend goed op mijn eten te letten en te gaan hardlopen. Omdat ik begin mei 2 weken met het gezin op vakantie ga, wilde ik de afgelopen weken even iets sneller afvallen. Ik ging namelijk de laatste weken met gezond eten iets te langzaam. En daardoor werd mijn motivatie ook wat minder. Dus ik ben nu ongeveer een week of 3 met maaltijdvervangers in de weer. Ik heb het hier niet echt met anderen over, krijg daar toch vaak commentaar op....dus het is fijn dat ik er hier even open over kan kletsen.

Ik vervang mijn ontbijt met een shake van Weight Care ( vooral de kokos is mijn favoriet!), dan tussendoor een stuk fruit/rauwkost of een tussendoortje van weight care/ kruidvat/ atkins ( net waar ik zin in heb ), lunch een reep van weight care, dan tussendoor weer fruit en rauwkost ( als ik heb gesport eet ik hier vaak iets extra's zoals een eierkoek ofzo ), avondeten met de pot mee ( wel opletten qua kcal ).
Afgelopen week heb ik mijn avondeten soms ook vervangen voor een maaltijdvervanger. Dit omdat ik morgen een etentje heb, en gewoon een pizza wil nemen ( na 3 maanden eindelijk weer eens een pizza!! yay ).

Al met al gaat het dus goed. Ik vind de maaltijdvervangers heerlijk! Daarom vind ik het ook geen straf. Ik heb nog een flinke voorraad in huis, dus ik ga voorlopig lekker door. Ben ik op mijn streefgewicht dan wil ik rustig afbouwen met plan c. Dan zien we wel weer verder. Eerst maar eens die laatste 8 kilo kwijtraken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 apr 2015 20:46    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51119
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Succes met de laatste kilootjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 17 apr 2015 22:21    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Hoi Hillybilly, nou je bent al aardig wat kilo's kwijt joh.
ALs ik het zo lees ben je goed en gezond bezig dus die 8 kilo gaan er vast nog wel af.
Lekker vooruitzicht in mei 2 weken op vakantie.
Ga je lekker naar de zon?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 18 apr 2015 10:55    
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
ja eef69, we gaan naar Italië. Dus we hopen op zon idd:-)

Gisteren etentje gehad. Na een hele lange tijd dus eens niet aan de kcal gedacht. ( nou ja, wel gedacht, maar geen rekening mee gehouden ).
Heb wel alleen spa blauw gedronken en als dessert een kop munt thee.
Voorgerecht meloen met parmaham, en hoofdgerecht een pizza. Die kon ik alleen niet helemaal op. ( maag is toch flink gekrompen ).
Vanmorgen toch even op de weegschaal, 0,3 erbij. Dat is minder, maar ik heb genoten. Nu deze week er weer streng tegenaan!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 apr 2015 7:36    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Heerlijk Italië, met al dat lekkere ijs, pizza's en pasta's hmmm

Je moet een keer uit de band kunnen springen toch?
Het moeilijkste is dan om weer terug in je ritme te komen.
Maar dat zal je vast lukken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 19 apr 2015 13:36    
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
Gisteren streng aan weight care plan A gehouden, gesport en heel veel gedronken...Vanmorgen even gecheckt of de 0.3 eraf was....en ik woog 67.7!!! Maar zaterdag is mijn officiële weegdag, dus dan pas ik mijn ticker aan. Maar ik ben super blij!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 apr 2015 6:37    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Kijk dat is er toch weer mooi van af.
Goed hoor dat je ook erbij sport. Daar kan ik me nog niet toe zetten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 20 apr 2015 7:27    
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
Het ertoe zetten ontbreekt mij er soms ook aan hoor. Maar ja, het zorgt wel voor sneller resultaat. Dus dat stimuleert mij weer.
vanavond kijken of ik nog een workout voor de tv kan doen....

Vandaag:
Ontbijt: bananen shake weight care
tussendoor: rode paprika
lunch: weight care muesli met verse blauwe bessen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 apr 2015 11:32    
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
Tussendoor nog een eierkoek
diner: weight care reep
net nog een appel met kaneel

Als de kids op bed liggen ga ik een kettlebel workout doen.

Dus de dag super doorgekomen Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 apr 2015 17:58    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
en hoe is de kettlebel workout bevallen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 21 apr 2015 16:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 1 van 4