Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

dagboekje hillybilly79

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
ja was leuk! Wel pittig, want ik heb een vrij zware, en bij sommige oefeningen had ik dus een lichtere nodig. Die moet ik dus nog even een keer bijkopen.
morgen ga ik weer even op de weegschaal

Ik had van weight care kaas sandwiches gekocht. Heerlijk hartig tussendoortje van maar 83 kcal! Daar ga ik ook maar van bijhalen;-)

Straks een salade en vanavond nog een appel met kaneel...hmmmm

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 apr 2015 16:46    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Bij de action verkopen ze ook wel eens van die kettle bels. Zijn alleen altijd vrij snel uitverkocht.
Wel goed dat je vol gehouden hebt ondanks de zware kettle bell.

Appel met kaneel en dan even in de magnetron??? Vind ik ook zo lekker.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 21 apr 2015 18:40    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Succes met de maaltijdvervangers Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 apr 2015 18:01    
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
Zo, vandaag ook weer goed bezig!
Veel gefietst en net een les bootcamp achter de rug. Dus qua beweging zit het goed ;-)

Morgen weer even wegen ;-)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 apr 2015 20:42    
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
Yes! 67.5 vanmorgen!! Dat is 0.6 afgevallen sinds zaterdag. ( en dat met een uitgebreid etentje zaterdagavond ).
Ik ben helemaal happy!!
Zou mooi zijn als ik zaterdag op de 67 zou zitten....fingers crossed. ;-)

Net ontbeten met een vanille shake.
Tussendoor ga ik voor een stuk fruit
Lunch een reep
Tussendoor een weight care sandwich
opkikkertje
Vanavond: shake of reep

Vandaag dus weer even een dag Plan A.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 apr 2015 7:25    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Goed bezig hoor! Fijn dat je al resultaat hebt geboekt Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 apr 2015 17:13    
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
Morgen mijn officiele weegdag. Ik ben zo benieuwd! Afgelopen zaterdag zat ik op 68.1....ik hoop op 67.1.
Eigenlijk zou ik er meer af willen...zit elke dag ruim onder de 1200 kcal, maar wellicht moet ik een weekje even weer iets meer eten om mijn lijf weer wat aan te wakkeren...zodat ie niet in spaarstand gaat.

Ook heb ik vandaag wat dingen besteld bij novashop. Ik wilde wat variatie in caloriearme diners. Dus heb ik een omelet pakket besteld, 2 kant en klare maaltijden ( iets met spinazie en iets met champignon ), en nog een pannekoek zakje. Ik ben heel benieuwd!

Mijn dagen zien er nog steeds ongeveer zo uit qua voeding:

Ontbijt: shake
tussendoor: stuk fruit of een tussendoortje van ongeveer 100 kcal
lunch; reep of muesli
tussendoor: paprika en wat later nog een snack a jack ofzo
diner: wisselt, maar meestal rond de 400 kcal ( heel soms streng rond de 250 kcal )
Meestal in de avond nog een appeltje met kaneel

Verder drink ik liters thee en ook veel water.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2015 18:46    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50679
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ik gebruik af en toe Modifast pannenkoekmisx heel goed te combineren met gezond eten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2015 18:55    
Vrouw Weeggegevens   hillybilly79
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-4-2015
Berichten: 96
Dieet: combinatie van Sonja Bakker, Weightcare ea maaltijdvervangers
Woonplaats: Leidschendam


  Reageer met quote
Vanmorgen 67,2! Ik hoopte stiekem op ietsje meer, maar ik ben tevreden. Kan het alleen nog niet invoeren, kan maar 1 x per week?

Dus woensdag maar weer een keer wegen.
Vandaag heb ik als ontbijt een bananen shake. Straks een hele ochtend bij de hockey voor de meiden. Ik neem een pakje citroen koekjes van modifast mee in de tas.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 apr 2015 6:23    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50679
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Yep 1x per week morgen begint de nieuwe week t/m zaterdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 25 apr 2015 6:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 2 van 4