Dagboekje Hermie

Ellen

Ik koop bij Dirk atkins repen, makkelijk en stillen de honger goed.
Al vind ik niet alle repen lekker, dus goed kijken als je ze koopt.

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Hermie

Durf ik nog niet te nemen die Atkins repen.
Ook geen Atkinsbrood etc.
Als ik op gewicht ben,ga ik ze weer proberen.

_________________

Ellen

ja

jij neemt slagroom soesjes Erg blij

dan is een reepje toch beter.

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Hermie

ja, heerlijk zo'n slagroomsoes.
smullen

Maar hoeveel kh zit er dan in een reep? Ik zou het niet meer weten,want ik ben daardoor en door andere Atkins artikelen,waarschijnlijk door de polyolen, in 2005 helemaal de mist mee ingegaan en was dat niet weer van plan.

Ik had trouwens vandaag wel meer een hongergevoel,maar of dat nu komt van de soes of van het fietsen,daar ben ik nog niet helemaal achter.

_________________

Ellen

2 en 3 kh

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Fenny

Hoi Josephine,

ik eet ook zowat dagelijks een reep. Ben wel mooi zowat 10 kilo kwijt. De netto koolhydraten zijn 2 of 3 gram zoal Ellen al zegt. Ik dacht dat ik ook niet tegn polyolen kon. ik was ook heel huiverig want ik kon me ook nog iets herinneren van een hongergevoel na het eten van polyolen, lang geleden.

Maar nu heb ik er geen last van. Gewoon nog een keer proberen.

Hermie

Stom he, maar ik ben er dus heel huiverig voor.In aug. 2003 begonnen met 115 kg.(hoogste gewicht ooit)
15 kg afgevallen en volgehouden tot zo ong. aug. 2005 en daarna weer aangekomen tot 112,5(waarvan 5 kg vocht) dus toch in totaal zo'n 8 kg erbij en dat door toevoegingen van atkinsbrood en repen en snoep.
Ik gaf dat dus ook op de polyolen. Dus ik durf niet zo goed.
Als ik een soes eet, weet ik dat ik zondig,dus als ik dan aankom,denk ik had ik maar niet zo stom moeten doen,maar als ik een reep eet en denk dat ik het goed doe en toch aankom,dan baaaaaal ik.
Als ik 90 ben zal ik ze eens weer gaan proberen.

_________________

Ellen

Ik eet ze niet dagelijks, meer uitzondering als regel.
Als ik weg ga neem ik voor nood een mee, en soms is dat niet eens nodig.

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Libby

Ik heb ze helemaal niet meer in huis.

Bedenk me net dat ik wel een pannenkoek kan nemen vanmiddag, ga ik meteen uit de vriezer klaarleggen voor straks Lachen

Hermie

Libby, waarom heb jij ze niet meer in huis?

_________________