Dagboekje Hermie

Ellen

Ahhh jij wil meteen pronken tisgoedhoor Erg blij

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Hermie

Josephine schreef:

Hermie, wat voor crackers eet jij? En krijg je tussendoor geen honger?

Hallo Josephine, ik eet de goedkope crackers,eerst waren dat fjord crackers,maar die hebben ze hier niet meer, du zijn het de groen witte pakken van bakes, 20 kcal per stuk en 2,8 kh per stuk.
Tuurlijk heb ik wel eens zin tussendoor,maar dat valt reuze mee hoor, dan neem ik een stukje kaas of drink slimpie ranja, of een beker koffie. Ik moet echter zeggen dat ik het behoorlijk goed vol kan houden,maar dat kon ik ook met 4 sneetjes brood per dag en 's avonds groente en vlees en toen kwam ik zelfs aan,maar nu is er in ieder geval stilstand, dus ik ga gewoon door. Ik mag inmiddels wel 30 kh per dag, maar probeer zo min mogelijk te nemen.

_________________

Hermie

Ellen schreef:

Ahhh jij wil meteen pronken tisgoedhoor Erg blij

als het morgen ook maar 1 ons minder is zie je het verschijnen, zou ik zelf ook wel leuk vinden.

_________________

Ritamaria

Ik ben ook naar kh. beperkt gegaan, eet niet veel kh.,maar tel ze niet echt. Ik was zelfs begin deze week 74 kilo, maar nu gelukkig weer 72.8,, moet ik ook gauw weer invoeren.
kwark met sojamelk is lekker he.. ik zal het morgen weer eens als ontbijt nemen, met lijnzaad. De gebakken eitjes wil ik niet elke ochtend. Bloemkoolpuree vind ik ook een vondst ipv aardappelpuree.
SUCCES

_________________

...

wat is lekkerder dan slank zijn....?

Hermie

ik tel de kh ook niet precies hoor, ik weet wel zo'n beetje wat overal in zit.
ja, in de eerst paar weken ben ik ook 5 kg afgevallen en toen stond het stil,maar het eerste is vaak veel vocht. We gaan gewoon door.

_________________

Hermie

Vanmorgen mijn gewicht doorgegeven, na 2 weken stilstaan is er nu 0,5 kg bij. Ra ra hoe kan dat, ik weet het dus niet,maar dat is dus ook de reden dat ik bij de internist en dietiste loop.Ik ga gewoon zo door en het gaat echt wel minder worden hoor, daar ben ik van overtuigd. Ik heb echter wel het idee, dat ik beter gebakken eieren met champignons kan eten dan de crackers die ik nu neem, maar het wisselen was dus op aanraden van de dietiste.

Vanmorgn weer begonnen met 2 crackers en 2 eetlepels kwark met een scheut sojamelk en een lepel zemelen.

_________________

Hermie

gisterenmiddag heb ik weer 2 crackers gehad en 'savonds heb ik heerlijke pangasiusfilet met snijboontjes en chinese kool gehad.
,s avonds op visite en 2 slagroomsoesjes gehad en stukjes kaas,worst,ei en komkommer gehad,daarbij cloa light.

_________________

Hermie

vanmorgen:
2 crackers met magere smeerkaas
vanmiddag 3/4 pannekokek met ham kaas uien en champignons
daarbij een bord rauwkost
vanavond neem ik gebakken eieren met champignons.

verder ben ik druk mijn atelier op te ruimen en te herindelen. Tjonge wat staat er veel, allemaal tassen met projekten die ik nog af wil maken,ik mag wel minstens 100 worden. In ieder geval weet ik nu hoe ik het wil hebben staan, de rest doe ik volgende week wel. Ik ga dit weekend nog maar lekker door met sokken breien.
Ik wens jullie ook een fijn weekend.

_________________

Nijne

Fijn weekend!

_________________

https://www.weegclub.nl/forum/nijne-schrijft-ook-t9638-5720.html

Josephine

Het weekend is al voor de helft om. Dus wens ik jullie een prettige zaterdagavond en een fijne zondag.

_________________
Elk onsje is er één.