Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Weight Watchers Sabine72

Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sabine72
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-1-2013
Berichten: 304
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Een week geleden ben ik weer met Modifast Intensive begonnen. Van de zomer heb ik daar al een goede start mee gemaakt maar niet goed afgebouwd en gestabiliseerd.
Afgelopen week is redelijk goed gegaan.
Naast de shakes en pudding heb ik wel veel rauwkost en hier en daar een plakje kipfilet gegeten.
Zaterdag heb ik een stuk zelfgemaakte pizza gegeten(ca 350kcal)
Vanochtend gaf de weegschaal dat er 3kg af is.
Ik ben tevreden!

Mijn schema voor vandaag:
O:shake
L:chocopudding
D:vanillepudding

tussendoor neem ik dan nog een opkikker of 2, en wat rauwkost(komkommer/paprika.)
Daarbij drink ik heel veel kruidenthee, water en af en toe een cola light.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jan 2013 9:11    
Vrouw Weeggegevens   Bridetobe
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2013
Berichten: 297
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Sabine, succes!
Een mede modifast intensiver. Hopelijk kan je het goed volhouden en het dit keer goed afbouwen.

_________________
Mijn dagboek // De aanhouder wint!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jan 2013 9:31    
Vrouw Weeggegevens   Skes
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2013
Berichten: 137
Dieet: Modifast Intensive


  Reageer met quote
Veel succes!! Ik ben ook aan de Modifast!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jan 2013 10:27    
Vrouw Weeggegevens   Sweet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-11-2008
Berichten: 1789
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Spierdijk(NH)


  Reageer met quote
Sabine

Ik wens je veel suc6 ,je gaat onwijs goed!!
Ik hoop dat je het vol kan houden,en goed kan afbouwen

Groetjes Sweet
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jan 2013 15:05    
Vrouw Weeggegevens   soumaya613
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-10-2010
Berichten: 51
Dieet: Cambridge
Woonplaats: Den Haag


  Reageer met quote
Hoi Sabine,

Ik ben ook bezig met modifast. Wil je veel succes wensen ik blijf je volgen ohhh

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jan 2013 21:16    
Vrouw Weeggegevens   Sabine72
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-1-2013
Berichten: 304
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Thanx ladies!

Ik heb het wel moeilijk hoor, zeker met deze kou, dan lijkt mijn lijf toch iets extra's of vooral iets warms nodig te hebben!
Misschien vanavond een boerenomeletje maken ipv de shake ofzo.
Even de motivatie terugvinden ohhh

Gisteren wel weer lekker gesport en hopelijk van de week nog een keertje.
Mijn menuutje voor de dag is weer het zelfde
shake
pudding
pudding(of omeletje)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 jan 2013 9:26    
Vrouw Weeggegevens   soumaya613
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-10-2010
Berichten: 51
Dieet: Cambridge
Woonplaats: Den Haag


  Reageer met quote
@ Sabine, Ik begrijp wat je bedoeld hoor. Heb er zelf ook deze week meer moeite mee.
Heb 'savond dan ook een lichte maaltijd genomen ipv een shake. Morgen probeer ik het weer op 3 shakes te houden.
Wel goed dat gesport hebt. Geeft altijd een lekker gevoel vind ik.

Succes...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 jan 2013 19:46    
Vrouw Weeggegevens   Sabine72
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-1-2013
Berichten: 304
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ben ik weer.
Was niets afgevallen deze week.
Jammer maar helaas. Vind het dan moeilijk gemotiveerd te blijven en heb de teugels een beetje los gelaten de laatste paar dagen.
De avondmaaltijd vervang ik nu voor een pudding maar lunch en diner eet ik redelijk normaal.
En met tussendoor wegen vandaag was er opeens een kilo af!
Dat mtoiveert weer een beetje Lach Want ik vind het knap lastig met deze kou!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 jan 2013 10:23    
Vrouw Weeggegevens   Sabine72
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-1-2013
Berichten: 304
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Afgelopen week eigenlijk normaal gegeten met hier en daar een shake of pudding.
Nu toch nog 3 ons eraf.
Vanaf vandaag weer vol aan de bak. Het is weer wat warmer dus ook wat makkelijker vol te houden.
In ieder geval voor de komende 3 weken. Hopelijk kan ik er dan nog een kilo of 5 vanaf hebben.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 jan 2013 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Linabella
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-3-2010
Berichten: 112
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Oss


  Reageer met quote
Goed bezig hoor, Sabine! Hopelijk lukt het je om binnen 3 weken 5 kilo (of meer) af te vallen! Ik wens je heel veel succes Erg blij

_________________

A Year From Now You'll Wish You'd Started Today
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 feb 2013 0:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 1 van 6