Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

dagboek van samantha19781

Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
Vandaag begonnen met de dieetpro shake. Moet zeggen dat het moeilijkste nog was om zo geregeld te eten en te ontbijten (met een shake) aangezien ik anders nooit ontbijt, 1 van de fouten die ik vaak maar. Maar zo zag mijn dag er dus uit qua eten:

09.00 uur 1 aardbeienshake met 250ml magere melk

11.00 uur 1 volkoren cracker met gerookte kipfilet

13.00 uur 1 bananenshake met 250ml magere melk

15.00 uur 4 snoeppaprika's

17.30 uur 2,5 aardappels, beenham met champignons en chamignonsaus, komkommer.

voor vanavond staat er nog 1 reep van dieetpro op het programma

verder had ik tot 17.30 uur 1,5 liter water gedronken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 jun 2015 17:02    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Hoi Samantha, Succes met afvallen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 01 jun 2015 21:39    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
gisteravond al hoofdpijn , maar vanmorgen stond ik op met echt barstende hoofdpijn, misselijk en ben duizelig. Hoop dat dit de afkickverschijnselen zijn van de suiker en/of caffeine.

Pijnstiller gepakt en dalijk maar een shake drinken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2015 7:54    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Succes met shaken!
Klinkt inderdaad als afkickverschijnselen.

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2015 7:59    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
dankjewel De27 en Eef69, we gaan er tegenaan!!

Wat ik al schreef vanmorgen niet zo lekker opgestaan. na het eerste glas water moest ik overgeven.

In plaats van te shaken met melk ervoor gekozen om de poeder in een kommetje magere yoghurt te doen. Nu hopen dat ik niet meer misselijk word
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2015 9:03    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
vandaag toch best veel last gehad van de hoofdpijn en misselijkheid. gelukkig trok het op het eind van de middag weg. toch niet al teveel kunnen eten.

om 11.00 uur 1 cracker met gerookte kipfilet

13.00 uur 1 bananensake

16.00 uur beetje rauwkost + 1 gekookt ei

19.00 uur 3 crackers welke belegt waren met: rookvlees, casselerrib en kipfilet + 1 gekookt ei
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2015 18:37    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Dat kilinkt toch inderdaad als ontwenningsverschijnselen Samantha.
Volhouden hoor over een paar dagen is het meestal weg.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 02 jun 2015 21:20    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62921
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Extra drinken helpt, je verliest in het begin namelijk veel vocht omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt. Idee
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2015 22:04    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vervelend he die ontwenningsverschijnselen.. Ik ben gister opnieuw begonnen na een paar weken aanmodderen, en heb gister echt knallende koppijn gehad. Meestal gaat dat na een dag of drie weg.
Succes vandaag weer!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2015 7:04    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
Ik stond vanochtend op en nergens last meer van, geen hoofdpijn en ook niet misselijk!!

vanmorgen dan ook kunnen beginnen met een chocolade shake, en als tussendoortje strakjes een cracker met rookvlees.

waar ik wel tegenaan loop is dat ik niet zo goed weet wat je wel en niet kan drinken. Ik drink tot nu toe heel veel water maar ik wil ook wel eens iets anders.
Ik ben een echte koffiedrinker en begin nu aan dag 3 zonder koffie. Ik heb thee nooit lekker gevonden, heb wel een pakje groene thee gekocht, was erover aan het denken om er zelf ijsjes mee te maken ofzo of ijsthee.

ook drink ik nu soms crystal clear, maar lees hier heel veel negatieve dingen over, dus weet niet meer wat ik hierover moet geloven. Weet iemand dit misschien?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2015 8:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Pagina 1 van 3