Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

dagboek van samantha19781

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
sinds de middag het volgende gegeten:

1 muesli reep van dieetpro

als avondeten zuurkoolschotel met rundergehakt en aardappels uit de oven.

vanavond staat op het menu nog 3 snoeppaprika's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2015 16:45    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Crystal clear kan best wel, zolang je het bij een glaasje houd. Water is natuurlijk het beste, maar soms wil je ff wat anders.
Mag je geen koffie bij je dieet?

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jun 2015 6:34    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
dankjewel de27, ik mag wel koffie maar ik lust geen zwarte koffie.

vandaag gegeten:

08.00 uur aardbeienshake met 300ml magere melk
11.00 uur volkoren cracker met casselerrib
13.00 uur aarbeienshake met 300 ml magere melk

vanavond op het menu staat quinoa met kip, broccoli en champignons
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jun 2015 15:59    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
pfff vandaag toch maar die verschrikkelijke weegschaal gehaald. De laatste keer dat ik me woog was ik 136kg, nu is dat 146 kg. Hier schrok ik toch wel van.

MAAR.....we gaan er tegenaan, moet zeggen dat ik het tot nu erg makkelijk vind om het dieet vol te houden. Eerdere pogingen die ik heb gedaan waren na 2 a 3 dagen alweer verleden tijd

misschien dat die schrikreactie voor mij wel positief blijkt te zijn!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jun 2015 16:35    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
kan iemand mij uitleggen hoe de ticker werkt, nu ik weet wat ik weeg wil ik hier graag gebruik van maken. Alles lukt maar er verschijnt maar geen ticker?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jun 2015 16:48    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
vanmorgen 1 bakje yoghurt met poeder van dieetpro met groot glas water.

straks al tussendoortje 1 cracker met rookvlees

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 jun 2015 8:27    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
Ook vanmiddag een bakje yoghurt gehad met de poeder. Smiddags nog een mueslireep gegeten van dieetpro. Hierna ben ik de fout in gegaan. Ik heb vanaf die tijd niks meer gegeten. Ik was naar de kermis gegaan met mijn dochter en zij heeft daar wel gegeten, maar omdat ik niks kon vinden wat ik mocht heb ik niks gegeten. Ik heb er gelukkig geen last van, geen hongergevoel ofzo maar denk dat dat komt door de liters water die ik vandaag heb gedronken want pfffffff wat was het warm, 32 graden is niks voor mij. Ben benieuwd hoe morgen gaat lopen aangezien ik het weekend 2 diensten heb van 13.30 uur tot 22.00 uur dus koken zal niks worden. Maar dat zijn de zorgen voor morgen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 jun 2015 0:27    
Vrouw Weeggegevens   samantha19781
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-6-2015
Berichten: 20
Dieet: dieetpro
Woonplaats: heerlen


  Reageer met quote
Ook zaterdag de fout in gegaan, maar dan de andere kant op. avonds toch wat frietjes met doner gegeten. Niet veel want het sloeg in als een bom, alsof ik bakstenen had gegeten zo voelde het erna.

voor vandaag ( zondag ) heb ik gegeten:

sochtends en middags een shake

middags een cracker met gerookte makreel

vanavond gaan we bbq-en, dus heb ik mijn eigen "prutje" gemaakt
in een bbq schaal kipfilet kleingesneden, wat garnaaltjes erbij en champignons en knoflook, hierbij nog een gepofte aardappel. ben benieuwd!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 jun 2015 17:00    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 248
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Hoi samantha,

Vandaag ben ik 1 week bezig en -2kg. Ik ben dik tevreden. Hoe gaat het met jou?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 13:06    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Blijft moeilijk he Samantha om een goede weg te vinden. Maar je doet het toch best goed. Ipv je vol te proppen bij de BBQ heb je toch je eigen gezonde maaltijd gemaakt. Goed hoor.
Als je het besef krijgt dat je ipv die vette rommel beter iets anders kan nemen ben je goed bezig.
Zet 'm op meid

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 15:23    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3