Auteur |
Bericht |
Rozebottel Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017 Berichten: 220 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Den Bosch
|
|
1 januari 2017,, ik start met goede voornemens om de koelkastdrang in te perken. De vettigheid van het 2016 wil ik graag definitief achter me laten.
Op naar koolhydraatbeperking, met meer groente meer fruit!
Met regelmaat post ik hier mijn bevindingen.
Enige aanmoediging is welkom! Dat houdt me bij de les en op de afvalladder!
Groet Rozebottel
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 01 jan 2017 16:28 |
|
 |
|
 |
Moniek Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016 Berichten: 1897 Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers) Woonplaats: Ouwerkerk
|
|
Hai Rozebottel, welkom.
Ga je GOK-ken?
Ik ben benieuwd naar je belevenissen  _________________ Groetjes van Moniek
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 01 jan 2017 21:19 |
|
 |
Rozebottel Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017 Berichten: 220 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Den Bosch
|
|
Moniek schreef: | Hai Rozebottel, welkom.
Ga je GOK-ken?
Ik ben benieuwd naar je belevenissen  |
Ha Moniek,
Ik ga voor koolhydraat arm eten. Ik probeer dit zonder het boek.
Misschien heb ik me bij de verkeerde categorie geïntroduceerd?
groetjes Rozebottel_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 01 jan 2017 21:23 |
|
 |
Rozebottel Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017 Berichten: 220 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Den Bosch
|
|
Monday monday...wat brengt de dag vandaag?
Ontbijt
2 crackes wasa zuurdesem
Halvarine pro actief, beleg appelstroop en kaas
Tussendoor komkommer
L 1 rijstwafen en 1 roggebrood
Halvarine pro actief
50 gram gesneden kipfilet
Tussendoor worteltjes rauw
Diner
Tartaartje
Peulen en worteltjes
Komkommer met tomaatsalade
Avond
Schaaltje kwark_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 02 jan 2017 11:30 |
|
 |
|
 |
Rozebottel Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017 Berichten: 220 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Den Bosch
|
|
Vandaag ruim ik de koelkast op, alle verboden vruchten gaan eruit.
De 80% pure chocolade blijft erin....
Ook de heerlijke kerstkransjes, chocolade hulst en de kletskoppen worden verwijderd. De kerstballen mogen nog een weekje blijven liggen. Calorieloosloos dus die komen niet aan!
Vanmiddag in het vooruit, voor morgen, havermoutpap met kaneel koken...ruikt zo heerlijk._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 02 jan 2017 11:47 |
|
 |
Rozebottel Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017 Berichten: 220 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Den Bosch
|
|
Ik geniet van mijn krantje met koffie, altijd n fijn moment van de dag.
Vandaag moet ik taart zien te ontwijken, dat wordt een uitdaging.
Mijn dagmenuutje..
Ontbijt koolhydraat arm brood, 1 ei, rauwkost
Lunch 2 crackers kaas en Heinz en rauwkost
Tussendoor handje noten
Diner, Duitse biefstuk met gewokte groente
Avind schaaltje kwark_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 03 jan 2017 10:52 |
|
 |
Moniek Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016 Berichten: 1897 Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers) Woonplaats: Ouwerkerk
|
|
Hai Rozebottel,
Ik denk dat je inderdaad in een ander subforum terecht had moeten komen, maar dat geeft niets! Je bent op het hele forum welkom. Ik zal vragen of Ellen je boekje wil verhuizen, zodat je meer steun hebt aan je directe buren  _________________ Groetjes van Moniek
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 03 jan 2017 12:33 |
|
 |
|
 |
Rozebottel Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017 Berichten: 220 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Den Bosch
|
|
Moniek, fijn als dat aangepast kan worden
Dank!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 03 jan 2017 13:12 |
|
 |
Flying Missy Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013 Berichten: 37686 Dieet: Dr. Frank/vegetarisch Woonplaats: Almere
|
|
Welkom in het LowCarb hoekje Rozebottel.
Meer groenten, goed plan, met meer fruit zou ik oppassen, want daar zitten nog aardig wat suikers in.
Als je om ideetjes verlegen zit zou je rechtsboven bij de recepten kunnen kijken, allemaal lowcarb.
En je kunt je bij een sprintje aansluiten, https://www.weegclub.nl/forum/koolhydraat-arm-door-de-winter-t54247-90.html#2512138 hier bijvoorbeeld.
Mocht je vragen stellen doe dat dan gerust, ik kom regelmatig even bij je ' buurten' als je het goed vind.  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 04 jan 2017 1:28 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004 Berichten: 50532 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
Welkom terug Bossebol en succes
Laatst aangepast door Ellen op di 21 mrt 2017 12:20, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 04 jan 2017 5:10 |
|
 |
|
|