Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van Rozebottel

Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
1 januari 2017,, ik start met goede voornemens om de koelkastdrang in te perken. De vettigheid van het 2016 wil ik graag definitief achter me laten.
Op naar koolhydraatbeperking, met meer groente meer fruit!
Met regelmaat post ik hier mijn bevindingen.

Enige aanmoediging is welkom! Dat houdt me bij de les en op de afvalladder!


Groet Rozebottel

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 16:28    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1898
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hai Rozebottel, welkom.
Ga je GOK-ken?
Ik ben benieuwd naar je belevenissen Erg blij

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 21:19    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Moniek schreef:
Hai Rozebottel, welkom.
Ga je GOK-ken?
Ik ben benieuwd naar je belevenissen Erg blij


Ha Moniek,

Ik ga voor koolhydraat arm eten. Ik probeer dit zonder het boek.
Misschien heb ik me bij de verkeerde categorie geïntroduceerd?

groetjes Rozebottel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 21:23    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Monday monday...wat brengt de dag vandaag?
Ontbijt
2 crackes wasa zuurdesem
Halvarine pro actief, beleg appelstroop en kaas

Tussendoor komkommer

L 1 rijstwafen en 1 roggebrood
Halvarine pro actief
50 gram gesneden kipfilet

Tussendoor worteltjes rauw

Diner
Tartaartje
Peulen en worteltjes
Komkommer met tomaatsalade

Avond
Schaaltje kwark

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 jan 2017 11:30    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Vandaag ruim ik de koelkast op, alle verboden vruchten gaan eruit.
De 80% pure chocolade blijft erin....
Ook de heerlijke kerstkransjes, chocolade hulst en de kletskoppen worden verwijderd. De kerstballen mogen nog een weekje blijven liggen. Calorieloosloos dus die komen niet aan!

Vanmiddag in het vooruit, voor morgen, havermoutpap met kaneel koken...ruikt zo heerlijk.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 jan 2017 11:47    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Ik geniet van mijn krantje met koffie, altijd n fijn moment van de dag.
Vandaag moet ik taart zien te ontwijken, dat wordt een uitdaging.

Mijn dagmenuutje..
Ontbijt koolhydraat arm brood, 1 ei, rauwkost
Lunch 2 crackers kaas en Heinz en rauwkost
Tussendoor handje noten
Diner, Duitse biefstuk met gewokte groente
Avind schaaltje kwark

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 jan 2017 10:52    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1898
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hai Rozebottel,

Ik denk dat je inderdaad in een ander subforum terecht had moeten komen, maar dat geeft niets! Je bent op het hele forum welkom. Ik zal vragen of Ellen je boekje wil verhuizen, zodat je meer steun hebt aan je directe buren Uitlachen

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 jan 2017 12:33    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 220
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Moniek, fijn als dat aangepast kan worden

Dank!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 jan 2017 13:12    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 31214
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom in het LowCarb hoekje Rozebottel.

Meer groenten, goed plan, met meer fruit zou ik oppassen, want daar zitten nog aardig wat suikers in. Lach

Als je om ideetjes verlegen zit zou je rechtsboven bij de recepten kunnen kijken, allemaal lowcarb.

En je kunt je bij een sprintje aansluiten, https://www.weegclub.nl/forum/koolhydraat-arm-door-de-winter-t54247-90.html#2512138 hier bijvoorbeeld.

Mocht je vragen stellen doe dat dan gerust, ik kom regelmatig even bij je ' buurten' als je het goed vind. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 jan 2017 1:28    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50537
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Welkom terug Bossebol en succes

Laatst aangepast door Ellen op di 21 mrt 2017 12:20, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 04 jan 2017 5:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 11, 12, 13  Volgende
Pagina 1 van 13