Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van marianneke81

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 102, 103, 104 ... 130, 131, 132  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 21266
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Oei! Is het pakje nu wel verstopt, de verleiding weg?

_________________
Steun de weegclub!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 aug 2017 17:18    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ze zijn op Duffy dus geen verleiding meer, waren over van het dagje weg woensdag Erg blij

Vandaag weer een rustig dagje, wat geïnternet weer een stukje verder gekomen met mijn diamond painting. En verder gekeken naar de serie White collar op Netflix.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 aug 2017 20:02    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
sojayoghurt
1 banaan

Lunch
Stamppot (zie 1-7)
rundergehaktballetjes

Tussendoor
3 crackers, pindakaas
druiven

Avond
2 boterhammen en 1 broodkorst,boter
kaas, kipfilet, magere leverpastei
komkommer, tomaat, wortel, augurk

Tussendoor
3 rijstwafels met chocolaagje

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 aug 2017 20:06    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
En toen was het zomaar alweer dinsdag. Heb het afgelopen weekend vooral veel gerust en Netflix gekeken en zo nu en dan verder gegaan met mijn diamond painting en een beetje gelezen. Allemaal nog de naweeen van het dagje Efteling vorige week. Gisteren ben ik samen met mijn ouders naar de opticien geweest om een nieuwe bril uit te zoeken. Mijn ogen waren qua sterkte weer iets veranderd deze keer weer een kwart puntje beter dan de vorige keer. Maar mijn rechteroog krijgen ze niet verder gecorrigeerd met glazen op sterkte en de cilinder, dan tot 80% zicht. Mijn linkeroog komt wel tot 100%. Mijn rechteroog is altijd slechter geweest dan mijn linkeroog. Als kind heb ik heel lang met een oog afgedekt rondgelopen om ervoor te zorgen dat mijn rechteroog sterker en beter zou worden. Ik heb een zogenaamd lui oog namelijk. En ik merk dat ik daar nu gewoon steeds meer last van heb zeker als ik moe ben. En ik vermoed dat dat met de bril die ik nu heb ook zo is want als ik mijn linkeroog afdek dan zie ik een beetje onscherp terwijl als ik mijn rechteroog afdek ik alles wel scherp zie.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 aug 2017 15:47    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
En dan nog een paar dagmenu's van de afgelopen dagen

Mijn dagmenu van zaterdag 19 augustus

Ontbijt
3 crackers, pindakaas
1 banaan

Lunch
rundergehakt, bakboter
ui, champignons, knoflook, puntpaprika, sperziebonen
kruiden, beetje currie

Tussendoor
1 rijstwafel, kaas

Avond
2 boterhammen, boter
kaas, selleriesalade
2 eieren, rookvlees
komkommer, tomaat, wortel

Tussendoor
druiven

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 aug 2017 15:49    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn dagmenu van zondag 20 augustus

Ontbijt
3 crackers, magere leverpastei
1 banaan

Lunch
Salade (sla, komkommer, tomaat, puntpaprika, augurk, zilveruitjes, olijven, gemengde noten, zonnebloempitten, pompoenpitten, ei, dressing)
biefstuk, bakboter

Tussendoor
crackertjes, pindakaas
eat naturel pure chocolat reep klein
1 mineola

Avond
2 boterhammen, boter
kaas, selleriesalade
3 rijstwafels, rookvlees
komkommer, tomaat, wortel, augurk

Tussendoor
1 peer
kaas

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 aug 2017 15:53    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn dagmenu van maandag 21 augustus

Ontbijt
3 crackers, magere leverpastei
1 banaan

Lunch
2 boterhammen, boter
kaas, chocopasta
3 rijstwafels, kipfilet

Tussendoor
1 rijstwafel, pindakaas
kaas, tomaatjes
1 nakd orange cacao reepje

Avond
Salade (zie 20 augustus)
zalm uit blik
sojayoghurt

Tussendoor
crackertjes, magere leverpastei
druiven

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 aug 2017 15:56    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Gisteren kwam mijn hulp ipv de dinsdag en de rest van de dag een rustig dagje gehad. Een ATCtje afgemaakt voor een swap en een paar kaartjes geschreven en een stukje verder gemaakt van mijn diamond painting.

Vandaag eerst een afspraak in het centrum en daarna mijn medicatie opgehaald en nog even wat glutenvrije crackers en broodjes gehaald, toch leuk winkelen met korting. En toen zag ik dat ze 50% korting hadden op shooti Maa thee, normaal is die3 euro of meer per pakje dus heb meteen 4 pakjes meegenomen, niet dat ik niet nog genoeg thee heb liggen natuurlijk, maar deze zijn echt heerlijk. En ook leuk om mee te sturen met swaps en snailmails.
"s-middags nog bezoek gehad van Welzorg voor mijn rolstoel. Mijn rechterbeensteun heeft heel veel speling en wiebelt nogal en mijn accu is veel te snel leeg plus dat mijn efix wielen soms weigeren. Nu krijg ik nieuwe beensteunen en een nieuwe accu en ze hebben de wielen uit elkaar gehaalden helemaal schoongemaakt. Dus hopelijk kunnen ze er weer even tegen. Over 1,5 week komen ze de nieuwe beensteunen en de accu afleveren.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 aug 2017 21:46    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn dagmenu van woensdag 23 augustus

Ontbijt
sojayoghurt
1 banaan

Lunch
rijst
roerbakgroentes, knoflook, kruiden, ketjap
runderchipolata's, bakboter

Tussendoor
crackertjes, magere leverpastei
1 mineola

Avond
2 boterhammen, boter
kaas, selleriesalada
2 eieren, kipfilet
komkommer, tomaat, wortel

Tussendoor
druiven

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 aug 2017 21:49    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1383
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers
30+ kaas
1 banaan

Lunch
soep (zelfgemaakte uit de vriezer)
crackertjes

avond
3 boterhammen, boter
kaas, selleriesalade, chocopasta
komkommer, tomaat, augurk, groene olijven

Tussendoor
nougat met kaneel (het is deze week hier kermis en dan mag ik van mezelf altijd 1 keer iets lekker halen bij de snoepkraam en ben gek op nougat)
1 mineola

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 aug 2017 21:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 102, 103, 104 ... 130, 131, 132  Volgende
Pagina 103 van 132