Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van jolanda

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Goed dat je de draad weer hebt opgepakt Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2015 17:11    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51105
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Jolanda je berichtje ontvangen en ik heb je startgewicht naar hoogste gewicht aangepast.

Voor meer vragen klik op de link onder dit bericht dat is handiger om te gebruiken.

Succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 30 apr 2015 9:11    
Vrouw Weeggegevens   jolanda42
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 21
Dieet: gezond eten
Woonplaats: wieringerwerf


  Reageer met quote
na een flinke dipdag te hebben gehad vorige week en ik echt ongelofelijk buiten me boekje ben gegaan ( de lekkere ijsjes tijd komt er weer aan) zo moeilijk . pfff de draad weer opgepakt heel streng en zit gelukkig weer lager met de kilo's

ik loop nu om de dag 40 min en de andere dag 30 min afzien op me step apparaat

heb vanmiddag smoothie ijsjes gemaakt dus dat moet goed komen dacht ik zo.

zaterdag ga ik een dagje naar een pretpark dan moet ik mezelf wel ff inhouden kan moeilijk me shake mee gaan nemen maar gewoon daarna weer streng we gaan tenslotte niet elke dag wat leuks doen toch

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 mei 2015 18:53    
Vrouw Weeggegevens   jolanda42
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 21
Dieet: gezond eten
Woonplaats: wieringerwerf


  Reageer met quote
Ik heb vorige week voeten scan bij iemand gehad daar kwamen resultaten uit wat ik wel had verwacht maar toch niet blij van werd.
Ook zei hij tegen me zoals ik nu bezig ben met shakes ik op de verkeerde weg zit ik krijg veeel te weinig binnen.
Er kwam uit dat ik in rust al 1497 kcal binnen moet krijgen en in beweging week sporten enz enz ruim 2000 ik moet dus meer gaan eten om af te vallen en na sport mag ik een shake.....
Ik ga starten hiermee een dan zien er hetwel
Bij het idee zoveel te moeten eten voel ik mezelf al groeien...
Ga zelf weer low crab brood bakken ook de

aardappelen vermijd ik zoveel mogelijk ga meer aan

de zilvervliesrijst en dat soort producten vveel groenten fruit rauwkost

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 mei 2015 8:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3
Pagina 3 van 3