Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

dagboek van Elke

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 13921
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi smurfin,

Goed dat je kleine stapjes neemt!
Ga zo door zou ik zeggen, succes!!!

Groetjes tzonnetje Lach

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 23:55    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 585
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hoi hoi!

Dank je voor je berichtje in mijn boekje!
Ik ben ook lang aan het zoeken geweest, voordat ik de (voor mij) juiste manier gevonden had.
Hopelijk vind jij het ook snel en vliegen de kilo's eraf!

Ik heb veel steun aan de YouTube video's en website van Optima Vita. Je kunt een betaalde cursus bij haar doen, maar online is ook heel veel gratis te vinden.

Succes, je kunt het!!

Groetjes Hwin

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 15:52    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
gisteren bij de sana coach geweest:
+ ik weet zelf goed wat ik wel en niet moet doen om af te vallen
+ ik ben nu (sinds maandag) al heel goed bezig
- de weegschaal - veel te hoog gewicht - vetgehalte - BMI - en veel te lage vetverbranding!
Gevolg van die lage vetverbranding is inderdaad dat ik alles goed moet doen om resultaat te zien.

vanmorgen op de weegschaal gestaan en er was toch weer 700 gr eraf.
Ik geef vandaag mijn gewicht in en ga volgende week mijn weegdag verplaatsen naar de maandag (vind ik leuker).

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 8:44    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het gaat goed.
gisteren avond wel Cheat-maaltijd met frietjes en rose (2 glaasjes).

Maar ik ben gemotiveerd om de rest van het weekend gezond te eten en veel te bewegen.

Ondertussen al op 4 sprintjes ingeschreven. Rollende ogen

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 feb 2021 8:18    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 389
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Voor wie mij volgt:
ik heb mijn dagboek verplaatst naar:
https://www.weegclub.nl/forum/elke-goes-sana-t56943.html#2798415

daar is het meer op zijn plaats nu.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 feb 2021 14:50    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 271
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Fijn dat je de motivatie hebt.
Dan lukt het allemaal veel beter he.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 feb 2021 11:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3
Pagina 3 van 3