Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van dunne Ikke

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 66, 67, 68  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sonjaw
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2009
Berichten: 3239
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Heel verstandig dat je gestopt bent, had ik ook gedaan. Maar oeh wat klinkt dat allemaal lekker zeg!! smullen smullen

Geweldig, wat moet dat een kick geven zeg. Maatje 38!!! Daar droom ik van Snurken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 jul 2014 16:39    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Ik ga weer de juiste richting op: naar beneden Erg blij
-100 gram tov gisteren

Gisteren: hetzelfde als altijd
o: boterhammen, activia: 4
middag: salade 5
t: rode bessen, 2 kersen
avond: mini frietje van de frituur (4/5 opgegeten), light mayo en vlees: kipkorn en boulette, telkens de helft. Ik heb te veel vlees gegeten, maar het smaakte me zo Schaam Schaam

Vandaag een familiefeestje aan een vijver, met eten van de traiteur (koud buffet). Ik eet 9 punten, dan kan ik er 11 eten op het 'feest'.
Mijn corrigerend ondergoed ligt al klaar, mijn familie heeft mij niet meer gezien sinds mijn dieet dus die gaan schrikken!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 27 jul 2014 9:32    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Het feestje was reuze meegevallen. het diner was koud buffet (geen brood)
gegeten: beetje koude pasta, salade, wortelen, boon,tjes, half eitje, meloen, kersen, gebraadsneedjes (vlees), erwten
en als toetje: 1 bounty smullen
Vanmorgen was er weeral af, heerlijk toch?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 28 jul 2014 20:29    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Vanmorgen: 68.2 kg Erg blij

Gegeten vandaag:
activia, lijnzaad, kersen, belegde boterhammen = 4
middag: salade, mayo, overschot van het koud buffet met vlees, 2 boterhammen = 5
kiwi
granny 1.5

rijst 2
boontjes 1
mayo light 1
hamburger 72 gram +/- 4p (zoontje heeft ook 3 happen op)
Totaal: 18.5 pt

Dadelijk bij de film: 1 red bull light 0 pt

Groetjes! zwaai zwaai
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 28 jul 2014 20:40    
Vrouw Weeggegevens   Sonjaw
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2009
Berichten: 3239
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Goed zeg! Je streefgewicht is erg dichtbij zeg! Heb je nog veel complimenten gekregen bij het feestje?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 jul 2014 20:49    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Iedereen zei dat ik er goed uit zag. En ze wilden natuurlijk allemaal weten hoe ik het gedaan heb Erg blij

Vandaag een mega-doorbraak op de weegschaal: -700 gram. Dus 67.5 kg nu. Ik ben supergelukkig!

Mijn darmen zijn mij duidelijk dankbaar voor de regelmaat van het 'weer gaan werken' en dat heeft zo zen voordelen. ;-)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 29 jul 2014 9:55    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38629
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je gaat super,wat leuk als je dan zoveel complimentjes krijgt hè

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 29 jul 2014 12:51    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Heel leuk inderdaad. Plus: iedereen ként Weight Watchers dus er valt weinig uit te leggen Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 29 jul 2014 15:02    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
suppressa schreef:
Vanmorgen weer goed nieuws: 72.8 kg!
cheerleader
Toen ik op mijn hoogste gewicht zat (einde 2013 na de feesten) woog ik 83 kg. Dus een eerste mijlpaal is bereikt. Gisteren heb ik mezelf verwend met een nieuwe BH (nog altijd cup G, maar de omtrek is wel kleiner geworden). En ik die dacht dat mijn ballonnekes leeg liepen... Rollende ogen

Vanmorgen dan maar de kledij gepast waar ik weer wil in passen als ik op gewicht zit (nog een kilo of 5): een deel past me weer maar zit nog krapjes. Dit geeft me wel het geweldige gevoel om door te gaan!


Ik citeer mezelf even, 5 kg geleden. Al mijn 'kleine' kleren passen me terug. Die nieuwe bh past nog een beetje, al is het een dure affaire om men ondergoed la weer up-to-date te krijgen.
Mijn beloning voor de 15 kg gewichtsverlies (nuja, nog 500 gram): een pedicure. Ik plan ze in van zodra mijn goeie vriendin terug is van vakantie. Verdiend. Nàh. Uitlachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 29 jul 2014 19:47    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Ter goeder trouw mijn menu vandaag:

activia 0% met lijnzaad, belegde boterhammen met paardenvlees, 2 kersen en 1 kiwi
tussendoor: kersen, 3 takjes rode besjes
Middag: sla, kippenreepjes, light mayo, 2 boterhammen, 2 passievruchten
tussendoor: restje van de fruitsla, granny
= 10.5 (zoals iedere dag)
avond: volkoren penne met zelfgemaakte saus: 9 pt.

Totaal: 19.5 pt.

Vandaag nog 2 vaste klanten die me vroegen 'hoe ik het gedaan heb' Erg blij
opvallend: ik krijg de meeste vragen en complimenten van 'middle aged men'. En veel bekijks, haha
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 30 jul 2014 21:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 66, 67, 68  Volgende
Pagina 10 van 68