Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van dunne Ikke

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 49, 50, 51 ... 66, 67, 68  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
ik eet ook graag muesli....er zit wel verschil in muesli of cruesli,musli met noten en stukjes fruit vind ik het lekkerst en daar zit echt alles in
bij Weight Watchers leer je keuzes maken....niets verboden maar je leert wel om op te passen wat je neemt

En slimme vervangers: cola zero, lightproducten... (wel oppassen met valse slogans).
Ik tel soms ook in 'boterhammen'. 1 bloedworst = 8 boterhammen. Een appel is 1/3e boterham. 2 bollen ijs op een hoorntje = 5 boterhammen. Dat is dus al een stevige maaltijd Rollende ogen Mijn ventje zijn trappistenbier is 3 boterhammen. En dat drink je dan 'voor de lol'. Tikt fel aan hoor!
Dus je kan kiezen waaraan je je 20 boterhammen op een dag spendeert. Kies je yoghurt 0%,dan kan je én een yoghurt én een plakje peperkoek eten in de plaats van 2 boterhammen met beleg. Dat kiezen (wat kaatje omschrijft) doe ik dus iedere dag: wil ik daaraan mijn 'boterhammen' spenderen? Of speel ik het slim en eet ik een grote kom soep voor we naar een feest vertrekken? (je maag is dan gevuld, en soep zijn niet veel kcal)...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 27 dec 2015 16:17    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
leuke vergelijking....bloedworst 8 boterhammen Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 27 dec 2015 16:30    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 16521
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn man vindt dat ik te veel boeken koop Lachen Lachen Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 dec 2015 16:35    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
whis schreef:
Mijn man vindt dat ik te veel boeken koop Lachen Lachen Lachen


Ik heb mijn exemplaar net van mijn man gekrégen! Lachen Lachen Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 27 dec 2015 17:11    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39546
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Je hebt het dóór Suppressa. Ik vergelijk de calorieën altijd met geld. Je hebt maar zóveel geld en moet dus goed nadenken waaraan je het uitgeeft, want op is op en je wilt niet in de schulden raken...

Blij dat je weer positief bent meis...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 27 dec 2015 20:08    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Odette schreef:
Je hebt het dóór Suppressa. Ik vergelijk de calorieën altijd met geld. Je hebt maar zóveel geld en moet dus goed nadenken waaraan je het uitgeeft, want op is op en je wilt niet in de schulden raken...

Blij dat je weer positief bent meis...

ja maar geld kan je lenen bij de bank hé. Boterhammen niet Ik val van me stoel van het lachen!
Maar het is inderdaad wel zo dat ik denk dat ik de klik gemaakt heb. Ik heb me onlangs nog overeten hoor. Het eten op het feest was té lekker Schaam Schaam Maar met kerst, oudjaar en op mijn verjaardag let ik niet op. Er zijn nog 363 dagen om wél op te letten.
Net mijn tanden gepoetst, en snoepje geweigerd (anders kan ik weer gaan poetsen).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 27 dec 2015 20:38    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62923
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Ook een goeie. Lachen
Whis de bieb heeft het boek ook, misschien kun je het lenen? Of op bol of marktplaats voor een prikkie?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 dec 2015 21:48    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 34014
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
whis schreef:
Mijn man vindt dat ik te veel boeken koop Lachen Lachen Lachen


Hahahaha, mijn man ook, inmiddels heeft hij het protesteren maar opgegeven.
Hij is zelf totaal geen lezer en snapt er niets van.
Ik zeg altijd maar er zijn ergere hobby's Lachen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 dec 2015 12:25    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39546
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Pianojuffie schreef:
Ik zeg altijd maar er zijn ergere hobby's Lachen
Duurdere ook Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 28 dec 2015 15:06    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 16521
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn fotografie is inderdaad veeeeel duurder Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 dec 2015 16:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 49, 50, 51 ... 66, 67, 68  Volgende
Pagina 50 van 68