Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek van dunne Ikke

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 66, 67, 68  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Chocoholicje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2014
Berichten: 60
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ik zal duimen voor je[img]http://vrouwenpower.nl/smilies/forumsmiley119.gif[/img]
Enne....dat je 'n doorzetter bent, weet ik inmiddels ook! [img]http://vrouwenpower.nl/smilies/forumsmiley615.gif[/img]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 sep 2014 15:45    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Deze doorzetter heeft vandaag friet gegeten. Ik had er alleen geen rekening mee gehouden dat op woensdag de meeste frituren in het dorp toe zijn. Resultaat: 3 km gewandeld en 2 km gefietst voor ik een frituur vond die open was.

Ik heb een mini voor 4/5e op, light mayo en een 'kipcorn'. Ik had nog 9 punten vrij, maar daar zit ik dus nu wel over... Maar vandaag heel de dag gewerkt, en dan nog flink bewogen voor ik dat frietje at Lachen

@Sonja: ik werk in een doe het zelf zaak, de bruidswinkel was maar 1 dagje op proef. Toch 50 euro vergoeding gekregen voor de proefdag. Dat vond ik wel zo attent Yes! (nederlands=
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 03 sep 2014 20:32    
Vrouw Weeggegevens   mel1983
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-1-2014
Berichten: 2870
Dieet: calorieen tellen
Woonplaats: den haag


  Reageer met quote
Lekker bezig meid met sporten en bewegen. En waarom niet een paar frietjes een keer kan toch geen kwaad. Als jij er maar van geniet. Maar jij bent toppie bezig hoor gewoon door gaan op deze manier!

_________________


Doelstelling: afvallen wat moeizaam gaat nu
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 sep 2014 15:36    
Vrouw Weeggegevens   Chocoholicje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2014
Berichten: 60
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Af en toe 'n frietje moet kunnen, toch?! En je hebt volgens mij voldoende beweging, dus dat is er zo af!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 sep 2014 22:07    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Pfff.... Zoals het er nu voorstaat, ga ik in de + gaan deze week. Sip
Het ligt aan mezelf, als het lekker is eet ik nog steeds te veel.

Menu vandaag:
activia, 2 bokes met kippenwit, lijnzaad op de yoghurt (4)
middag: bak sla met wortelen, witte kool; kippenreepjes en light mayo + 2 donkere meergranenboterhammen = 5

namiddag: handvol druiven en 7 aardbeien = 0
grannykoek = 1.5

avond: verse soep
rijst = 2
boontjes = 1
light mayo = 1
biefje = 5
1/2 eitje = 1

druiven en lijnzaad tel ik niet mee, omdat ik naar mijn mening genoeg beweeg op men werk (ik doe 5 a 6 km op een dag)

totaal vandaag:
20.5
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 05 sep 2014 19:53    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Ik geef morgen mijn gewicht alvast door: vanmorgen 65.9 kg Heh?!!?
Ik heb vorige week mijn gewicht doorgegeven op zondag (normaal maandag weegdag), en al een geluk, want maandagmorgen was het 67.0 kg Sip (vocht, mijn 4e week is normaal altijd rood)
Vandaag een dag van overvloed en 2 feestjes, ben dus ook over mijn punten gegaan.

Activia 0% met lijnzaad, 1 banaan = 2
middag: mini-frietje met 1/2 boulette = 9
opendeurdag-feestje

bamiddag: barbecue bij mijn man op het werk
3 witte wijntjes = 5
2 bolletjes ijs (1/2 hoorntje voor men zoontje) = 5
Groenten= 0 mayo = 2
kipfilet +/- 4 pt
kids hamburger +/- 5
5 chipjes uit de kom Schaam Schaam 1 pt

totaal 33 punten Schaam Schaam en nu weer aan de wijn met manlief. Al een geluk amuseer ik me rot hier Erg blij
Ik ben wel met de fiets heen en terug naar het feestje gereden, 6 km in totaal. Maar hetr maakt niets goed... Het was een leuke dag en iedereen heeft zich geamuseerd. Dat is tenslotte het belangrijkste. Je moet nog leven ook he.
Nu weer de rem erop. Morgen begin ik Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 13 sep 2014 19:47    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja leven is heel belangrijk,weekend wat extra en dan weer een beetje streng Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 13 sep 2014 20:27    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
ja leven is heel belangrijk,weekend wat extra en dan weer een beetje streng Erg blij


Awel, ik ben dezelfde mening toegedaan. Morgen gaan we met men zoontje naar de 'ancien' tractors kijken, dus regenjasje en 'bottekes' aan de voeten, keihard ertegenaan!

Ik ben al zoooooo blij dat ik men gewicht van op men 17 jaar weer terug heb Erg blij Erg blij Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 14 sep 2014 0:46    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2954
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Mijn menuutje vandaag, ik ben er een beetje over gegaan. Als troost want ik moet in septmeber ook op mijn vrije dag werken, omdat men collega in Cuba zit. Dus draai ik naast mijn 40-urenweek nog maar wat overuurtjes... Rollende ogen

Ontbijt:
Activia 0%, lijnzaad, 2 bookes met kippenwit = 4 pt

sla, 1/2 banaan (de rest was overrijp), wortelen, witte kool, light-mayo en 3 boterhammen, 200 gr kippenreepjes = 5.5 pt

Tussendoor: handvol aalbessen, druiven (schrijf ik niet op), grannykoek 1.5 pt

avond:
groentesoep uit brik = 2
Nasi rijst = 2
groenten, ajuin = 0
olijfolie (schrijf ik niet op, het was voor 3 personen)
kippenblokjes +/- 4 pt

Smurfenkoek van men zoontje = 2.5 pt (had ik zooooo'n zin in)

Totaal: 22.5 pt
Schaam Schaam

Vanmorgen zo maar eventjes 1 kg bijgekomen, gisteren 3x soep gegeten en opstipatie (zout en darmen dus). Ach ja, dat werken we er weer vanzelf af Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 15 sep 2014 19:45    
Vrouw Weeggegevens   Sonjaw
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2009
Berichten: 3239
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Weet ik zeker dat je dit er zo weer af hebt!! Je bent goed bezig en af en toe genieten met een uitspattinkje hebben we ook gewoon nodig.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 sep 2014 20:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 66, 67, 68  Volgende
Pagina 15 van 68