Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Tsunade

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15, 16, 17  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Tsunade
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-6-2014
Berichten: 201
Dieet: Maaltijd vervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Zweden


  Reageer met quote
Hoi Livingstone,

ga zeker even kijken!
Ik heb SFI D afgerond, maar heb nog veel moeite met spraak en ook nog wel met gramatika.
Ben jij ook bezig om zweeds te leren?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: do 23 jul 2015 18:16    
Vrouw Weeggegevens   Livingstone
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-12-2014
Berichten: 1056
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Tsunade,

Dan ben jij dus al heel ver, en ik weet niet of je dan nog wat aan Duolingo hebt. Bij Duolingo kun je heel veel talen gratis leren: Engels, Nederlands, Duits, Frans, Zweeds, Deens, Noors, Spaans, Italiaans, Turks, etc.. Jouw vriend kan ook vanuit het Engels Nederlands leren op de site;-)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jul 2015 8:39    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Hoe gaat het met je??
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 sep 2015 19:18    
Vrouw Weeggegevens   Tsunade
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-6-2014
Berichten: 201
Dieet: Maaltijd vervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Zweden


  Reageer met quote
Hoi Hoi,

tijdje weg geweest van het forum..
10 dagen naar NL geweest en daarna ziek thuis gekomen Sip
Daardoor 3 weken uit de running geweest en het "gezonder eten" en life style op een lager pitje gezet.

Inmiddels ben ik volop aan het trainen de afgelopen 3 weken.
Met het eten heb ik nog ups en downs.

Zal weer wat actiever zijn op de forums, maar zal niet elke dag het dagboek bij houden, waarschijnlijk elke week.

Groetjes,

Tsunade
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 02 okt 2015 14:14    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Hey Tsunade.

Leuk je weer eens te spreken.
Doe je nog steeds Herbalife?
Heel goede van je dat je weer begonnen bent.

Ik spreek je snel weer/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 okt 2015 9:47    
Vrouw Weeggegevens   Tsunade
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-6-2014
Berichten: 201
Dieet: Maaltijd vervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Zweden


  Reageer met quote
Hej Stevelina! hoe is het nu met jou?
Tijd niet gesproken (sorry daarvoor).

Ik doe nog steeds Herbalife, al houd ik me niet heel strikt aan wat ik zou moeten doen... soms doe ik 2 shakes op een dag, soms 1.
En dan neem ik een salade of zo i.p.v. shake.

Weet het, is nie goed! Maar voel me verder er goed bij.
Van de week maar weer eventjes meer streng zijn voor me zelf...

Ik zal zo even door je dagboek bladeren wat ik gemist heb.
Ben benieuwd hoe het met je gaat!

Groetjes,

Tsunade!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 04 okt 2015 9:37    
Vrouw Weeggegevens   Tsunade
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-6-2014
Berichten: 201
Dieet: Maaltijd vervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Zweden


  Reageer met quote
Ok, Zondag wil ik aanhouden als vaste weegdag.

Vanmorgen heb ik mijzelf gewogen en de weegschaal gaf 90,8 kilo aan. Daar ben ik ontzettend blij mee! want had van de week toch ook wel weer wat gesnoept... :/ stukje appeltaart.. Pizza.. ugh... je kent het wel.

Maar ben ook lekker aan het spinnen.
Afgelopen week heb ik 2 dagen gespinned, 1x 40 min, 1x 30 min.
En ook nog 2x kracht training in de sportschool (van die machienes enzo, en op de gym ball).

Verder met gezond eten, tja.. je las het al..
We hadden 1 pizza gehaald deze week, en die is helemaal opgegaan in 1 avond. ook een keertje stuk appeltaart genomen... zooo lekker maar zooo stom Sip
Verder eet ik:
Geen brood,
Geen Pasta´s,
Beetje Aardappelen af en toe,
Beetje rijst op zijn tijd,
Veel salades,
Veel shakes / smoothie´s
Veel groente,
Veel kip.
Fruit,
en af en toe crackertje met philladelpia ofzoiets,

Vind het nog wel erg lastig met portie´s, want wat is nu precies een portie. Ook hebben wij servies van de Ikea, met mega borden (diep en plat) en ontbijt bordjes.
Dus meestal neem ik een ontbijt bordje zodat ik niet teveel kan opscheppen.

Zal van de week even bijhouden wat ik in me mondje gestopt hebt Lach en dan maak ik even een week post van hoe de week gegaan is.

Groetjes,

Tsunade
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 04 okt 2015 9:47    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Leuk dat je weer terug bent.
Je eet verder heel gezond en als jij liever 1x een shake neem ipv. 2x moet je dat gewoon doen.
Ik weet zeker dat dat geen kwaad kan.
Je bent in ieder geval goed bezig.
Ga zo door enne ik blijf je weer volgen. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2015 9:55    
Vrouw Weeggegevens   Tsunade
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-6-2014
Berichten: 201
Dieet: Maaltijd vervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Zweden


  Reageer met quote
Hoi Stevelina, Dank voor je bericht Lach
Denk dat het inderdaad geen kwaad kan.
Wil zoiezo herbalife blijven doen, want vind het erg praktisch.
Vooral in de ochtenden vind ik het heerlijk om een shake te nemen! Of voor na het sporten voor de extra proteine.

Net weer een salade op met heel groen.
(Rucola, paprika, tomaat, komkommer, kool, zonnebloem en poempoempitten, en 1 aardappel, 100gr feta, peper en zout, en heb er verse zatziki bij gemaakt).

Zit propje vol en moet even doekje halen over de badkamer, gaan ik zo maar even doen Lach,
en ben daarna nog van plan om naar de sportschool te gaan.

Gisteren ging het weer eventjes beetje fout Sip
Zijn naar de film gegaan, en hebben daar wat chips gegeten :S.
en toen we sávonds thuis kwamen had ik wat rijst gekookt met een boeren omelet, en aten we pas rond 21:30.
dus tja dat was niet heel erg slim, maar ga weer verder Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: di 06 okt 2015 12:53    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Tjonge waar laat je al dat groen. Geschokt
Als ik jouw zo lees kan ik begrijpen dat je vol zit, maar zal best wel lekker zijn.
Ben blij dat je de smaak weer te pakken hebt,.
En nu maar hopen dat dit zo blijft dan gaat het gewicht vanzelf weer naar beneen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 okt 2015 13:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15, 16, 17  Volgende
Pagina 14 van 17