Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek suze

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Zo voor de zomer er aan komt wil ik nog even knallen, en ben ik tóch maar weer eens met Weight Care gestart voor de laatste loodjes.

O: shake + kiwi
td:-
L: reep kokos smullen
td: schaaltje rauwkost, beker bouillon
A: lichte warme maaltijd
later: schaaltje magere yoghurt

Totaal kcal 1.000
Beweging: 1 uur gewandeld
Vond ik het moeilijk deze eerste dag? ja!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 mei 2015 16:23    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dag 2, dag 1 is goed geslaagd, en er is al 7 ons af (vocht) Erg blij

O: muesli shake smullen
td: kiwi
L: reep choco crisp
td: plakje volkoren ontbijtkoek
Ar: auwkost, 2 aard., 200 groenten, stukje witvis

20:00 1appel met wat magere yoghurt

_________________

Suus 2017


Laatst aangepast door Suze67 op wo 27 mei 2015 14:49, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2015 8:42    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
he Suze. Zo er zitten al weer 2 dagen op. Wil je veel kilo's kwijt?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2015 10:06    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hallo Eef, dankjewel voor je reactie.
Jij doet Straight Away zie ik, dat is wel vergelijkbaar met Weight Care geloof ik toch? bevalt het goed?
Ik wil nog ongeveer 10 kilo kwijt.
Ben al héél lang bezig met Weight Watchers, en wel een kilo of 8 kwijt inmiddels, maar ik snaai er toch teveel points bij waardoor ik een beetje blijf hangen. Verward
Dit is wel een stuk makkelijker met die shakes en reepjes.
Daarna weer opbouwen met gezonde voeding

_________________

Suus 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2015 11:30    
Vrouw Weeggegevens   De27
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2314
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Succes met shaken Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2015 15:06    
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Klopt SA is ook met maaltijdvervangers. Het is precies hetzelfde als Cambridge. Ik wil tot juli SA volgen en dan gaan opbouwen dan 3 weken op vakantie en dan na de vakantie verder met Weight watchers. Maar idd ben ik ook bang voor dat teveel points pakken.
Met shakes weet je gewoon wat je mag geen getel etc maar je leert er niet anders door eten. Dat moet je jezelf echt aan leren daarna.
Maar goed dat is het plan nu hoor misschien verandert het nog.

10 kilo is goed te doen. Succes meid.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2015 18:29    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39343
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ga je hier verder?
dit boekje staat bij maaltijdvervangers,wil e hem bj Weight Watchers hebben?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 04 aug 2017 9:23    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dat hoeft niet Dini, dankjewel Erg blij

_________________

Suus 2017


Laatst aangepast door Suze67 op vr 04 aug 2017 10:48, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 aug 2017 10:47    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
[k heb nog een boekje bij weight watchers dacht ik, ga even kijken

_________________

Suus 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 aug 2017 10:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1