| Auteur |
Bericht |
Suze67
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers
|
|
Zo voor de zomer er aan komt wil ik nog even knallen, en ben ik tóch maar weer eens met Weight Care gestart voor de laatste loodjes.
O: shake + kiwi
td:-
L: reep kokos 
td: schaaltje rauwkost, beker bouillon
A: lichte warme maaltijd
later: schaaltje magere yoghurt
Totaal kcal 1.000
Beweging: 1 uur gewandeld
Vond ik het moeilijk deze eerste dag? ja! |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: di 26 mei 2015 16:23 |
|
 |
|
|
|
Suze67
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers
|
|
Dag 2, dag 1 is goed geslaagd, en er is al 7 ons af (vocht) 
O: muesli shake
td: kiwi
L: reep choco crisp
td: plakje volkoren ontbijtkoek
Ar: auwkost, 2 aard., 200 groenten, stukje witvis
20:00 1appel met wat magere yoghurt
Laatst aangepast door Suze67 op wo 27 mei 2015 14:49, in totaal 1 keer bewerkt |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 27 mei 2015 8:42 |
|
|
eef69
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers
|
|
he Suze. Zo er zitten al weer 2 dagen op. Wil je veel kilo's kwijt?_________________  |
|
| Naar boven |
 |
Geplaatst: wo 27 mei 2015 10:06 |
|
|
Suze67
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers
|
|
Hallo Eef, dankjewel voor je reactie.
Jij doet Straight Away zie ik, dat is wel vergelijkbaar met Weight Care geloof ik toch? bevalt het goed?
Ik wil nog ongeveer 10 kilo kwijt.
Ben al héél lang bezig met Weight Watchers, en wel een kilo of 8 kwijt inmiddels, maar ik snaai er toch teveel points bij waardoor ik een beetje blijf hangen. 
Dit is wel een stuk makkelijker met die shakes en reepjes.
Daarna weer opbouwen met gezonde voeding |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 27 mei 2015 11:30 |
|
|
|
|
|
De33
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers
|
|
Succes met shaken _________________ 
Never Never Never give up. |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 27 mei 2015 15:06 |
|
|
eef69
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers
|
|
Klopt SA is ook met maaltijdvervangers. Het is precies hetzelfde als Cambridge. Ik wil tot juli SA volgen en dan gaan opbouwen dan 3 weken op vakantie en dan na de vakantie verder met Weight watchers. Maar idd ben ik ook bang voor dat teveel points pakken.
Met shakes weet je gewoon wat je mag geen getel etc maar je leert er niet anders door eten. Dat moet je jezelf echt aan leren daarna.
Maar goed dat is het plan nu hoor misschien verandert het nog.
10 kilo is goed te doen. Succes meid._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 27 mei 2015 18:29 |
|
|
Dipinipi
Moderator
Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40121
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen
|
|
ga je hier verder?
dit boekje staat bij maaltijdvervangers,wil e hem bj Weight Watchers hebben? |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 04 aug 2017 9:23 |
|
|
|
|
|
Suze67
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers
|
|
Dat hoeft niet Dini, dankjewel
Laatst aangepast door Suze67 op vr 04 aug 2017 10:48, in totaal 1 keer bewerkt |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 04 aug 2017 10:47 |
|
|
Suze67
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers
|
|
| [k heb nog een boekje bij weight watchers dacht ik, ga even kijken |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 04 aug 2017 10:47 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
