Auteur |
Bericht |
Suze67 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012 Berichten: 153 Dieet: Weight Watchers
|
|
Zo voor de zomer er aan komt wil ik nog even knallen, en ben ik tóch maar weer eens met Weight Care gestart voor de laatste loodjes.
O: shake + kiwi
td:-
L: reep kokos
td: schaaltje rauwkost, beker bouillon
A: lichte warme maaltijd
later: schaaltje magere yoghurt
Totaal kcal 1.000
Beweging: 1 uur gewandeld
Vond ik het moeilijk deze eerste dag? ja! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 26 mei 2015 17:23 |
|
 |
|
 |
Suze67 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012 Berichten: 153 Dieet: Weight Watchers
|
|
Dag 2, dag 1 is goed geslaagd, en er is al 7 ons af (vocht)
O: muesli shake
td: kiwi
L: reep choco crisp
td: plakje volkoren ontbijtkoek
Ar: auwkost, 2 aard., 200 groenten, stukje witvis
20:00 1appel met wat magere yoghurt
Laatst aangepast door Suze67 op wo 27 mei 2015 15:49, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 mei 2015 9:42 |
|
 |
eef69 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015 Berichten: 497 Dieet: weight watchers
|
|
he Suze. Zo er zitten al weer 2 dagen op. Wil je veel kilo's kwijt?_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 mei 2015 11:06 |
|
 |
Suze67 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012 Berichten: 153 Dieet: Weight Watchers
|
|
Hallo Eef, dankjewel voor je reactie.
Jij doet Straight Away zie ik, dat is wel vergelijkbaar met Weight Care geloof ik toch? bevalt het goed?
Ik wil nog ongeveer 10 kilo kwijt.
Ben al héél lang bezig met Weight Watchers, en wel een kilo of 8 kwijt inmiddels, maar ik snaai er toch teveel points bij waardoor ik een beetje blijf hangen.
Dit is wel een stuk makkelijker met die shakes en reepjes.
Daarna weer opbouwen met gezonde voeding |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 mei 2015 12:30 |
|
 |
|
 |
De33 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014 Berichten: 2317 Dieet: Weight Watchers
|
|
Succes met shaken  _________________
Never Never Never give up. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 mei 2015 16:06 |
|
 |
eef69 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015 Berichten: 497 Dieet: weight watchers
|
|
Klopt SA is ook met maaltijdvervangers. Het is precies hetzelfde als Cambridge. Ik wil tot juli SA volgen en dan gaan opbouwen dan 3 weken op vakantie en dan na de vakantie verder met Weight watchers. Maar idd ben ik ook bang voor dat teveel points pakken.
Met shakes weet je gewoon wat je mag geen getel etc maar je leert er niet anders door eten. Dat moet je jezelf echt aan leren daarna.
Maar goed dat is het plan nu hoor misschien verandert het nog.
10 kilo is goed te doen. Succes meid._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 mei 2015 19:29 |
|
 |
Dipinipi Moderator

Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 40853 Dieet: Weight Watchers en suikervrij Woonplaats: Giessen
|
|
ga je hier verder?
dit boekje staat bij maaltijdvervangers,wil e hem bj Weight Watchers hebben?_________________
De weegclub gaat stoppen |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 04 aug 2017 10:23 |
|
 |
|
 |
Suze67 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012 Berichten: 153 Dieet: Weight Watchers
|
|
Dat hoeft niet Dini, dankjewel 
Laatst aangepast door Suze67 op vr 04 aug 2017 11:48, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 04 aug 2017 11:47 |
|
 |
Suze67 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012 Berichten: 153 Dieet: Weight Watchers
|
|
[k heb nog een boekje bij weight watchers dacht ik, ga even kijken |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 04 aug 2017 11:47 |
|
 |
|
|