Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Spencer: dieetshakes Kruidvat & healthy food!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Spencer
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2014
Berichten: 32
Dieet: Shakes & gezond eten
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Vanmorgen zat ik op de 72,2.

Best knap, want de maandelijkse lasten waren er deze week en dan heb ik altijd heel veel zin in lekkers!

Maar het is me goed gelukt Lach

Liefs,

Spencer

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 okt 2014 12:06    
Vrouw Weeggegevens   senna0
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-10-2014
Berichten: 135
Dieet: Gezond eten en sanaslank


  Reageer met quote
Goed bezig hoor ondanks je maandelijkse lasten!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 okt 2014 15:22    
Vrouw Weeggegevens   Spencer
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2014
Berichten: 32
Dieet: Shakes & gezond eten
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
senna0 schreef:
Goed bezig hoor ondanks je maandelijkse lasten!!


Dankjewel!

Heb besloten om deze week 3 shakes op een dag te gaan doen, heb ik gister ook gedaan ivm dagje weg en beviel me goed!

En hoe gaat het bij jou? Wat doe jij voor een dieet?

In ieder geval veel succes!

Spencer

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 okt 2014 15:24    
Vrouw Weeggegevens   senna0
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-10-2014
Berichten: 135
Dieet: Gezond eten en sanaslank


  Reageer met quote
Pff. 3 shakes op ëen dag. Respect hoor. Dat gaat hem niet worden hier.
Ik gebruik sanaslank en vervang 1 maaltijd per dag.
Val je niet haast van je stokje met 3 shakes op een dag? Afvallen zal dan wel hard gaan. Zie dat je even veel gewicht kwijt wilt. Hoe lang ben jij?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 okt 2014 17:12    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Hoi Spencer,

Volgens mij ga je hartstikke goed! Waarom ga je over op drie shakes? Pas je op dat je geen spierweefsel verliest ipv vet. Hoe minder spierweefsel je hebt des te lager je calorieverbruik.

Zet m op! groetjes Oprah Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 okt 2014 14:07    
Vrouw Weeggegevens   Spencer
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2014
Berichten: 32
Dieet: Shakes & gezond eten
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
senna0 schreef:
Pff. 3 shakes op ëen dag. Respect hoor. Dat gaat hem niet worden hier.
Ik gebruik sanaslank en vervang 1 maaltijd per dag.
Val je niet haast van je stokje met 3 shakes op een dag? Afvallen zal dan wel hard gaan. Zie dat je even veel gewicht kwijt wilt. Hoe lang ben jij?


Hoi,

Nee gaat echt heel goed, eet tussendoor gewoon een appeltje en bij de tv lekker worteltjes en komkommer avonds Lach

Vanmorgen woog ik 71.8 dus gaat echt heel goed!
Ik ben 1,63cm, en jij?

Groetjes Spencer

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 okt 2014 13:01    
Vrouw Weeggegevens   Spencer
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2014
Berichten: 32
Dieet: Shakes & gezond eten
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
Oprah schreef:
Hoi Spencer,

Volgens mij ga je hartstikke goed! Waarom ga je over op drie shakes? Pas je op dat je geen spierweefsel verliest ipv vet. Hoe minder spierweefsel je hebt des te lager je calorieverbruik.

Zet m op! groetjes Oprah Lach


Hoi Oprah,

Als ik 2 shakes en savonds eten doe dan merk ik dat voor mij het lijntje te kort is. Ik ben dan sneller geneigd meer op te scheppen of iets anders te pakken.

Nu gaat het heel goed en als ik eenmaal op gewicht ben ga ik langzaam opbouwen met behulp van een diëtiste.

Jij ook succes!

Groetjes, Spencer

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 okt 2014 13:03    
Vrouw Weeggegevens   Spencer
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2014
Berichten: 32
Dieet: Shakes & gezond eten
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
Goedemiddag allemaal!

Vanmorgen gaf de weegschaal 71 aan, dus gaat helemaal goed!
Ik hoop over een paar weken in de 69 zijn, dan begint het echt de goede kant op te gaan!

Iedereen heel veel succes, jullie kunnen het!

Liefs,

Spencer

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 nov 2014 12:21    
Vrouw Weeggegevens   Spencer
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2014
Berichten: 32
Dieet: Shakes & gezond eten
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
Goedemorgen allemaal,

Na een tijdje niet op het forum te zijn geweest ben ik weer van de partij.

Het gaat goed met me, ben best ziek geweest de afgelopen tijd maar ben nu zo goed als helemaal beter.
Ik kan dus weer aan de gang met sporten!!

Weeg nu helaas weer 74,9 dus snel aan de slag!

xxx

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 mei 2015 8:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3
Pagina 3 van 3