Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek sonja bakker

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   iriscurtain
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2013
Berichten: 93
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Ik ben er weer en ditmaal toch met het sonja bakker dieet die ik hier en daar wat aanvul kwa brood en crackers, omdat ik het soms echt weinig vind terwijl ik onwijs veel beweeg en sport dus dan eet ik toch wat extra.

Ik ben helaas weer van 83 naar 88 kg gegaan in de afgelopen 6 maanden dus ik moet weer aan de bak en dit keer ga ik niet voor de 75 maar 70 kilo. Het heeft geen haast, absoluut niet maar ik ga het dit keer echt goed volgen en me er zoveel mogelijk aanhouden! Ik eet misschien een boterham of cracker meer of een stuk fruit meer, maar kwa chips en andere dingen probeer ik het echt NIET te doen (alleen als er een feestje is en we eten patat dan eet ik dit en hou dan overdag een balansdag )

Nou daar gaan we weer. ik ga het elke dag bijhouden dus vanavond een update van hoe het vandaag is gegaan. tot nu toe gaat het goed!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: ma 18 jul 2016 11:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12
Pagina 12 van 12