Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek nooit meer opgeven

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 39, 40, 41  Volgende
Auteur Bericht
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Vandaag start mijn eerste dag.
De shakes smaken goed dat scheelt.
1x een warme maaltijd zonder toetje.
2x een tussendoortje zoals fruit, plakje kaas, gekookt ei, handje noten.

Menu vandaag:

O. shake in kokosmelk,
T, banaan en griekse yoghurt
D. broccoli, klein beetje aarappels , gehaktbal,
T. 2 gekookte eitjes
L. shake in appelsap
T. reepje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 sep 2015 7:37    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Het gaat goed met coach Bart.
Hij leert mij hoe ik mijn mindset hoog moet houden anders gaat het jouw nooit lukken om af te vallen zegt hij.
En ik moet bij gewicht zoveel doelstelling zetten wat ik wil bereiken of doen.
En hij helpt me van mijn suikerverslaving af.
Wij hebben veel mail contact en als het even niet wil mag ik hem bellen.
Het gaat deze keer helemaal goedkomen.
Ik voel het. Lachen Lachen Lachen Lachen Lachen Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 sep 2015 11:02    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Het gaat goed met de shakes.
Ik heb een goede,strenge coach gevonden.
Hij helpt me echt goed.
Gisteren heb ik een vrij zware dag gehad zondags is er altijd zoveel lekkers en dat mag ik nu niet.
En ik wil niet dat mijn gezin hoeft mee te lijnen, dus lekkers blijft gewoon op zondag.
Mijn coach zei dat als ik snoepte van de chips, koek oid. ik iedereen 1 euro moest geven omdat ik dat niet mag.
En dat werkt goed, het heeft me geen euro gekost.
En ik heb beloofd dat bij iedere 10 kilo gewichts verlies we gaan zwemmen met z'n allen.
En ik heb beloofd dat als ik 75 kilo weeg de kinders allemaal nieuw behang,vloerbedekking enz. krijgen op hun slaapkamer.
Dat vonden ze geweldig. Dus nu zeggen ze steeds tegen mij dat ik goed mijn best moet blijven doen.

En vanmiddag ga ik een begin maken van crosstrainen.
Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 sep 2015 7:37    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Het gaat nog steeds erg goed.
Ik heb nog niets gesnoept vanaf zondag.
De kinderen zijn zo blij dat ze een andere kamer krijgen dat onze jongste het liefst heeft dat ik helemaal niets meer eet.
Gisteren zaten we aan het warme eten toen hij zei je mag niet eten mama.
Ik zei wat dan moet ik honger gaan lijden.
Nee zei hij maar je moet 75 kilo worden. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 sep 2015 9:50    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11689
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zo zijn kinderen. Lief hè Stevelina. Fijne nazomer dag. ♥Syl♥
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 sep 2015 12:44    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Leuk Sylvia dat je een berichtje gepost hebt.
Bedankt.

Hier gaat het nog steeds goed.
Ik heb al vanaf maandag iedere dag op de crosstrainer gefietst.
Ik moet echt mijn conditie opnieuw opbouwen. pfff ik hijg als een paard en zweet me ik weet niet wat.
Een uithouding van niks dus.
Maar gaat goedkomen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 sep 2015 9:21    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62921
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Die conditie komt vanzelf meid, inderdaad gewoon stug volhouden. Erg blij Eén dag tegelijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 sep 2015 10:41    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11689
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Super goed Stevelina. Alle beweging is goed. Afvallen en bewegen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je conditie zal steeds beter worden. Doorzetten en volhouden. Langzaam opbouwen, dan breekt het lijntje niet. Lachen Mooie nazomer dag. ♥Syl♥
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 sep 2015 13:58    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Dank je wel Sylvia en Kaatje.

Deze week heb ik er 5 min. van gemaakt.
Maandag hoop ik naar de 10 min. te gaan.
Het gaat verder erg goed.
De shakes vullen zo goed dat ik de hele dag vol zit en er voor mijn gevoel geen ruimte over is voor niet meer dan 3x een klein tussendoortje.
Ik ben nu 1.8 kilo kwijt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 okt 2015 16:55    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11689
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Oooooh, al -1,8 kg. Je gaat super goed Stevelina. Je beweging voer je langzaam op. Echt heel goed hoor. Fijn weekend meis. ♥Syl♥
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 okt 2015 18:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 39, 40, 41  Volgende
Pagina 5 van 41