Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Grip op koolhydraten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Netperk / Dirk / Erick

Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Netperk
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-1-2021
Berichten: 5
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Hoi Afvallers,

Ik doe al een paar jaar GOK en ben dit jaar extra hard bezig ivm mijn diabetes type2. Die was in januari volledige ontregeld met een Hba1c van meer dan 90. Na 3 maanden GOK (streng) is die waarde terug naar 52.

Inmiddels zit ik in de 97 kilo, komende vanaf 105.5. Gaat dus helemaal goed.

Ik ben hier primair vanwege het tickertje maar een dagboekje lijkt me ook leuk nu het GOK forum erg geplaagd word door advertenties.

Tot horens,
Dirk
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 jun 2021 13:47    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50769
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 20 jun 2021 18:30    
Man Weeggegevens   Netperk
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-1-2021
Berichten: 5
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Ik ben op vakantie geweest met een bierliefhebber. Ondanks veel wandelen en fietsten en mezelf met het eten goed aan GOK gehouden toch een beetje aangekomen.

Maar dat krijg je er van als je elke dag een biertje drinkt (hooguit 2) en van die lekkere droge worst en blokjes kaas er bij eet. En ook alleen dat, geen khd's.

Maar al met al tevreden. Per saldo (= weegmoment) maar 1 ons aangekomen. 1.3 kilo per maand er af sinds 1 januari 2021.

Ik ben content.

_________________


[url=https://www.outdoorindex.nl/]
[url=https://www.tuinplantenindex.nl/]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 jul 2021 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50769
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Netjes hoor 1 ons op vakantie was het leuk?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 12 jul 2021 22:55    
Man Weeggegevens   Netperk
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-1-2021
Berichten: 5
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Ik ga langzaam maar gestaag naar beneden. Nu op 95.4, precies 10 kilo er af sinds 1 januari van dit jaar.

Op naar de 93.6, mijn laagste gewicht sinds 1989 of zo. En het volgende doel is onder de 90. Ga ik zeker halen aangezien ik 1.4 kilo afval per maand en ik mijn eetgewoontes volledig en naar tevredenheid heb omgegooid.

Gaat goed zo, op naar de 90

Groetjes,
Netperk

_________________


[url=https://www.outdoorindex.nl/]
[url=https://www.tuinplantenindex.nl/]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 jul 2021 23:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1