Auteur |
Bericht |
Muisje1988 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 2-10-2015 Berichten: 209 Dieet: Weight Care Woonplaats: Groningen
|
|
Vandaag 80.3 op de weegschaal, bijna bij mijn eerste doel (onder de 80 kilo zijn als ik het nieuwe jaar in ga).
DAG 58:
Ontbijt: aardbei shake 204 cal
Lunch: kokos reep 219 cal
Tussendoor 1: groente soep 8 cal
Avond eten: vis gratin 354 cal
Toetje: yoghurt 150 cal
Drinken: 18 cal
Frisdrank: glas 7up light 3 cal
Totaal: 956 cal
DAG 59:
Ontbijt: vanille shake 204 cal
Lunch: ethos framboos 220 cal
Tussendoor 1: kippen soep 10 cal
Avond eten: vis gratin 354 cal
Toetje: yoghurt 150 cal
Drinken: 18 cal
Frisdrank: glas 7up light 3 cal
Totaal: 959 cal_________________
64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 03 dec 2015 13:40 |
|
 |
|
 |
Muisje1988 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 2-10-2015 Berichten: 209 Dieet: Weight Care Woonplaats: Groningen
|
|
Vanochtend was ik voor mijn officiele weging onder de 80 kilo!!! Dat is mijn eerste doel gehaald!!
Ik ben er heel erg blij mee, want er zijn veel feestdagen en verjaardagen deze maand. Ik ga gewoon verder en dan hopen dat ik niet te veel er bij krijg in de aankomende weken  _________________
64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 10 dec 2015 12:29 |
|
 |
CathK33 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-9-2015 Berichten: 64 Dieet: Gezond eten
|
|
Muisje1988 schreef: | Vanochtend was ik voor mijn officiele weging onder de 80 kilo!!! Dat is mijn eerste doel gehaald!!
Ik ben er heel erg blij mee, want er zijn veel feestdagen en verjaardagen deze maand. Ik ga gewoon verder en dan hopen dat ik niet te veel er bij krijg in de aankomende weken  |
Goed gedaan hoor! Succes de komende weken  _________________ Maandag = weegdag
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 10 dec 2015 16:37 |
|
 |
Muisje1988 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 2-10-2015 Berichten: 209 Dieet: Weight Care Woonplaats: Groningen
|
|
@Cath, dankje!!!
Ik stond vanochtend op de weegschaal, en zag een mooie 79.7!
Langzaam maar zeker!! Dit is wel erg fijn want ik heb me nogal overeten op vrijdag tijdens het uit eten gaan voor een verjaardag. Wel gezonde opties gekozen, maarja, maaltijden waren super lekker en wat groter dan dat ik gewent was
Ik ga alleen even de calorie aantallen aangeven van de laatste tijd, ik heb wel zelf bijgehouden, maar hier niet weer neer gezet.
Dag 60: 861
Dag 61: 1105
Dag 62: geen idee, was bij familie eten
Dag 63: nogsteeds bij familie
Dag 64: 1091
Dag 65: 876
Dag 66: eten bij familie
Dag 67: 1099
Dag 68: uit eten in restaurant
Dag 69: 1026
Dag 70: 912
I ga nu een week 900 calorien eten, een beetje verder van de 80 af komen voor de kerst begint._________________
64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 14 dec 2015 10:07 |
|
 |
|
 |
Muisje1988 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 2-10-2015 Berichten: 209 Dieet: Weight Care Woonplaats: Groningen
|
|
zo lang niet gepost!
Anyway
Ik hou me wel netjes aan de regels en blijf gewoon afvallen. Niet altijd even snel omdat ik ook een aantal keer weekenden weg geweest ben enzo. Maar de lijn is nogsteeds naar beneden.
Vandaag heb ik 69.8 gehaald dus onder de 70 kilo! Ik ga door tot de 65 nu.
Ondertussen ben ik ook gedlaagd voor mijn master en ben ik nu full time auteur, dus er zijn veel grote veranderingen geweest en nogsteeds gaande._________________
64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 apr 2016 6:55 |
|
 |
Arina91 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-5-2012 Berichten: 351 Dieet: Gezond eten
|
|
Hoi muisje,
Gefeliciteerd met je master!! En wat ben je goed bezig met afvallen!
Je bent al bijna bij je streefgewicht, dat laatste stukje gaat altijd heel langzaam. Weet je ook al hoe je het gaat aanpakken als je op je streefgewicht bent? De valkuil is dan natuurlijk dat je weer terugvalt in je 'oude' eetpatroon.
Geniet lekker van je auteurschap en je slanke lichaam zo richting de zomer toe  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 apr 2016 8:03 |
|
 |
Muisje1988 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 2-10-2015 Berichten: 209 Dieet: Weight Care Woonplaats: Groningen
|
|
Dankjewel Arina!
Ik heb een helemaal nieuw eetpatroon ondertussen en daar blijf ik gewoon mee verder gaan. Tegen het einde voeg ik meer calorien toe tot ik niet meer afval maar ook niet meer aan kom. Dit is iets waar ik al de hele tijd naar toe aan het werken ben._________________
64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 apr 2016 9:54 |
|
 |
|
 |
Arina91 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-5-2012 Berichten: 351 Dieet: Gezond eten
|
|
Goed om te horen dat je daar al mee bezig bent! Dan is het enige om er gewoon mee door te gaan en je gewicht zakt dan heus wel weer, ook al kan het misschien wat langer duren dan je wilt!
Veel succes  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 apr 2016 11:02 |
|
 |
Muisje1988 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 2-10-2015 Berichten: 209 Dieet: Weight Care Woonplaats: Groningen
|
|
Nieuwe doel gehaald!
Ben nu 64.9 kilo! Wat een end! Toen ik mij hier vorig jaar oktober aanmeldde had ik nooit verwacht dat ik zo ver zou komen!_________________
64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 21 jul 2016 6:38 |
|
 |
|
|