Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek muisje1988

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
DAG 46:

Ontbijt: vanille shake 204 cal

Lunch: choco reep 211 cal

Tussendoor 1: frambozen 54 cal

Avond eten: kip pasta 350 cal

Toetje: yoghurt 150 cal

Tussendoor 2: rijstewafel met smeerkaas 76 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Drinken: 8 cal + water

Totaal: 1056 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 nov 2015 11:26    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
DAG 47:

Ontbijt: aardbei shake 204 cal

Tussendoor 1: kiwi 50 cal

Tussendoor 2: rijstewafel met smeerkaas 76 cal

Lunch: kokos reep 219 cal

Tussendoor 3: verse sinasappelsap 100 cal

Avond eten: pizza 600 cal

Drinken: 16 cal

Totaal: 1265 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 nov 2015 18:38    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
DAG 48:

Ontbijt: kokos shake 204 cal

Lunch: bananen reep 212 cal

Tussendoor 1: tomaatjes 15 cal

Tussendoor 2: tomaten soep 60 cal

Avond eten: kip pasta 350 cal

Tussendoor 3: smilies 100 cal

Toetje: yoghurt 150 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Drinken: 16 cal

Totaal: 1110 cal


DAG 49:

Ontbijt: aardbei shake 204 cal

Lunch: nougat reep 209 cal

Tussendoor 1: mandarijn 30 cal

Avond eten: kip & aard uit de oven 446 cal

Toetje: mona 170 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Drinken: 16 cal

Totaal: 1078 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 nov 2015 22:05    
Vrouw Weeggegevens   CathK33
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-9-2015
Berichten: 64
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hee je gaat hartstikke goed!! Zelf ga ik toch voor iets meer calorieen, om het op de lange termijn vol te houden. Maar knap hoor!!

_________________
Maandag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 nov 2015 8:34    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
CathK33 schreef:
Hee je gaat hartstikke goed!! Zelf ga ik toch voor iets meer calorieen, om het op de lange termijn vol te houden. Maar knap hoor!!


Ik doe dit nu al 30 dagen, tussen de 1100 en 1200 calorien eten, en veel dagen heb ik meer moeite met aan genoeg calorien komen dan dat ik te veel eet.

DAG 50:

Ontbijt: kokos shake 204 cal

Lunch: kokos reep 219 cal

Avond eten: kip & aard uit de oven 446 cal

Toetje: yoghurt 150 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Drinken: 16 cal

Totaal: 1038 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016


Laatst aangepast door Muisje1988 op wo 25 nov 2015 11:14, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 nov 2015 21:48    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
DAG 51:

Ontbijt: choco aardbei shake 204 cal

Tussendoor1: mandarijn 30

Lunch: salade in restaurant ????

Avond eten: vic & groente uit de oven 224 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Glas vers sinasappelsap 75 cal

Drinken: 16 cal

Totaal: ???? cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 nov 2015 11:13    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
heb mijn ticker aangepast omdat mijn eerste echte doel is om onder de 80 kilo te wegen voor 1 januari. In het nieuwe jaar zet ik dan weer een nieuw doel Lach
Vanochtend 81.5 gewogen, lekker op weg naar dat eerste doel, maar ik heb het gevoel dat ik ook een beetje een buffer nodig ga hebben voor de feestdagen ohhh


DAG 52:

Ontbijt: vanille shake 204 cal

Lunch: frambozen reep 220 cal

Tussendoor 1: Kippensoep 8 cal

Tussendoor 2: Tomaatjes 15 cal

Avond eten: Vis & groente uit de oven met een pistoletje 399cal

Toetje: yoghurt 150 cal

Drinken: 16 cal

Totaal: 1012 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 nov 2015 9:11    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Ergens ga ik steeds mis met het nummeren van mijn dagen >.<

DAG 54:

Ontbijt: aardbei shake 229 cal

Lunch: broodje kaas 165 cal

Avond eten: biefstuk en groente 415 cal

Toetje: vergeten

Drinken: 16 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Totaal: 828 cal


DAG 55:

Ontbijt: vanille shake 204 cal

Lunch: nougat reep 209 cal

Tussendoor 1: rijstewafel met smeerkaas 76 cal

Avond eten: cottage pie 421 cal

Toetje: yoghurt 150 cal

Drinken: 16 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Totaal: 1079 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 nov 2015 10:24    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
DAG 56:

Ontbijt: choco kokos shake 204 cal

Lunch: bananen reep 212 cal

Avond eten: cottage pie 421 cal

Toetje: yoghurt 150 cal

Drinken: 16 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Totaal: 1006 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 nov 2015 13:55    
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
DAG 57:

Ontbijt: aardbei shake 204 cal

Lunch: choco reep 211 cal

Tussendoor 1: groente soep 8 cal

Avond eten: cottage pie 421 cal

Toetje: yoghurt 150 cal

Drinken: 16 cal

Frisdrank: glas 7up light 3 cal

Totaal: 1013 cal

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 dec 2015 11:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 8 van 9