Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek meiske, we gaan er weer voor !

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lydia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-2-2009
Berichten: 3910
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
O maak je niet druk je valt nog steeds af en sta echt niet stil hoor.
Gewoon door gaan en dan komt het allemaal goed.
Fijne dag verder

_________________
Groetjes Lydia
Ik blijf Kilo's verliezen maar, ze weten me telkens weer terug te vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 sep 2010 16:55    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Ik hoop van niet Lydia.. maar vooralsnog ben ik best tevreden hoor...
We hebben nog ruim drie maanden te gaan tot eind van het jaar.. De speculaas en pepernoten verleiding komt er wel weer aan maar ik ga het weerstaan Lach hihi...
Ik wil toch proberen de komende maanden wat kwijt te raken zodat ik rond de 80 ben rond de kerst !
We zullen zien

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2010 12:07    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Probeer nu 2 x per week hard te lopen en 1 x te wandelen of fitness voor tv. Voor wat betreft al die beweging vind ik het afvallen nog niet super snel gaan.. maar verder met eten gaat het heel goed. Ben best tevreden !

Ontbijt vanochtend:
glas water
kop koffie 0,5
magere yoghurt + cornflakes 2

totaal 2,5

T: 4 lange vingers 1
appel 0
koffie 3 1,5

totaal 2,5

L:
brood 3
beleg 2
boter 1,5
appel 0
optimel glas 1

totaal 7,5

T 4 lange vingers 1

Avondeten:
broodje shoarma 5 p
sla + saus 1
ananas 0

totaal 7
's avonds : streng niets..

dagtotaal: p 19,5

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2010 12:20    
Vrouw Weeggegevens   Lydia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-2-2009
Berichten: 3910
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
Meiske schreef:

We hebben nog ruim drie maanden te gaan tot eind van het jaar.. De speculaas en pepernoten verleiding komt er wel weer aan maar ik ga het weerstaan Lach hihi...
We zullen zien


De pepernoten heb ik al weer gekocht hoor voor manlief.
Gelukkig hou ik niet van pepernoten en taaitaai meer met marcepein daar moet ik met een grote boog omheenlopen want dat vind ik erg lekker.

Je moet niet vergeten dat je lichaam meer energie vraagt als je aan het sporten bent dus kan het zo zijn dat je te weinig eet.
Ze zeggen dat je als je point verdient heb met sporten je hiervan je lichaam wat terug moet geven.

_________________
Groetjes Lydia
Ik blijf Kilo's verliezen maar, ze weten me telkens weer terug te vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2010 16:28    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Ik eet inderdaad mijn sportpunten nooit op. Misschien moet ik dat wel gaan doen Lach Denk dan altijd dat ik extra afval maar dat is nog niet zo !
Bedankt voor de tip Lydia. Zal eens kijken..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2010 19:48    
Vrouw Weeggegevens   Karmicgirl
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-1-2010
Berichten: 6302
Dieet: Paleo (GOK)


  Reageer met quote
Ik heb dat ook nooit gedaan hoor Meiske, simpelweg omdat ik geen idee heb hoe ik zoveel punten weg moet eten ik had 3x per week 9 tot 12 sportpunten per keer extra, ik had al moeite om m'n gewone punten op te krijgen Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 sep 2010 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
En deze week 1 kilo kwijt !!

Ben superblij !!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 sep 2010 10:41    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Ontbijt:
2 glazen water
kopje koffie 0,5
yoghurt met wat cornflakes 2

T:
stukje brood met wat pindakaas 2
2 lange vingers 1
glas water
koffie 0,5

L:
glas optimel 1
brood 2
beleg 2
appel 0
3 cracottes met smeerkaas 2

T:
2 cafe noir 1

Avondeten:
Boerenomelet 6
brood 2
optimel 1

's avonds streng.. niets

totaal 22p

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 sep 2010 10:50    
Vrouw Weeggegevens   Lydia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-2-2009
Berichten: 3910
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
Jeetje jij gaat super zeg, ik dacht dat je zo langzaam afviel?
Je bent nu wel van het plato af.
gefeliciteerd en geniet ervan, een fijne dag

_________________
Groetjes Lydia
Ik blijf Kilo's verliezen maar, ze weten me telkens weer terug te vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 sep 2010 16:10    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Hoi Lydia,

Was ook zo.. het ging met 1 ons, 2 ons, hooguit 3 ons in het begin.. Het is idd net alsof mijn lichaam nu van het plateau af is en het ontzwangeren wat voorbij is !
Deze week jippiee weer 1 kilo eraf !! Weet niet wat me overkomt.. Dat is meer dan ik had gehoopt..
Ik schrijf hier wat minder maar thuis nog wel braaf Lach
Nu op naar de 1e 10 kilo eraf.... Daarna de volgende 10 !
Ik hoop nu dat ik zo rond de kerst in ieder geval rond de 80 kan wegen.. De rest in het nieuwe jaar en dan ben ik rond de zomer lekker op gewicht !!
Gaat met jou toch ook goed Lydia ?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 sep 2010 8:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 22, 23, 24  Volgende
Pagina 12 van 24