Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Grip op koolhydraten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Matjo

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 69, 70, 71  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51178
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Netjes hoor Applaus

_________________
Steun jij ook de weegclub?
We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 15 mrt 2019 20:45    
Vrouw Weeggegevens   Matjo
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-6-2013
Berichten: 725
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
O: gy, snuf kaneel, el lijnzaad, paar walnoten, 4 minitomaatjes
L: 3 zelfgebakken zaden crackers met rb en kaas, 5 minitomaatjes. (Lang vol van gezeten!)
D: heerlijk roerbak recept van grote garnalen, spitskool, kk, tomaal, knoflook, wat ketjap, sesamzaad, boontjes. 2 mandarijntjes en banaan

Morgen weer op de weegschaal. Altijd weer benieuwd, maar maak me geen zorgen. Alweer 2 weken goed bezig!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 16 mrt 2019 19:56    
Vrouw Weeggegevens   Matjo
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-6-2013
Berichten: 725
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
O: 100 gr gy met el zbpitten, el pppitten, snuf kaneel
L: salade van tonijn, sperzieboontjes, kk en el mayo met olijfolie.
D: flinke kom groentesoep,(stokbrood kunnen weerstaan)appel.

Vanmiddag was het droog, hoe fijn! Zelfs het zonnetje keek om het hoekje, daarom hup naar buiten en aan de wandel.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 mrt 2019 19:40    
Vrouw Weeggegevens   Matjo
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-6-2013
Berichten: 725
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
O: gy, el lijnzaad, eitje
L: 2ggb met rb en kaas, halve avocado, 4 minitomaatjes, cappuccino
D: spruitjes met hamburger, gebakken ui en champignon. Peer.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 mrt 2019 12:36    
Vrouw Weeggegevens   Matjo
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-6-2013
Berichten: 725
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
O: gy met lz, pppit en zbpit, 1 ei, snuf kaneel
L: 2 zadencrackers met geitenkaas en alfalfa, 1 ei, halve kk.
D: salademet stukjes kip, geb champignon en van alles wat ik inde koelkast nog heb. ( lekker makkelijk om zo de koelkast weer op te ruimen) Appel.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 mrt 2019 12:31    
Vrouw Weeggegevens   Matjo
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-6-2013
Berichten: 725
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
O:gy, kaneel, pppit, zbpit, halve avocado.
L: blokjes kaas, halve rode paprika, halve avocado
D: bietjes met ui, kipsnitzel en twee kiwi's

_________________


Laatst aangepast door Matjo op wo 20 mrt 2019 18:36, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 mrt 2019 12:36    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51178
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Mooie menuutjes daar moet de W-schaal toch blij van worden

_________________
Steun jij ook de weegclub?
We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 20 mrt 2019 13:23    
Vrouw   Oki07
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-1-2012
Berichten: 110

Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Waar kan ik het recept voor de zadencrackers vinden? Ik maak ook zadencrackers, maar daar mag ik er echt maximaal 2 van als lunch om onder/rond de 5 kh te blijven. Dank je wel!

_________________
Groeten van Femke
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mrt 2019 10:01    
Vrouw Weeggegevens   Matjo
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-6-2013
Berichten: 725
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
Oki07 schreef:
Waar kan ik het recept voor de zadencrackers vinden? Ik maak ook zadencrackers, maar daar mag ik er echt maximaal 2 van als lunch om onder/rond de 5 kh te blijven. Dank je wel!


Ik heb ze van Voedzaam&Snel. Ik weet ook niet precies hoeveel khd erin zitten hoor. Maar eet er meestal ook 2 per maaltijd. Ligt er natuurlijk ook aan hoe groot of klein je ze snijdt.
Ze zijn wel erg lekker!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mrt 2019 13:13    
Vrouw Weeggegevens   Matjo
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-6-2013
Berichten: 725
Dieet: Grip op Koolhydraten


  Reageer met quote
O: gy, snuf kaneel, wat lijnzaad en chiazaad, 1 ei.
L: lekker bakje rauwkost, 2 zadencrackers met rb alfalfa en kaas. Cappuccino.
D: div groente geroerbakt met stukjes gerookte kip en lekker wat geraspte kaas erover. Framboosjes.

Een heerlijke wandeling gemaakt vanmiddag, zo fijn dat zonnetje!

_________________


Laatst aangepast door Matjo op do 21 mrt 2019 21:30, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mrt 2019 13:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 69, 70, 71  Volgende
Pagina 70 van 71