Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Mariska

Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Vandaag aan de weight care begonnen.. Erg blij
Vanmorgen met een bosvruchten shake.. en rond half 11 een appel.. veel water gedronken... maar je wat wil je met die hitte. Pfff

Zit alleen nog te twijfelen of ik 3x per dag wil shaken of 2x per dag.

En ik doe het trouwens met halfvolle melk..
Is dat heel erg.??
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 aug 2013 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
even testen of me tricker het doet....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 aug 2013 10:18    
Vrouw Weeggegevens   Llou
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 29-7-2013
Berichten: 27
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
He Maris,

Ik heb een jaar geleden al eens een poging gedaan met Weight Care, en ik vond 3x shaken toch wel heftig. Ik nam daarom 's avonds ook altijd een lichte maaltijd en 2 shakes (of een reep) per dag. Hierbij vlogen de kilo's er ook af! En inderdaad goed drinken. Ik zou 2 shakes aanraden, of eventueel de minikuur.. Die ga ik nu voor het eerst proberen, daarbij heb ik mijn shake, reep en maaltijd op een dag maar allemaal Weight Care proof! Ik ga er maandag aan beginnen, zal mijn ervaringen bijhouden in m'n dagboek. Wie weet is het ook wat voor jou dan!?

Ik gebruik bij de shakes trouwens wel magere melk, of ik meng de (voornamelijk vanille) shake door magere yoghurt, ook erg goed te doen! Hierbij wat lijn- en chiazaad (voor de stoelgang), dat vond ik zelfs heel erg lekker om te eten! Vergeet je twee stuks fruit en rauwkost niet! Erg blij

Succes en we houden elkaar op de hoogte! Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 aug 2013 8:01    
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Goedemorgen

Gister een slechte dag gehad..was eigenlijk niet handig om vrijdag te gaan beginnen...
Dus ik ga officeel vandaag maar bginnen,..
Had gister een babyshower.. schollenpop.. en lekker daar eten..

@Lou
Ik ga het ook doen met magere melk.. ik denk dat ik dat in de middag ga doen en met melk in de chtend. Heb je ook een soort van variatie. Ik ga idd toch maar 2x per dag shaken..
Fruit.. ben gek op fruit.. dus dat komt wel goed..
Alleen rauwkost vind ik niet zo bijzonder,, eet ik lekker komkommer en tomaten..
Jij ook weer veel succes...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 aug 2013 6:29    
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Wilde ff kwijt dat de choco shake heerlijk is!
Had al de bos vruchten op! Ook erg lekker.. maar de choco mm mm
Denk dat dat wel vol te houden is als ontbijt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 aug 2013 6:51    
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Weet iemand of je de WC shakes kant en klaar mee naar werk kan nemen??

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 aug 2013 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Llou
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 29-7-2013
Berichten: 27
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Marisje81 schreef:
Weet iemand of je de WC shakes kant en klaar mee naar werk kan nemen??


Naar mijn weten wel, als je ze gekoeld kan houden? Ik heb ze wel eens meegenomen in ieder geval. Anders neem je een beker melk mee en een zakje met de poeder, kun je daar shaken? Er zijn ook kant- en klare shakes van WC, maar die zijn niet te zuipen :p

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 aug 2013 22:24    
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Ik kan ze op werk koelen.. Het gaat meteen de koelkast in.. Maar kan het ook apart meenemen en daar shaken.

Ik toch van maandag tot vrijdag 3 x shaken.. De. kilo's moeten er wat sneller af..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 aug 2013 5:46    
Vrouw Weeggegevens   Llou
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 29-7-2013
Berichten: 27
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Oke prima! En een reep meenemen naar je werk, vind je dat wat?

Ik ben vandaag begonnen met de minikuur. Hoewel, dat was het plan. Ik in alle vroegte naar de AH om 'm te halen, uitverkocht. Ik heb wat repen gehaald en had thuis nog een blik citroentaart shake, dus ben daar maar aan begonnen! Mini kuur online besteld, krijg ik morgen binnen. Dan maar een dagje (of twee) later, maar wel gewoon shakes doen zelf!

3 x shaken, houd je dat vol? Knap hoor! Veel succes in ieder geval Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 aug 2013 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Vandaag 3x de shakes gedaan..
Had het toch ff moeilijk..

De laatste shake (het diner hihi) met magere yogart gedaan.. met choco. Vind ik dat niet zo bijzonder.. dus morgen met bos vruchten proberen..
Vanmorgen een appel tussendoor en canmiddag een komkommer..
Straks nog ff een banaantje.. dat is dan mijn verlate toetje hihi..


Hoe ging het bij jou Lou?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 aug 2013 19:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Pagina 1 van 3