dagboek josje35

Suzanne2 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 2-3-2012 Berichten: 186 Dieet: GOK

Hoi Josje,

het is ook wel even wennen allemaal dat Gokken dus dat duurt ook wel even. Ik hou ook m'n eetdagboekje bij en lees veel bij anderen. Dan kom je ook nog eens op lekkere en goede ideeen! En daarbij kunnen anderen weer advies geven op je menu, dat is ook wel handig!

_________________

josje 35

Kaatjekat schreef:

Hallo Josje, welkom bij de 'gokkers'! Lachen

dank je voor het welkom heten en maar hopen dat het mij ook zal lukken.ben trouwens geen viseter ,lust wel eens een zoute haring of een stukje gerookte zalm of een st.makreel of een bakje kibbeling,maar dat zal wel niet de bedoeling zijn .hoop dat ik mijn draai hier ook kan vinden. groetjes josje.

Suzanne2 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 2-3-2012 Berichten: 186 Dieet: GOK

Vette vis is juist goed hoor (makreel, zalm)! Kibbeling daarentegen juist niet denk ik omdat er een paneerlaag omheen zit.
Misschien is het handig om ook op te gaan schrijven wat je op een dag eet, dan komen er vanzelf reacties en dat helpt je weer om op de juiste manier te eten!

_________________

josje 35

[quote="Suzanne2"]Vette vis is juist goed hoor (makreel, zalm)! Kibbeling daarentegen juist niet denk ik omdat er een paneerlaag omheen zit.
Misschien is het handig om ook op te gaan schrijven wat je op een dag eet, dan komen er vanzelf reacties en dat helpt je weer om op de juiste manier te eten![/quote

ik heb op blz.116 gelezen vis met een laagje is oranje,of lees ik dit verkeerd? josje

Suzanne2 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 2-3-2012 Berichten: 186 Dieet: GOK

ja, je hebt gelijk, binnen het koolhydratenuurtje mag het Lachen

_________________

Suzanne2 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 2-3-2012 Berichten: 186 Dieet: GOK

nog even een aanvulling, de vette vis mag altijd en schijnt ook juist erg goed te zijn.

_________________

josje 35

Suzanne2 schreef:

nog even een aanvulling, de vette vis mag altijd en schijnt ook juist erg goed te zijn.

dankje voor de bevevetiging welterusten voor straks. josje

Kaatje

Hallo Josje, ik zie dat je je weeggegevens weer hebt doorgegeven, welkom terug!

Astride

Goedemorgen,
wij kennen elkaar misschien nog niet of toch wel van naam maar ik kom ik je even lastig vallen.
Wij zijn nl allebei lid van "De Weegclub" en daar die gratis is hoeven we geen contributie te betalen.
Dat maakt de club zo toegankelijk en het uitwisselen van ervaringen hier zo prettig.
Maar, nu komt het, ik wil je graag attent maken op draadje dat heet: "SAMEN de weegclub REDDEN":
https://www.weegclub.nl/forum/samen-de-weegclub-redden-t57134.html

-De weegclub wordt mogelijk gemaakt door een paar enthousiaste vrijwilligers
Ze bestaan van de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben ze nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/
Heb je ook profijt van de weegclub,
steun de weegclub dan met een donatie.
Een klein bedrag per maand of per kwartaal is meer dan welkom
Natuurlijk blijf je ook welkom zonder donatie…het is zeker geen verplichting
TIP: maak er een automatische overschrijving van
NL05 INGB 0005096019 (t.n.v. Weegclub te Almere).
Vermeld ook even je nickname of e-mail adres (anders is de donatie anoniem, echte namen worden niet bekend gemaakt)".-

Je begrijpt het al, we vragen om een kleine, eventueel automatische donatie, dat kan al een heleboel helpen.
Wil je er over nadenken, geen verplichting, de site blijft gratis tot het geld op is.

Ik hoop je eens hier te ontmoeten,
een heel prettig weekend toegewenst.