Auteur |
Bericht |
Jeprasam Ik wil afvallen bij de weegclub

Geregistreerd op: 18-2-2018 Berichten: 1 Dieet: Weight watchers Woonplaats: Utrecht
|
|
Hoi allemaal,
Alvast excuses voor de typfouten...er zit een kat op mijn hoofd en een op mijn nek en dat typt wat lastig
Ik ben vanaf augustus 2017 bezig met weight watchers, nadat ik door een te traagwerkende en wederom ontregelde schildklier weer wat kilo's was aangekomen. Dit was de tweede keer dat ik ontregeld was, helaas (of gelukkig) was ik net de kilo's van de vorig keer kwijt geraakt.
Mijn grote hobby is erop uit gaan in de natuur. Lekker buitenspelen dmv hardlopen (liefst trailrunning), op mijn racefiets of mtb of wandelend. Daarnaast zwem ik bij een zwemvereniging en doe ik eens per week krachttraining in een sportschool.
Ik ben begonnen met de smart points van Weight Watchers, toen overgegaan naar flexpoints in januari. Helaas ?? sindsdien niet meer afgevallen. Omdat ik het liefst vegan of vegetarisch eet ben ik uiteindelijk maar weer terug naar de smartpoints gegaan. Momenteel sta ik echter nog altijd stil...al 7 weken. Grrrr.
Ik merk dat ik af en toe wel wat over mijn punten ga, vooral op dagen waarop ik veel train. Ik train voor een halve triathlon en voor 30 km wedstrijden hardlopen. Daardoor val ik wrs niet af. Daarom even weer streng voor mezelf en wil ik hier af en toe (dagelijks lukt mij niet) een dagboek posten als stok achter de deur. Ik wil graag sowieso nog 1,5 kg kwijt. Ik vind het leuk om wat van jullie te horen! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 18 feb 2018 17:44 |
|
 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004 Berichten: 50521 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
Wens je veel succes hoe dichter bij je streef hoe moeilijker je lijf gaat doen,
succes
Laatst aangepast door Ellen op di 20 feb 2018 10:08, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 19 feb 2018 19:20 |
|
 |
Dipinipi Moderator

Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 39133 Dieet: Weight Watchers en suikervrij Woonplaats: Giessen
|
|
welkom bij de weegclub
je moet wel meer eten als je zwaar traint dus daar is niks mis mee
probeer wat meer magere eiwitten te eten zoals kwark of gewoon een extra eitje,goed voor je spieren en je hebt weinig honger_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 19 feb 2018 22:30 |
|
 |
|
|