Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

dagboek enith eiwitshakes

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   enith1975
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2014
Berichten: 74
Dieet: eiwitshakes
Woonplaats: schijndel


  Reageer met quote
ik zit echt ff met een dilemma.
ik was best wel wat afgevallen in de afgelopen 9 dagen,zat aan de 2,3kilo maar nu ben ik weer aangekomen,ja ik weet het had pas maandag mijn weegdag maar kon het niet laten en nu ben ik weer 8 ons aangekomen.drink wel meer thee nu sinds een aantal dagen.
mijn vochtinname gedurende de dag is
ontbijt met 300ml yoghurt
2 koppen thee van 300ml
lunch 300ml yoghurt
150ml thee
en na het eten nog eens 150ml thee
zou dit al teveel zijn of een kwestie van wennen?
gr enith

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2016 11:06    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2248
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Drink je verder niks? Dan zou ik zeker meer gaan drinken, yoghurt tel ik nooit mee als drinken en ik drink zeker 2 liter per dag, waaronder ook thee. Ik drink wel altijd groene thee maar weet niet of dat verschil uit maakt. Het kan toch wel zijn dat je iets aan komt, in het begin gaat het erg snel en daarna sta je even stil of kom je iets aan. Meestal voel je wel of je goed bezig bent, dan gewoon doorgaan. Het gaat er dan vanzelf weer af.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 09 jan 2016 11:57    
Vrouw Weeggegevens   enith1975
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2014
Berichten: 74
Dieet: eiwitshakes
Woonplaats: schijndel


  Reageer met quote
ow ik rekende de yoghurt ook altijd mee aangezien hier ook vocht in zit.
ik drink ook groene thee/chaithee mengsel van Zonnatura en brandnetelthee.
gr enith

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2016 12:11    
Vrouw Weeggegevens   enith1975
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2014
Berichten: 74
Dieet: eiwitshakes
Woonplaats: schijndel


  Reageer met quote
toch wel handig dat als je dingen hier schrijft,je van advies voor zien word.ik bleek dus veels te weinig te drinken terwijl ikzelf al dacht vocht vast te houden doordat ik teveel dronk.
smorgens eet ik mijn shake met 300ml yoghurt
300ml ranja zonder suiker
2x300 ml decafe koffie met melk en zoetjes
smiddags weer een shake aangemaakt met 300ml yoghurt
daarna 3x300ml groene thee/ranja zonder suiker
moet wel zeggen dat ik echt een vol gevoel heb door mijn vocht te hebben opgehoogd,en ook is de angst er dat ik morgen op de weegschaal dus veel meer ga wegen.
gr enith

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2016 11:44    
Vrouw Weeggegevens   enith1975
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2014
Berichten: 74
Dieet: eiwitshakes
Woonplaats: schijndel


  Reageer met quote
zo zie je maar weer,sinds ik mijn eerste gewicht heb door gegeven dus gewoon weer aangekomen.
zou dit dan toch door het meer drinken komen?
gr enith

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jan 2016 8:38    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2248
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Je komt niet aan van drinken enitha, dat voert juist je afvalstoffen af en zorgt dat je niet te veel vocht vast houd. Hoe veel calorieën krijg je binnen? Het zou zelfs kunnen dat je te weinig eet waardoor je lichaam in spaarstand gaat en alles vast houdt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 11 jan 2016 21:39    
Vrouw Weeggegevens   enith1975
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2014
Berichten: 74
Dieet: eiwitshakes
Woonplaats: schijndel


  Reageer met quote
hoihoi,
ik heb uitgerekend dat ik 1400 calorieën binnen krijg per dag.
gr enith

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jan 2016 12:14    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2248
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Is niet veel te weinig maar zou zelfs nog wat meer mogen zijn. Ik zie dat je vrij lang bent. En wandelen doe je nog steeds elke dag? Dat heb je nl echt nodig om af te vallen! Is er nog steeds niks af?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 12 jan 2016 15:15    
Vrouw Weeggegevens   enith1975
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2014
Berichten: 74
Dieet: eiwitshakes
Woonplaats: schijndel


  Reageer met quote
ik heb mezelf pas maandag gewogen en wil dit niet iedere dag doen want dan maak ik mezelf alleen maar gek.ik wandel nog steeds iedere dag op en neer naar het dorp hier in schijndel.als ik geheel pijnloos kan wandelen wil ik dit opvoeren naar ongeveer 10 km en dan een aantal keren per week.
gr enith

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jan 2016 15:23    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 2248
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dat moet goed komen! Blijf vol houden dan moet er volgende week een mooi resultaat zijn Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 12 jan 2016 17:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 2 van 10