Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek "En nu is het klaar..... modifast"

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Het weekend overleefd. Uiteten geweest en borrel gedaan. Morgen mijn officiële weegdag, maar was vanmorgen 69.3 kilo. Dus denk dat ik de 70 nu echt achter me heb gelaten Lach zooo blij. Op naar de 67 kilo.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 mrt 2015 6:16    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Super! Op naar die 67! Erg blij Kampioen

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 mrt 2015 8:30    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Mijn streven is om op 3 april, mijn verjaardag, 67 kilo te wegen. Dus nog 2,3 kilo te gaan!!! Dat moet toch wel te doen te zijn???

Maar mijn bmi is gelukkig goed
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 mrt 2015 8:32    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dat is een haalbaar streven Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 mrt 2015 8:24    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Gisteravond naar de sportschool geweest. Was zwaar want was echt moe. Maar toch ff lekker bezig geweest.

Vanmorgen iets lichter. 69.1 kilo! Zou ik dan morgen de 68 zien???
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 mrt 2015 8:34    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Zooo stond. Geweest! ! Gisteren boterkoek en creamcrackers in de avond op. Gevolg... 69.9 kilo! Schrok me rot. Bijna een kilo erbij. Dus nu super streng. Ontbijt repen, dan dik een uur zwaar sporten. Lunch shake en avond repen. En meer gewoon niet! Op naar de 68!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 mrt 2015 7:19    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Oei, kan gebeuren Schaam Schaam
Vandaag weer lekker streng!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 mrt 2015 8:12    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Goedemorgen,

Wat daagjes niet geweest, maar ben er weer. Gisteren enorme trek in een lekkere calzone. Omdat ik qua omvang zo goed afval en gewicht goed in de 69 bleef, heb ik een halve calzone op. Ben wel die avond wezen hardlopen om het te compenseren.

Het hardlopen vond ik wel spannend. Heb een behoorlijke knie blessure en heb vanaf dec 2013 niet meer buiten kunnen rennen. Maar mocht het een maand geleden al proberen van de fysio maar ik dirfde niet. Gisteren dus toch gedaan alleen maar als straf voor mijn eetgedrag hahaha. Maar in een keer 3 km gerend. Wel een langzaam tempo omdat ik natuurlijk bang was dat mijn knie het niet zou houden.

Vandaag een strenge dag. 3 x maaltijdrepen en 2 x sporten (1x fysio in sportschool en 1 x zelf sporten tijdens het dansen van mijn dochter.)

Het gewicht vanmorgen was 69.0 kilo. Dus was mooi toch weer 0.3 kilo kwijt! Hopelijk morgen onder de 69 kilo. Dat is mijn streven.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 mrt 2015 8:48    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Wat fijn dat je weer kunt hardlopen Erg blij Je gaat goed, ga zo door!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 mrt 2015 11:47    
Vrouw Weeggegevens   Daantje1983
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2015
Berichten: 254
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Yeahhh ik zit in de 68 kilo!!!! Eindelijk voorbij die 69. En nu volhouden. Al heb ik wel een moeilijke dag vandaag. Dochter is de hele dag op een kinderfeestje en mijn man werkt de hele dag. Dat zijn altijd de dagen dat ik ga lopen vreten. Maar..... heb een menu samengesteld vandaag met een salade erbij.
Ontbijt shake chocolade
Lunch rucola salade met gekookt ei, kipfilet gemarineerd in knoflook, pijnboompitten. Deze salade is voor 2 dagen.
Diner repen
En in de een klein bakje yoghurt...

Ga vandaag niet naar de sportschool. Heel misschien vanavond klein rondje hardlopen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 mrt 2015 8:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 5 van 16