Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Grip op koolhydraten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Dagboek Bullie

Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Bullie
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-11-2010
Berichten: 25
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Vandaag begonnen met GOK'ken.

We zijn hier echt KH verslaafd door alle lekkere dingen. In mijn zwangerschap is de rem er af gegaan en nu 9 maanden na de zwangerschap zit deze er nog steeds niet op.

We willen weer voor een kindje gaan en daarom vind ik het erg belangrijk een gezonder gewicht te hebben.

Door te GOK'ken sla ik twee vliegen in een klap. Het is goed voor mijn cyclus en daarnaast hopelijk ook voor mijn gewicht. Lach

Ik ga proberen om iedere dag een dagboekje bij te houden.


Vandaag begonnen met:
O: KH arme cracker met kaas en een gekookt ei
L: 3 eieren met spek en kaas gebakken
D: boerenkool met rookworst
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 dec 2013 14:58    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64509
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hoi Bullie, precies 3 jaar geleden, op de dag af! Welkom terug meid. Erg blij
Vergeet je fruit niet in je uurtje en pas je een beetje op je nieren met al die eieren? Elke dag ei is prima, maar 4 achter elkaar is wel een beetje veel. Lachen Bovendien raadt Yvonne aan om per maaltijd max. 100 gram vlees, vis enz. te nemen, dus dan is 3 eieren én spek én kaas wel een beetje veel. Kies liever voor wat minder eiwitten en neem er groenten bij.


Laatst aangepast door Kaatje op za 07 dec 2013 15:41, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 07 dec 2013 15:29    
Vrouw Weeggegevens   Bullie
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-11-2010
Berichten: 25
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Bedankt voor je input! Je hebt ook zeker gelijk! Erg blij

Morgen ga ik dat eens anders aanpakken. Ik wacht op dit moment nog op de bezorging van het amandelmeel en de kokosolie om daar lekkere recepten mee te maken.

Morgen wil ik in de ochtend Griekse yoghurt met zelf gemaakte notencruesli eten. In de middag witlofsoep uit het kookboek met salade geitenkaas en 's avonds weet ik het nog niet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 dec 2013 15:38    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64509
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Prima menu hoor, maar ook daar weer oppassen met de kh in je ontbijt. Van de notenmuesli mag je maar een heel klein beetje want zowel yoghurt als noten bevatten kh. Etiketten lezen, daar leer je veel van. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 07 dec 2013 15:43    
Vrouw Weeggegevens   Jill71
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-9-2013
Berichten: 884
Dieet: Gokken
Woonplaats: NIJKERK


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) Bullie,
Welkom terug bij de Gokkers!
Succes, we kunnen het.
Bye (Nederlands=Dag)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 dec 2013 23:55    
Vrouw Weeggegevens   Hannah1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-11-2008
Berichten: 8347
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Welkom en succes!!

_________________

Ik heb levenslang maar dat heb ik liever zonder dan met al die extra kilo's!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 dec 2013 7:51    
Vrouw Weeggegevens   Ankaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-2-2013
Berichten: 3847
Dieet: Gokish
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Welkom terug!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 dec 2013 9:50    
Vrouw Weeggegevens   Bullie
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-11-2010
Berichten: 25
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Wat leuk en wat een warm welkom!

Dank je wel allemaal!

Vanochtend de dag begonnen met een KH- arme cracker met brie en plakjes komkommer. Als het goed is zit ik dan onder de 5KH.

Wie heeft er nog tips voor lekkere ontbijtgerechten?

Ik ben zelf niet zo van de eieren. ( al heb ik die gisteren wel veel gegeten Schaam Schaam )

Ik heb de amandelmeel inmiddels binnen dus ga daar ook eens mee experimenteren.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 dec 2013 10:11    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64509
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Kijk eens bij de lowcarb recepten!
https://www.weegclub.nl/forum/lowcarb-recepten-c5.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 08 dec 2013 15:43    
Vrouw Weeggegevens   goldfairy
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-5-2011
Berichten: 696
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Welkom terug en succes!

_________________
Surround yourself with friends who only call you superstar.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 08 dec 2013 15:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Pagina 1 van 3