Auteur |
Bericht |
AstridV Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2014 Berichten: 2806 Dieet: gezond eten met Weight Watchers Woonplaats: Flevoland
|
|
Ik ga ook maar eens aan een dagboekje beginnen. Hopelijk helpt het!
Ik doe momenteel een beetje een mix van modifast en gezond eten. Ik probeer 2 maaltijden per dag te vervangen voor een shake & pudding. Dit is meestal 's ochtends een shake en 's avonds een pudding. Maar soms als ik een beetje een rot dag heb gehad op de uni, of ben wezen sporten heb ik helemaal geen zin in een pudding, maar in een lekker bordje eten.
Vandaag helaas thuis met lichte migraine, dus niet echt een goede start, maar ondanks dat ik dan altijd mega snaaibuien heb valt het nog mee vandaag! (voor mijn doen dan he)
Mijn menu van vandaag is / was:
ontbijt: 2 krackers met leverpastei & sandwich spread
tussendoortje / snaai: volkoren koekjes en kikkers & muizen van fondant (heel slecht ik weet het!)
lunch: kleine wrap met kip & broodje kroketburger van mora
gepland avondeten: gekookte aardappelen, boontjes en kip shoarma
Hm.. als ik het zo opschrijf allemaal klinkt het toch niet zo goed..
Gelukkig zakt de hoofdpijn al weer een beetje, dus morgen kan ik weer goed aan de slag._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 okt 2014 17:02 |
|
 |
|
 |
AstridV Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2014 Berichten: 2806 Dieet: gezond eten met Weight Watchers Woonplaats: Flevoland
|
|
Oh en ik kwam zojuist mijn horoscoop tegen voor vandaag.
Ik geloof er niet echt in, maar vind het wel altijd leuk om te lezen.
Jij hebt nieuwe energie en alle remmingen van de laatste tijd zijn verdwenen. Neem die kans waar om een aantal problemen die zijn blijven liggen snel op te pakken en uit de wereld te helpen.
Dat is een goede motivatie!  _________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 okt 2014 17:04 |
|
 |
zoutenlimoen Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 19-2-2014 Berichten: 80 Dieet: Gezond leven
|
|
Leuk dat je nu ook een dagboekje hebt! Als je migraine hebt mag je jezelf wel een beetje verwennen vind ik
Succes!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 okt 2014 17:15 |
|
 |
AstridV Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2014 Berichten: 2806 Dieet: gezond eten met Weight Watchers Woonplaats: Flevoland
|
|
Dank je
Ik heb ook vandaag een glazen pot neergezet. Voor iedere kilo die ik af al, gaat er een siersteen in!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 okt 2014 19:13 |
|
 |
|
 |
wickedgirl Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2011 Berichten: 1139 Dieet: Gezond eten
|
|
Het is goed dat je alles - ook de ongezonde dingen opschrijft - op die manier ben je bewust van wat je allemaal eet.
Wat een leuk idee van de sierstenen, allemaal verschillende kleurtjes of dezelfde kleur?_________________
Mannen die eten, vrouwen diëten |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 okt 2014 19:16 |
|
 |
AstridV Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2014 Berichten: 2806 Dieet: gezond eten met Weight Watchers Woonplaats: Flevoland
|
|
Volgens mij was dat een tip die ik hier ergens gelezen heb
Tot nu toe alleen nog maar dezelfde kleuren. Heb er ook nog maar 12, die had ik toevallig nog in huis liggen. Ik heb al bij verschillende winkels gezocht naar nieuwe (hema, blokker, wibra, zeeman, action), maar heb tot nu toe alleen maar van die hele kleintjes kunnen vinden. Misschien dat ik een zakje (sier) knikkers erbij haal, maar voorlopig kan ik wel even vooruit met die 12._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 okt 2014 19:23 |
|
 |
AstridV Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2014 Berichten: 2806 Dieet: gezond eten met Weight Watchers Woonplaats: Flevoland
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 21 okt 2014 20:40 |
|
 |
|
 |
Oprah Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014 Berichten: 216 Dieet: Biamed
|
|
Iedereen heeft weleens een slechte dag en dat (schuld)gevoel dat volgt is inderdaad niet leuk, maar de kunst is om morgen dan weer op te pakken. Dan zal je zien dat zo'n dag niet zo veel schade aanbrengt.
Succes!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 21 okt 2014 21:49 |
|
 |
Elaine1987 Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-9-2010 Berichten: 1016 Dieet: Weight Watchers
|
|
AstridV schreef: | Oh en ik kwam zojuist mijn horoscoop tegen voor vandaag.
Ik geloof er niet echt in, maar vind het wel altijd leuk om te lezen.
Jij hebt nieuwe energie en alle remmingen van de laatste tijd zijn verdwenen. Neem die kans waar om een aantal problemen die zijn blijven liggen snel op te pakken en uit de wereld te helpen.
Dat is een goede motivatie!  |
Waar haal jij je horoscopen vandaan Zulke mededelingen kan ik ook wel gebruiken! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 22 okt 2014 8:45 |
|
 |
Elaine1987 Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-9-2010 Berichten: 1016 Dieet: Weight Watchers
|
|
AstridV schreef: | Dank je
Ik heb ook vandaag een glazen pot neergezet. Voor iedere kilo die ik af al, gaat er een siersteen in! |
Goed idee  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 22 okt 2014 8:46 |
|
 |
|
|