Dag!

JosHedli

Ongetwijfeld bevind ik me in goed gezelschap. Alles geprobeerd maar toch weer 80 kilo. En dat zijn er 10 teveel. Een sporter ben ik nog nooit geweest en eerlijk gezegd boeit het me ook niet. Wel geloof ik in goed eten alleen... daar heb ik een overdosis van gehad, geloof ik. Mijn levensmaatje is erg pro Paleo, kookt iedere avond een fantastische maaltijd en dist al jaren theorieen over goed eten op. Waar gaat het dan mis? Bij knoflook en bonen bijvoorbeeld en bij bloemkool. Mijn ingewanden slaan op hol. Tijdje Fodmap geprobeerd en broodloos. 80, zucht. Mijn buik is nog steeds een ballon. Ik ga morgen van XL naar S halen (Mieke Kosters) en van 1 juni tot 1 augustus proberen er een paar kilo af te krijgen. Opnieuw beginnen maar dit keer met de steun van jullie. De ontdekking van deze nuttige site is de eerste stap!

morgenrood2

Welkom op de weegclub, JosHedli. Al zeg ik het zelf, het is zeker een goede website. Allereerste wens ik je heel veel succes en ook heel veel plezier.

Een dagboekje bij houden is een nuttig iets en heeft mij heel vaak geholpen. Anderen kunnen advies geven over wat je eet en je ziet zelf ook allemaal wat je eet en drinkt.

Nogmaals veel succes.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zondag = weegdag

Moniek

Hai Joshedi, van harte welkom bij de weegclub!
Je bent inderdaad in goed gezelschap terecht gekomen, hulp, steun, begrip en herkenning in overvloed.
Je hoeft niet persé te sporten om gewicht te verliezen. Beweging is wel mooi meegenomen en ook nog eens heel goed voor je.
Ik geef je hieronder het "basispakketje" gezond eten mee, omdat we nog(?) geen apart Mieke forum hebben.
Ik wens je heel veel succes en ook heel veel plezier hier op het forum!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Kunstig, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Groetjes van Moniek

Dipinipi

van harte welkom op de weegclub

tja opgeblazen...daar zijn verschillende oorzaken voor denk ik...het kan een intollerantie voor granen zijn maar ook voor melkprodukten om zomaar wat te noemen
je leert hier echt veel dus kijk eens rond en vraag vooral

_________________
De weegclub gaat door Donaties