Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 94, 95, 96 ... 113, 114, 115  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4449
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 01 jan 2022 10:58    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16413
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Hi weegdin
De aller aller aller beste wensen voor 2022.
En dat we nog maar lang mogen weegclubben Erg blij

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 jan 2022 13:01    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4449
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Astrid26 schreef:
Hi weegdin
De aller aller aller beste wensen voor 2022.
En dat we nog maar lang mogen weegclubben Erg blij


Dank je wel lieve Astrid, jij en je gezin ook de allerbeste wensen. Kussen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 01 jan 2022 16:24    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4449
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Zaterdag 1 januari 2022,

Vandaag nog kliekjesdag, maar dan is het ook echt over en sluiten.
Kom vandaag op 1459 kcal betreft voeding en 585 kcal verbrand met bewegen.

Morgen officieel een nieuwe poging om voor mijn 61 ste er 5 kilo eraf te krijgen. Nou... dat moet ruim lukken toch? Ben weer gemotiveerd. Sport



Iedereen een hele fijne Nieuwjaarsdag van Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 01 jan 2022 16:34    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4449
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Zondag 2 januari 2022,

Goedemorgen,

Heerlijk geslapen en ik heb zin in de dag. We gaan vanaf vandaag weer naar het zogenaamde normale leven toe en ik ga straks lekker het huis, bed en wassen doen. Vanmiddag weer wandelen. Probeer dat elke dag te doen, maak niet uit hoelang of hoever, als ik maar ff naar buiten ga.

Wens iedereen een fijne zondag toe.

Groetjes Crebster.

Menu

Totaal 770 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Knäckebröd 70 kcal
Ei 64 kcal
Kipkerriesalade 43 kcal
177 kcal

Tussendoor ochtend
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
8 kcal

Lunch
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Dieet Pro 55 kcal
140 kcal

Tussendoor middag
Koffiemelk, halfvol 11 kcal
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
14 kcal

Avondeten
Aardappel 83 kcal
Water 0 kcal
Magere melk 95 kcal
Jus 43 kcal
Witlof 32 kcal
Hamlappen (varken) 170 kcal
423 kcal

Tussendoor avond
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Water 0 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
Kruidvat Slimming mix CE 0 kcal
8 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 02 jan 2022 10:20    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14582
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Gelukkig en een gezond 2022!!
We gaan er weer voor, gewoon gezond eten en bewegen!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 jan 2022 11:52    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4449
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
tzonnetje schreef:
Hoi Crebster,

Gelukkig en een gezond 2022!!
We gaan er weer voor, gewoon gezond eten en bewegen!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij


Dank je wel hoor, jij ook de allerbeste wensen en dat we maar gezond en tevreden blijven.

Lieve groet van Crebster
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 03 jan 2022 15:26    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4449
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Maandag 3 januari 2022,

Hallo vriendinnen,

Vandaag op tijd opgestaan en naar mijn moedertje gegaan. We zouden morgen gaan, maar ik geloof dat het heel slecht weer wordt. Dus...en wat was ze weer lief en zo helder.

Ga straks nog even wandelen, niet te lang, gewoon een blokje rond. Dan blijft het leuk en is het voor mijn lichaam ook goed te doen.

Wel fijn dat het leven weer zijn normale gang gaat. Was het zo zat al die zondagen achter elkaar en dat is al niet mijn favoriete dag. Lachen

Heb toch ook maar weer Brinta gehaald, want ik vond het zo lekker. Verder niet gesnoept of wat dan ook. Blijf rond de 850 en 1000 kcal hangen. Moet gewoon meer bewegen.

Wens iedereen een hele fijne dag toe met de groetjes van Crebster.

Menu

Totaal 940 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Knäckebröd, 70 kcal
Ei 64 kcal
Kipkerriesalade 43 kcal
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
185 kcal

Tussendoor ochtend
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
8 kcal

Lunch
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Water 0 kcal
Halfvolle melk 113 kcal
Brinta 120 kcal
234 kcal

Tussendoor middag
Koffiemelk, halfvol 11 kcal
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
14 kcal

Avondeten
Aardappel 83 kcal
Water 0 kcal
Magere melk 95 kcal
Jus 43 kcal
Broccoli 47 kcal
Slavink 222 kcal
490 kcal

Tussendoor avond
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Water 0 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
Kruidvat Slimming mix CE 0 kcal
8 kcal

Uurtje wandelen totaal 302 kcal verbrand. Lopen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 03 jan 2022 15:34    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14582
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Ook wil ik graag wat meer wandelen, zullen we samen elke dag te wandelen?
Of als ik dat dan ga bewegen, elke dag!!
Dit wordt echt ons jaar!!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 jan 2022 22:01    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 4449
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
tzonnetje schreef:
Hoi Crebster,

Ook wil ik graag wat meer wandelen, zullen we samen elke dag te wandelen?
Of als ik dat dan ga bewegen, elke dag!!
Dit wordt echt ons jaar!!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij


Hallo lief Zonnetje, ik wil het best proberen hoor. Alleen moet mijn lichaam het ook willen. Kan niet altijd even goed bewegen, maar ik geef niet op. We wagen het erop. Het wordt zeker ons jaar, want we gaan gewoon weer aan de slag. Dat bewegen schoot bij mij behoorlijk er in, dus... Heel veel succes dit mooie nieuwe jaar. Samen zijn we sterk.

Groetjes van Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 04 jan 2022 11:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 94, 95, 96 ... 113, 114, 115  Volgende
Pagina 95 van 115