Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 52, 53, 54 ... 73, 74, 75  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Ellen schreef:
Crebster schreef:
Ellen schreef:
Ik heb goede ervaringen met de Bergman kliniek ben er onder het mes geweest,


Dank je Ellen, fijn dat je dit schrijft. Het is me nogal niets, een schouder. Eerst maar meer rust nemen en voorlopig niet poetsen op de haven. Kijken of dat scheelt.

Fijn weekend van Crebster.


Ik heb een nieuwe heup , prothese in mijn voet en een hernia daar laten doen en alles doet het nog.
Ik heb wel gekeken hoe de chirurg uit de testen kwamen


Hallo Ellen,

Jeetje zeg, Ellen. Wat zal dat een vervelende tijd zijn geweest, maar wel goede resultaten. Wat zijn ze toch tegenwoordig kundig, nietwaar. Daar moeten we dan maar op vertrouwen.

Het Medinova is nu Bergmankliniek geworden en ik heb eerst gebeld. Die arts die ik toen had is er nog en die is keigoed. Ook de beoordelingen zijn uitstekend. Maar...het is zo een lang traject als ik mijn schouder moet laten opereren. Ben dan van mijn man afhankelijk de eerste weken, de arme schat.
Dus ik denk toch aan een spuit met cortisone, alleen dat is een oplossing voor kortere termijn. Met als gevolg dat je pezen verweken en noem maar op, als je dat te vaak heb gedaan. Wat is wijsheid? Heb een afspraak met de huisarts, als ik naar de Bergmankliniek ga, moet ik toch weer een verwijskaart hebben, omdat het te lang geleden is. Huisarts heb ik bijna nog nooit gezien, want we krijgen steeds een andere en kan je geen band opbouwen met je eigen huisarts. We zien wel.

Wens je een fijne dag. Groetjes van Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 9:05    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Dinsdag 2 februari 2021,

Goedemorgen lieve mensen,



11 jaar geleden dat we in ondertrouw gingen.
ja ja...wij vieren alles en zijn nog steeds zo blij. Mis alleen mijn zusje heel erg. Zij was onze getuige van al die feestvreugde.

Disco ben gelukkig weer wat afgevallen en ben super blij Dansen

Ik zit weer in mijn flow.

Vanmorgen lekker vroeg opgestaan. Mijn man was ook lekker vroeg en gezellig ontbeten.

De laatste dagen zat ik te dubben over dingen waar ik een besluit in moest gaan nemen en dat omzetten in actie en ja...dat alles is gelukt.

Die schouders zijn vreselijk op het moment en heb de werkzaamheden stopgezet betreft de haven in de keuken en ook thuis ben ik wat makkelijker geworden. De keuken van de haven ga ik niet meer poetsen en wil de rust gebruiken, zodat de schouders kunnen herstellen. Mijn man doet heel veel voor mij en morgen ga ik naar de huisarts voor een prik in de schouder of een verwijzing naar de Bergmankliniek, met als gevolg dat ik misschien word geopereerd. Daar zie ik enorm tegenop. De laatste maanden hebben we genoeg voor de kiezen gehad, zeker mijn man. Daarom wil ik hem verder niet belasten, want ik kan dus niets als ik geopereerd word en ben zo afhankelijk van mijn kanjer. Plus de lente komt eraan. Kunnen we eindelijk genieten en fietsen, dan kom ik met mijn ellende. Dus misschien toch nog voor een keer een injectie met cortisone en heel veel rust met oefeningen voor de schouder? Morgen weet ik meer.

Dan die ellendige ondertanden. Ik heb nog vier snijtanden en een hoektand beneden in de kaak met een gedeeltelijke prothese. Al jaren ellende, al 25 jaar. Nu doet die hoektand zo vervelend en een zenuwpijn als er kou op komt of als ik fruit eet en een kramp naar mijn oor toe, brrrr...Dus ook hier heb ik de knoop doorgehakt en mijn tandarts gebeld voor een verwijzing naar de kaakchirurg. Hij was niet blij, maar daar had ik ff geen boodschap aan.
Eruit met die zooi en op naar een klikgebit, als de boel genezen is.
Ben het zo spuugzat.

De laatste keer ben ik naar een tandtechnicus in Hellevoetsluis geweest en die heeft me toch een lelijk kunstgebit aangepast de laatste keer en nu ben ik weer naar mijn oude tandtechnicus gegaan in Zoetermeer. Een kunstenaar.
Gelijk actie ondernomen.

Maandag 22 februari moet ik mijn prothese brengen en dan zet hij er de kunst tandjes bij.
Donderdag 25 februari in de ochtend de prothese ophalen en om 15:00 uur naar de kaakchirurg Spijkenisse en eindelijk de laatste zooi eruit.

Ben heel blij dat ik het eindelijk heb doorgezet. De tandarts zit al zo lang te zeggen dat ik er spijt van ga krijgen en dan kom ik weer met de staart tussen mijn benen thuis en ik ben zo kwaad op mezelf dat ik niet heb doorgezet. Hij begrijpt gewoon niet de ellende van een gedeeltelijke prothese en maar plakken met de Fixodent. Nee, dat is lekker. Haakjes waarmee de onder prothese vast zat aan mijn tanden gebroken, achter een tandje is er een stuk weg en ga maar zo door. En maar rammelen in die mond van me. Bah...
Het duurt nog even voordat ik klaar ben met alles, maar het begin is er en ben blij dat ik het besluit heb genomen.

Dus de knopen zijn doorgehakt en nu maar afwachten.

Wens iedereen een fijne dag en stel de dingen niet uit en ga ervoor.

Lieve groet van Crebster.

Menu

Totaal 842 kcal

Ontbijt
Geelwortel (kurkuma) 4 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Ei 64 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Water 0 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
138 kcal

Lunch
Bio organic magere yoghurt 105 kcal
Dieet Pro 73 kcal
Krokante muesli met noten 48 kcal
Gedroogde rozijnen 39 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
266 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Witlof 28 kcal
Ei 64 kcal
286 kcal

Tussendoor
Water 0 kcal
Thee 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Jonagold 80 kcal
Rookvlees 11 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Koffiemelk, halfvol 11 kcal
Punt paprika 24 kcal
153 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 9:37    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50679
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Crebster schreef:
Ellen schreef:
Crebster schreef:
Ellen schreef:
Ik heb goede ervaringen met de Bergman kliniek ben er onder het mes geweest,


Dank je Ellen, fijn dat je dit schrijft. Het is me nogal niets, een schouder. Eerst maar meer rust nemen en voorlopig niet poetsen op de haven. Kijken of dat scheelt.

Fijn weekend van Crebster.


Ik heb een nieuwe heup , prothese in mijn voet en een hernia daar laten doen en alles doet het nog.
Ik heb wel gekeken hoe de chirurg uit de testen kwamen


Hallo Ellen,

Jeetje zeg, Ellen. Wat zal dat een vervelende tijd zijn geweest, maar wel goede resultaten. Wat zijn ze toch tegenwoordig kundig, nietwaar. Daar moeten we dan maar op vertrouwen.

Het Medinova is nu Bergmankliniek geworden en ik heb eerst gebeld. Die arts die ik toen had is er nog en die is keigoed. Ook de beoordelingen zijn uitstekend. Maar...het is zo een lang traject als ik mijn schouder moet laten opereren. Ben dan van mijn man afhankelijk de eerste weken, de arme schat.
Dus ik denk toch aan een spuit met cortisone, alleen dat is een oplossing voor kortere termijn. Met als gevolg dat je pezen verweken en noem maar op, als je dat te vaak heb gedaan. Wat is wijsheid? Heb een afspraak met de huisarts, als ik naar de Bergmankliniek ga, moet ik toch weer een verwijskaart hebben, omdat het te lang geleden is. Huisarts heb ik bijna nog nooit gezien, want we krijgen steeds een andere en kan je geen band opbouwen met je eigen huisarts. We zien wel.
Wens je een fijne dag. Groetjes van Crebster.


Een spuit kan een tijdelijke verlichting geven en ja je bent soms afhankelijk van je maatje maar niet altijd met mijn hernia liep ik naar een paar uur rond , prothese in voet dezelfde dag naar huis en Salty was mijn therapeut Erg blij heup was iets langer want ik ben nog met de oude manier geholpen nu zou ik voor de nieuwe methode kiezen , veel wijsheid in je beslissing
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 11:47    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14195
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Je gaat goed zeg, ga zo door! Dan kom je wel op je streefgewicht!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 18:00    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Woensdag 3 februari 2021,

Vroeg opgestaan en op tijd naar de huisarts gegaan. Niet gegeten, want ik dacht dat ik gelijk zou gaan bloedprikken.
En ja hoor...20 minuten zitten wachten, terwijl er totaal geen actie was, geen andere patiënten die zaten te wachten of zo.. Dus wat de huisarts daar zit te doen achter haar bureau, ik weet het niet.

Toen over de schouders gepraat, ik kreeg een verwijskaart voor de Bergmankliniek in Rotterdam Zestienhoven.

Maar toen...ik heb mijn zegje gedaan over alles waar ik mij over ergerde betreft de huisarts en afspraken.
We krijgen bij ons nooit dezelfde huisarts, dus je krijgt nooit een band daarmee. Nooit contact als je een zware operatie hebt gehad, zoals mijn man laatst. Ze had nog niet eens de info daarover van het Erasmus. Echt een slechte beurt daarmee gemaakt. Ook vaak erg lang wachten in de wachtkamer, voordat je naar binnen mag. Het gevoel krijgen dat je vergeten wordt. Elke keer weer.
Zelf regelmatig de oplossing vinden op internet en zoeken naar goede specialisme als er echt eens wat is. Dat zou toch de huisarts voor haar rekening moeten nemen, of niet.
Post/mail van specialisme naar huisarts komt vaak niet door of er wordt niets mee gedaan, blijft hangen bij de receptie, zeggen ze dan. ja hoor, geef die maar de schuld.
Nee, het is hier niet goed geregeld, dat kan stukken beter. Erg jammer, want de huisartsen die je krijgt doen hun best, alleen gaat het allemaal zo klungelig. Enquête ingevuld en hopen dat ze daar wat mee kunnen doen. Ik blijf altijd beleefd hoor, maar opbouwende kritiek moet ervoor zorgen van hun 'fouten' te leren. Het is de toon die de muziek maakt, ik blijf altijd heel netjes mijn mening uiten.

Goed gesprek over alles gehad en deze huisarts zou zorgen dat wij alleen haar krijgen, met als resultaat dat ik na al die opwinding een mega hoge bloeddruk had van 185 - 95.



Vrijdag een controle voor de bloeddruk, dat duurt een half uurtje. Ben benieuwd.

Denk je af te vallen en zo die zaken voor te zijn. No way...

Dus... morgen nuchter bloedprikken en urine weg brengen, dat doe ik samen met mijn man voor de jaarlijkse APK.
Volgende week woensdagochtend samen terug voor de uitslagen.

Nu ik alle knopen heb doorgehakt, zal er wel wat meer rust in de tent komen, hoop ik.

Wens iedereen een fijne dag toe, misschien kunnen we nog even lekker naar buiten en een frisse neus halen.

Groetjes van Crebster.

Menu

Totaal 968 kcal

Lunch
Bio organic magere yoghurt 105 kcal
Dieet Pro 73 kcal
Krokante muesli met noten 48 kcal
Gedroogde rozijnen 39 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
266 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Tuinbonen in blik / glas 88 kcal
Karbonade schouder 197 kcal
479 kcal

Tussendoor
Water 0 kcal
Thee 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 4 kcal
Koffiemelk, halfvol 33 kcal
Punt paprika 24 kcal
Handsinaasappel 41 kcal
Gevulde koek 123 kcal
225 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 12:00    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 10676
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
Zoooo!! Crebster, wat heb jij een stel forse knopen doorgehakt. Klasse!!
Ook dat je je gal eens gespuid hebt bij de huisarts. Hoop dat de lucht zo geklaard is en dat je je gesteund en gehoord voelt!
Sterkte hoor met alle hobbels die nog komen gaan!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 22:16    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Goedemorgen allemaal,

Dymphie@ Tja lieverd...als je overal klaar mee bent en je loopt tegen dingen aan die veel beter kunnen, dan moet je actie ondernemen, ja toch? En dat heb ik gedaan. Ook wat mijn gebit betreft, wat een ergernis zeg. Had er allang klaar mee kunnen zijn, als die tandarts mij maar niet elke keer dwars zit.
Maar er wordt nu aan gewerkt en de afspraken staan.
En al jaren zijn de schouders slecht en zeker de rechter schouder. Al een paar injecties in beide schouders gehad. De laatste keer was dat in 2018 en toen heb ik het rustig aan gedaan en tot rust gekomen, ook door knopen door te hakken en mijn hobby dirigent opgegeven, heel het koor in rouw, dat was heel erg.
De arts zei toen al als het weer terug komt, dat er geopereerd zou moeten worden. Angsthaas dat ik ben, nooit meer terug gegaan natuurlijk.
En nu heb ik er steeds meer pijn aan en kan ik amper die schouder belasten of bewegen. Krijg mijn jas niet meer aan, aan- en uitkleden gaat rot. Tandenpoetsen of ff wat wegzetten moet ik niet willen. Vreselijk.
Het poetsen van de keuken in de haven doe ik niet meer en heb van de week opgezegd. Dat poetsen vond ik toch zo leuk. Altijd lachen met die mannen op de haven als ze ff bij je kwamen praten, de malloten. Ze vinden het heel jammer dat ik niet meer kom, 'want dat poetsen doet niemand zo goed als jij', zeiden ze. Het was mijn uitje. We hadden er een paar jaar geleden een boot. Ook weggedaan omdat het teveel werk was. Mijn mijn man en ik niet geschikt voor een boot, wat een werk daar aan, zeg. Mijn man heeft op zijn oude leeftijd wel alle certificaten behaald, marifoon en vaarbewijs1 en die was me moeilijk, maar niet voor mijn lieverd. Ha ha ha....
Je moet het er niet voor over hebben om na het poetsen van die keuken, 's avonds voor dood op de bank te leggen van de pijn. En echt...ik moest pillen nemen om knock down te gaan. Dat moet je niet willen. Dus...actie ondernomen. Basta.

Donderdag 4 februari 2021,

Deze dag is weer vruchtbaar begonnen. Vroeg opgestaan, want ik moest plassen en de urine moest ik opvangen voor het jaarlijks onderzoek. Samen met mijn man wezen bloedprikken. Ook weer gedaan.

Toen we thuis kwamen hebben we een lekker groot bord havermoutpap gegeten met rozijntjes en wat kaneel. Heerlijk voor een keertje en gezond.

Daarna gebeld met de Bergmankliniek, ik word terug gebeld voor een afspraak. Ze hebben nog alle gegevens van toen over mij. Ze vroeg wat mijn BMI is, dat deed de huisarts gister ook en ik maar kicken, want daar ben ik zo trots op. Iedereen komt aan, behalve ik, lijkt het wel.
Alles verloopt volgens plan. Super!

Ik wens iedereen een fijne dag toe, ik ga vanmiddag naar mijn oude vriendin met gebak, ik had namelijk een pracht van een botervloot gekregen, dus dan maar op deze manier bedanken. Ze eet nooit gebak.

Groetjes van Crebster en geniet van de zon Uitroep

Menu

Totaal 1155 kcal

Ontbijt
Havermout grof 74 kcal
Melk, halfvol 90 kcal
Gedroogde rozijnen 26 kcal
Kaneel 6 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Koffiemelk, halfvol 5 kcal
202 kcal

Lunch
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Dieet Pro 66 kcal
Kamille thee 1-kops 2 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Geelwortel (kurkuma) 4 kcal
158 kcal

Avond
Erwtensoep 210 kcal
Allison volkoren 75 kcal
Pindakaas, met stukjes pinda 130 kcal
Bio organic halfvolle melk 120 kcal
535 kcal

Tussendoor
Koffie, cafeïnevrij 3 kcal
Thee 0 kcal
Hazelino schuimgebak 257 kcal
260 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 9:57    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 10676
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
Lief dat je even in mijn boekje was! En ja, idd gezellig!!
Als ik zo in jouw boekje lees, heb je ook heel wat rouw-momenten gehad. Stoppen met je koor... bv. Wat een moeilijke en moedige beslissing. Maar ja, altijd zo n pijn in je schouder te hebben bij iets waar je zo van houdt... Och...
Ikhoop voor je dat je goed geholpen gaat worden bij de Bergman kliniek. Ook ik hoor er ook altijd goede verhalen over. Fijn dat je dossier daar nog is met je gegevens. Dat scheelt!!
Fijne dag en tot een volgende keer!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 10:54    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Dymphie schreef:
Lief dat je even in mijn boekje was! En ja, idd gezellig!!
Als ik zo in jouw boekje lees, heb je ook heel wat rouw-momenten gehad. Stoppen met je koor... bv. Wat een moeilijke en moedige beslissing. Maar ja, altijd zo n pijn in je schouder te hebben bij iets waar je zo van houdt... Och...
Ik hoop voor je dat je goed geholpen gaat worden bij de Bergman kliniek. Ook ik hoor er ook altijd goede verhalen over. Fijn dat je dossier daar nog is met je gegevens. Dat scheelt!!
Fijne dag en tot een volgende keer!


Lieve Dymphie,

Bedankt voor je lieve woorden. Iedereen maakt dingen in zijn leven mee. Het is uithuilen en opnieuw beginnen. Het maakt je zoveel sterker. Nu er weer rust in de tent is, gaat het ook iets beter met de schouder. Ook neem ik 2 x Ibuprofen in, zodat je toch wat makkelijker beweegt. Stilzitten is geen optie en wordt de boel stijf. Komt goed, daar ben ik heilig van overtuigd.

Fijn weekend en groetjes van Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 05 feb 2021 9:10    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Vrijdag 5 februari 2021,

Weer erg vroeg op, maar dat geeft niet. Lekker het nieuws uit zitten pluizen en wat roddelblaadjes ingekeken. Ik heb er niets mee eigenlijk, maar had ze gister van mijn oude lieve vriendin gekregen.

Was ff op de weegschaal gaan staan en bingo. Bijna een kilo eraan. Dus nu 4 dagen echt streng zijn, ik moet toch nog wat afvallen. Het was gister ook weer een lekkere snoepdag en 's avonds erwtensoep gegeten met een boterham met pindakaas, tja...dat wil wel.

Nu ga ik weer netjes mijn best doen en heb daar ook vrede mee.

Ik ga zo douchen, naar de Kruidvat en vanmiddag naar de huisarts voor mijn bloeddruk te laten nakijken, dat duurt een half uur.
Thuis is ie prima, dus ik maak mij geen zorgen. Medicatie neem ik echt niet daarvoor.

Wens iedereen een fijne vrijdag toe en voor je het weet zit je met je gat in de sneeuw. Zie je het voor je?



Groetjes van Crebster.

Menu

Totaal 781 kcal

Ontbijt
Water 0 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Dieet Pro 55 kcal
Bio organic karnemelk 64 kcal
119 kcal

Lunch
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
Dieet Pro 55 kcal
Gemberwortel 1 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
140 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Bio organic halfvolle melk 96 kcal
Wortel, winterpeen 43 kcal
Ui 44 kcal
Kipfilet 126 kcal
446 kcal

Tussendoor
Water 0 kcal
Thee 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Koffiemelk, halfvol 11 kcal
Punt paprika 24 kcal
Handsinaasappel 41 kcal
77 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 05 feb 2021 9:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 52, 53, 54 ... 73, 74, 75  Volgende
Pagina 53 van 75