Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 46, 47, 48 ... 73, 74, 75  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14195
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Wat ga je goed qua eten.
En je man verzorgen, respect!!
Net heb ik een heerlijke smoothie klaargemaakt met pompoen en sinaasapppels, is heerlijk! Ik heb nog wat over, dus ik ga natuurlijk gelijk proeven.

Succes met alles en morgen weer wegen, ik ook. Ik ben superbenieuwd..... Ik ben ook weer aan het werk, morgen m'n laatste dagdienst na m'n vakantie. Dan ben ik gelukkig wel 2 dagen vrij, even bijkomen.

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 dec 2020 18:07    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Dinsdag 8 december 2020,

Goedemorgen lieve mensen,

Het was nog vroeg vanmorgen toen we opstonden. Mijn man heeft slecht geslapen en droomde keer op keer van de operatie. Nou...dat is nu niets voor hem. Hij droomt bijna nooit. Kan je nagaan wat een impact het op hem heeft gehad.

Maar...het gaat nog steeds goed. Wonden zien er mooi uit.

Ik heb me gewogen en het valt mee, ben gelijk gebleven en dat vind ik fijn. Disco Wil nu even nog wat afvallen. Moet ook nog naar de toilet, want dat kan soms dagen duren voordat ik kan. Waardeloos. Ik heb die zakjes van de dokter en speciale thee voor de stoelgang, wat ik soms neem, maar Nee hoor...het lukt gewoon niet. Ook dat komt goed.

Vandaag eten we snijboontjes met kipfilet. Kijk er weer naar uit. Voor mijn man heb ik die lekker erwtensoep bewaard. Dat heeft ie hard nodig, want hij valt best wel af. Dus die ga ik lekker ff verwennen. Denk dat ik energierepen ga halen voor hem.

Wens iedereen een fijne dag, de zon schijnt, ook in mijn hart.

Liefs van Crebster.

Menu

Totaal 881 kcal

Ontbijt
Ei 64 kcal
Water 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
135 kcal

Lunch
Gedroogde rozijnen 26 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Whey Protein Vitalis 65 kcal
Havermout 37 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
214 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Snijbonen 46 kcal
Kipfilet 125 kcal
365 kcal

Tussendoor
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Rookvlees 11 kcal
Jonagold 80 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Handsinaasappel 41 kcal
168 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 08 dec 2020 9:57    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14195
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Gelijk gebleven, dat vind ik dus knap. Dat is ook een kunst!

Deze week ben ik weer omhoog gegaan, helaas! Maar goed, ik ga weer gewoon verder en hopend dat m'n gewicht ooit weer gaat zakken. Ben nu wat strenger vandaag. Dan ga ik morgen weer op de weegschaal kijken, maar dan wil ik echt even een maand niet op de weegschaal kijken. Moet maar kijken wat de centimeters zeggen.
Dat werkt voor mij misschien beter, de weegschaal zegt ook maar steeds een getal.

Succes weer en tot later!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 08 dec 2020 19:40    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Donderdag 10 december 2020,

Hallo lieve allemaal,

Wat een dag weer. Vanmorgen om 6 uur opgestaan, want we moesten voor controle naar het Erasmus en er om 10:00 uur zijn met het OV.
Gelukkig is alles prima in orde met manlief en de wonden zien er heel mooi uit.
We hoeven nu nog maar 1 x per dag alles te verzorgen. Ook andere methodes om die wonden van binnenuit te laten helen. Het is allemaal zo kundig en mooi. Wat een uitvindingen op dat gebied. Een gewoon verbandje wordt, als het nat is van wondvocht, een soort gel. Dat is om de wond niet te laten uitdrogen, maar wel dat het wondvocht weg kan. Als het nog te nat is, heeft ze me nog een mooi groen lintje gegeven. Dat moet ik in de wonden doen en ook dat gaat het wondvocht opnemen, maar tegelijkertijd blijft de wond wat vochtig. De specialist van HS zei dat ze nog veel meer foefjes heeft en dat we nog lang niet klaar zijn om alles te proberen. Ha ha ha...werd er gewoon vrolijk van. Wat zijn ze toch ver met die technieken voor het helen van grote diepe wonden. We zien het helemaal weer zitten saampies, ook al duurt het nog ruim 3 maanden voordat de boel eens een keer dicht is, als het maar dicht gaat en alles weer mooi wordt.

Nou...mijn man knap aardig op. Maar wat ben ik geschrokken van de week. Hij had zo erg gedroomd en had zo een pijn, dus gelijk aan de morfine pilletjes die we hadden gekregen voor het geval dat...Hij woog binnen een week tijd 5 kg minder en hij was al zo afgevallen, maar dat was bewust. Nu moet het lichaam van hem zo hard werken en verbruikt zoveel energie...dat kost hem dus die kilo's. Nou...mooi niet, want de verpleegkundige gaf mij gelijk en hij moet aan de energiedrankjes met extra eiwitten, die ging ze gelijk voor hem bestellen, ha ha ha...hij had niets te vertellen, want hij zegt dat ie zich prima voelt, maar ze zag mijn bezorgdheid.
Niet normaal toch, zoveel afvallen, bah...Maar we gaan hem lekker verwennen.

Ben erg opgelucht na vandaag en ook nog ff bij de fysio geweest, ook dat gaat beter en mijn ribben zijn minder pijnlijk. Stresskip dat ik ben, hihi...

We eten vandaag bruinebonen voor de man en ik rode kool met een heerlijke runder gehaktbal. Jammie...Elke dag feest.

Nou lieve mensen, na een week zien we al een groot licht aan de tunnel. Ben zo blij, kom helemaal tot rust. Zie het helemaal weer zitten en mijn schatje ook.

Fijne avond mensen en de groetjes van Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 10 dec 2020 16:48    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14195
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Ben blij voor je dat het goed gaat met je man!
Succes verder en tot later weer.

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 dec 2020 16:55    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Vrijdag 11 december 2020,

Goedemorgen lieve mensen,

Wat werd ik lekker wakker gemaakt, het ontbijt stond klaar en er stond een stralende echtgenoot voor mij en kreeg een dikke kus met de mededeling:'Kom schatje, het ontbijt staat klaar'. Lachen
Daar word je toch vrolijk van.
Het gaat goed met de baas en ik ben zo blij voor hem. We krijgen nu ook een beetje rust en dat merk ik aan mijn schat.

Vanmiddag moet ik weer de keuken schoonmaken van de haven. Dan is ie ook weer netjes voor het nieuwe jaar. Er wordt niet veel gedaan deze tijd in de keuken, dus ik zie wel hoe het er allemaal uitziet.
Had er aan gedacht om er mee op te houden. Die rug en schouders zijn zo slecht, maar om helemaal niets te doen en ik kan zo lachen daar. Echt een uitje, alleen 's avonds begint de pret en lig ik als een wrak op de bank. : stoel:

Ach...het is niet anders. Beter iets doen en pijn, dan niets doen een ook pijn.

Wens iedereen een fijne dag en geniet.

Groetjes van Crebster

Menu

Totaal 902 kcal

Ontbijt
Ei 64 kcal
Water 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
135 kcal

Lunch
Gedroogde rozijnen 26 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Whey Protein Vitalis 65 kcal
Havermout 37 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
214 kcal

Avond
Aardappelen 83 kcal
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
Jus 54 kcal
Andijvie 33 kcal
Mager rundergehakt 239 kcal
466 kcal

Tussendoor
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Rookvlees 11 kcal
Handsinaasappel 41 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
88 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 10:06    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Zaterdag 12 december 2020,

Hallo allemaal,

Er was niets op de tv nu, dus dan maar even in mijn dagboek schrijven.

Het gaat redelijk hier en we hadden trek vandaag. Dat is maar goed ook, want mijn man valt erg af en ook vandaag ben ik me rot geschrokken toen ie weer op de weegschaal stond. Hij woog vanmorgen 73,6 kg. Dus nog meer afgevallen dan een paar dagen geleden. Normaal weegt ie ronde de 80/81 kg.
Dus...ik lekkere dingen gehaald voor mijn schat. Bij de koffie vanmorgen een oliebol en een plak stol bij de lunch met roomboter en een boterham met gebakken ei met oude kaas gemaakt. Kibbeling met verse zelfgemaakte volle knoflooksaus op een boterham als diner. Tussendoor krijgt ie kwark met cruesli, extra havermout en rozijnen en extra amandelen erin. Vanavond nog een grote handsinaasappel, dat moet toch voldoende zijn voor die man. Extra eiwitten voor het herstel van de wonden. Hij krijgt speciale drankjes ervoor wat ik nog moet bestellen, maar ik moet nog die brief krijgen van het Erasmus, of ze sturen het direct door naar de zorgverzekeraar?
Maandag ff bellen daarvoor, want hij heeft het echt nodig.
Maak me nog best zorgen om hem betreft zijn gewicht. Hij ziet soms zo intens wit, logisch ook, maar hij zegt dat ie zich fit voelt, weinig pijn en dat ik me niet zo een zorg moet maken. Meerendeels van de dag ligt ie op de bank met een lekkere plaid op hem, want hij is nu erg kouwelijk, alhoewel hij dat zelf niet voelt. Hij heeft elke keer een hele lagen temperatuur, dus ik hou hem in de gaten. Af en toe loopt ie wat door het huis heen, maar zitten is nog te pijnlijk en dat is ook logisch. Elke dag een nieuwe dag en ik zie de wonden heel langzaam herstellen. Elke week maak ik een foto van de wonden, zodat we het proces van herstel kunnen volgen. Het is te ingrijpend geweest om dit zomaar te vergeten na verloop van tijd.

Zelf moet ik wel oppassen met al dat lekkers. Ik wilde nog gaan wandelen vanmiddag, want de temperatuur was heerlijk, maar ik ben op de bank zittend in slaap gevallen en ruim een uur zo geslapen met de voeten van mijn man onder zijn kleedje op mij, ha ha ha...lekker warm en knus. Dus tja...toen maar lekker bij hem gebleven. Hij vindt dat fijn.
Morgen weer een nieuwe dag en dan ff opletten dat ik wel netjes mijn best blijf doen. Balansdag.

Voor het mooie heb ik toch maar mijn menu opgeschreven, ook al zitten er hele lekkere dingen bij, maar ja...ik heb het gegeten. Het was heerlijk, maar voor nu voorlopig genoeg.

Wens iedereen een fijne avond en lekker knus de kaarsjes aan.

Groetjes van Crebster.

Menu

Totaal 1471 kcal

Ontbijt
Ei 64 kcal
Water 0 kcal
Cracotte, volkoren (Plus) 26 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
kipkerriesalade 43 kcal
135 kcal

Lunch
Gedroogde rozijnen 26 kcal
Zonnatura groene thee gember 0 kcal
Gemberwortel 2 kcal
Whey Protein Vitalis 65 kcal
Havermout 37 kcal
Water 0 kcal
Bio organic magere yoghurt 84 kcal
214 kcal

Avond
Magere melk 57 kcal
Water 0 kcal
Eiwitbrood Lidl 74 kcal
Eiwitbrood Lidl 74 kcal
Kibbeling 306 kcal
Knoflooksaus 123 kcal
634 kcal

Tussendoor
Koffiemelk, halfvol 9 kcal
Water 0 kcal
Koffie, cafeïnevrij 1 kcal
Handsinaasappel 41 kcal
Zonnatura nachtrust kruidenthee 0 kcal
Stol met spijs 155 kcal
Oliebol 161 kcal
Chocolade, melk 77 kcal
Roomboter, ongezouten 44 kcal
488 kcal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 12 dec 2020 18:14    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16811
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hai Crebster,

Nog steeds goed bezig zie ik..

Liefs, vlinderrr

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 dec 2020 1:16    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3852
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Dinsdag 15 december 2020,

Goedemorgen lieve mensen,

Vanmorgen gewogen en maar 1 ons aangekomen en dat na kerststol, oliebol en chocolade.
Nu balans ik er netjes bij. Of dit of dat en niet alles. Dus dat gaat prima zo. Dansen

Met het mannetje gaat het ook goed, dus de rust is weder gekeerd.

Vanavond komt mijn stiefzoon gezellig eten. Nemen we gelijk de kerst door wat we gaan eten. Leuk vooruitzicht.

Fijne dag allemaal en heb geduld.

Groetjes van Crebster.

Laatst aangepast door Crebster op di 15 dec 2020 15:20, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 15 dec 2020 9:49    
Vrouw Weeggegevens   tzonnetje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2008
Berichten: 14195
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hilversum


  Reageer met quote
Hoi Crebster,

Je gaat goed zie ik, ga zo door!
Gelukkig gaat het goed met je mannetje!
Fijne dag Crebster.!

Groetjes en liefs tante Zon Erg blij

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 dec 2020 11:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 46, 47, 48 ... 73, 74, 75  Volgende
Pagina 47 van 75